清除心靈垃圾，正面的修煉
閱讀時間約 1 分鐘
7.
心靈的垃圾就如同房間堆滿了無用的傢俱，呈現了自己不想要的處境，
唯有省察、釐清並修正，
放下自我懷疑、虛假、下沈、悲觀、消極、無力、冷漠、卑微、匱乏、悔恨、傷害、輕忽、浮誇、自大、懶散、退縮…
轉為自信、真誠、高昂、樂觀、積極、力量、熱誠、尊貴、豐饒、寬恕、慈愛、專注、謙和、無我、紀律、行動…
每天修煉沈浸在這些正面語句，設定遠、中、短期目標，積極樂觀專注渴望的行動，如此才能真正的心想事成！
～ 與神同行的阿諾
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人為何會生病，是因為某些心理狀態導致身體某部分能量卡住了，透過隨喜自發功（動態靜心）練習動中禪，覺察能量的流動，以輕柔的方式給予愛，在動中進入內在，啟動自我療癒的能力，卡住的地方得釋放，轉為喜悅、健康有力量。
熟練後自己可以練習，放喜歡的音樂，隨之流動起舞。
依心而動，隨心而行，
關注、給予愛、釋放並轉化。
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