療癒是解救自己的過程
更新於 2023/01/26閱讀時間約 1 分鐘
趁著過年的十天連假，總算有好好休息的感覺，但卻也不免有些焦慮，大概是閒下來的無所適從，又或者是反思這一兩年來的心路歷程，或心目中想要的進度沒有達成~搞笑的是，我現在需要學習的是"放下"，不夠放鬆，還要更放鬆~
這個"放下"層面，不是身體的休息，而是心裡需要「臣服」，臣服於自己太過追求完美，臣服自己的人際也有不想過界的抗拒，臣服自己害怕失去，臣服有些緣分盡了無法強求。
最近我也在想需要修復什麼關係？還是要修復怎樣的心情？到底自己想要的是別人的理解，還是想要從別人眼裡照射出怎樣的自己？我究竟想要活成什麼樣子？而這兩年多的療癒是否已經快結束了呢？這段日子總是在不斷調整內心的羅盤，要定位在何處？後來我明白了，療癒主是在拯救自己，而不是為了療癒他人~我們需要的是當自己的救世主。
有個案問我：「療癒有用嗎？」，我說：「療癒是一種助力，因為當自己力量不夠推進的時候，那就可以幫助我們增強能量，然後跨越難題，是相輔相成的。」
現在越來越多人學習身心靈，可能一部分人的出發點是為了轉換跑道，有一部分人是想培養興趣，也有一部分人是因為內心痛苦的需要指引，才希望在這領域得到解答。不管是怎樣的發心，終歸要問自己這條路能走多遠，又是否堅定，又或者你是想分享愛給他人？還是只想留給自己？
有句話說：「施比受更有福」，在我看來"施"與"受"這兩者的拿捏比相互比較更重要，當自己想分享時，你是否也一樣能保護自己？而不是過度付出與犧牲呢？在任何關係裡，有商有量是否更能互相呢？而自己是否在療癒過程中，能放下過往的誤會與傷痕呢？
祈願在未來的路上，我們都能找到屬於自己的定位。
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2021.9.7
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的確，在低潮的時候我也會很怨恨自己怎麼傻傻的就踏上自我療癒之穩定的工作、正常
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一路走來，或許跌跌撞撞，但這些跌倒的傷疤，卻也是成長的印記。
我用文字書寫記錄這些印記，也謝謝願意花時間閱讀這些文字的你們，認識的也好，不認識的也好，能夠透過文字產生這樣的互動連結，真心覺得溫暖~對我來說，某種程度上你們也是我的護法。
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