趁著過年的十天連假,總算有好好休息的感覺,但卻也不免有些焦慮,大概是閒下來的無所適從,又或者是反思這一兩年來的心路歷程,或心目中想要的進度沒有達成~搞笑的是,我現在需要學習的是"放下",不夠放鬆,還要更放鬆~
這個"放下"層面,不是身體的休息,而是心裡需要「臣服」,臣服於自己太過追求完美,臣服自己的人際也有不想過界的抗拒,臣服自己害怕失去,臣服有些緣分盡了無法強求。
最近我也在想需要修復什麼關係?還是要修復怎樣的心情?到底自己想要的是別人的理解,還是想要從別人眼裡照射出怎樣的自己?我究竟想要活成什麼樣子?而這兩年多的療癒是否已經快結束了呢?這段日子總是在不斷調整內心的羅盤,要定位在何處?後來我明白了,療癒主是在拯救自己,而不是為了療癒他人~我們需要的是當自己的救世主。
有個案問我:「療癒有用嗎?」,我說:「療癒是一種助力,因為當自己力量不夠推進的時候,那就可以幫助我們增強能量,然後跨越難題,是相輔相成的。」
現在越來越多人學習身心靈,可能一部分人的出發點是為了轉換跑道,有一部分人是想培養興趣,也有一部分人是因為內心痛苦的需要指引,才希望在這領域得到解答。不管是怎樣的發心,終歸要問自己這條路能走多遠,又是否堅定,又或者你是想分享愛給他人?還是只想留給自己?
有句話說:「施比受更有福」,在我看來"施"與"受"這兩者的拿捏比相互比較更重要,當自己想分享時,你是否也一樣能保護自己?而不是過度付出與犧牲呢?在任何關係裡,有商有量是否更能互相呢?而自己是否在療癒過程中,能放下過往的誤會與傷痕呢?
祈願在未來的路上,我們都能找到屬於自己的定位。