「我想要學習療癒,是因為我想要幫助別人。」

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💁🏻‍♂️ 「我想要學習療癒,是因為我想要幫助別人。」

🐈 「你要不要先幫幫你自己?」


我明白有些人在接觸身心靈或巫術圈的時候,總會收到一些「訊息」,需要你去「服務」。
 

先不論你接收的「訊息」是否真偽或歪斜,也不去探究那是否來自滿足小我的幻相,我必須一再強調,「回到自己」才是永遠的課題。

當你的狀態越好,自我覺察越深,你能幫助的人自然越多。你要知道,你走過什麼,你就能陪伴他人走過什麼。

但如果你什麼都沒走過,沒有經歷過身心的疾病,沒有飛蛾撲火的付出感情,沒有落入人生最谷底的深淵,甚至沒讓自己真正陷入情緒漩渦中。
 

而當你每一次的困境與低潮,你都沒有好好面對自己、接納自己、轉化自己,你永遠都在做同樣的功課,那你所有的療癒都不過流於表面的「技法」與「儀式」,無法滲入人心。
 

我這麼說並不代表我完全走出任何創傷,只是我更願意去面對,更願意去接納這個如此不堪又美麗的自己。
 

我也還在學習原生家庭的創傷,我也還在學習人與人之間的關係,我也還在學習面對生存與理想的恐懼,我也還在學習與憂鬱症共處,沒有一個人比較輕鬆,只是看你願不願意去面對與接納。

「療癒他人」從來不是我的目的,更多時候我是在療癒自己、陪伴他人。而當我願意面對自己的黑暗,在最接近創傷與痛苦的那一刻,療癒才會發生。
 

你以為別人需要你的療癒,其實我們在療癒的都是自己。
 

背景畫 - 藝術家/林子靖


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