原來,我可以平靜下來!

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

嘿,我今天好嗎?

經過昨日語無倫次的自我對話後,厭世、厭煩的思緒一一掃除,我想沒人想承接另一個人的負面情緒,包含情緒性的字眼,所以我冷靜過後在這邊自省。

一整個下午躺在床上,感受身體放鬆被床墊包覆,似乎所有事物已被清除,似乎所有事物都得到原諒、救贖,感謝有這些時間放下所有、自己。

生活方式真的有很多種,從podcast、旅遊作家的facebook中得到資訊。把自己困在固有思維是有點可怕的,雖然點時間內說要完全拋掉是不可能,但可以慢慢打開心胸去接受任何新事物。

用微笑和不害怕去面對,面對工作、面對生活。只要事情能達到要求,中間的過程好好去體驗即可,也沒有什麼好退縮的,對吧!

知道,就盡力去做;不知道,就虛心地問,總可以達到工作與生活的平衡。

想耍廢就耍廢、想一個人出門就一個人出門,查好路線需要的交通工具,找出自己偏好的交通方式,順道算算此行大約需要多少交通費,可以很安心地出發,並看看沿途的人事物,可謂簡單美好阿,所以一個人也是可以高品質!

平日在家也習慣只有一人的房間,並沒有太大的問題,聽廣播、刷臉書、偶爾回覆訊息、在YouTube觀看喜歡的影片,有靈感時在方格子寫寫想法~也是挺好的。

沒有勤奮的學習,去增加所謂的知識,也沒有太大的自責,因為自己現在確實沒有想學什麼,那就先放過自己。
來自別人的懷疑、指責,現在漸漸地可以不去在意,我想生命自會帶我去我想去的地方。

工作也好、生活也罷,放鬆生活吧!放下預期,每一刻都是~

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
玉子燒ㄟ日誌的沙龍
13會員
90內容數
我以描述當下的情緒為主,猶如內心深處的日記。
2023/09/01
不定期更新,謝謝按此贊助給予玉子燒一些支持! 其實,工作上的自己,還是會在意,是不是有能力和心思可以勝任現在的工作。
Thumbnail
2023/09/01
不定期更新,謝謝按此贊助給予玉子燒一些支持! 其實,工作上的自己,還是會在意,是不是有能力和心思可以勝任現在的工作。
Thumbnail
2023/08/27
自從漸漸割捨一些事情後,心,漸漸不再那麼在意眼前發生的事,無論犯蠢或讚賞,當下接收後就可以讓它過去了。
Thumbnail
2023/08/27
自從漸漸割捨一些事情後,心,漸漸不再那麼在意眼前發生的事,無論犯蠢或讚賞,當下接收後就可以讓它過去了。
Thumbnail
2023/08/20
這篇來自七月底所記錄的心情,今天回頭看,不曉得該下甚麼評價,但能懂當時的內心不安。
Thumbnail
2023/08/20
這篇來自七月底所記錄的心情,今天回頭看,不曉得該下甚麼評價,但能懂當時的內心不安。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
用祝福開啟新的一天
Thumbnail
用祝福開啟新的一天
Thumbnail
📍人生精彩的前提是"先好好睡覺" 裸辭離職後,告別了長期失眠的痛苦 ,這陣子的睡眠品質大大改善。 我還記得離職當天晚上睡前,我把好幾個相隔五分鐘惡鬧鐘全部關閉,甚至關閉手機的所有聲響,開啟飛航模式。 決定完全正式要進入一個身心靈完全放空的準備,一切的一切都先靜音。 離職後的隔天早晨,我
Thumbnail
📍人生精彩的前提是"先好好睡覺" 裸辭離職後,告別了長期失眠的痛苦 ,這陣子的睡眠品質大大改善。 我還記得離職當天晚上睡前,我把好幾個相隔五分鐘惡鬧鐘全部關閉,甚至關閉手機的所有聲響,開啟飛航模式。 決定完全正式要進入一個身心靈完全放空的準備,一切的一切都先靜音。 離職後的隔天早晨,我
Thumbnail
對生活有憧憬,對未來有盼望,有理想、夢想、幻想 ((?  所以日復一日的努力工作,認真生活,但總有一瞬間,所有的念想,彷彿被一下抹掉,什麼都不想做,做什麼都很無力,於是開始耍廢
Thumbnail
對生活有憧憬,對未來有盼望,有理想、夢想、幻想 ((?  所以日復一日的努力工作,認真生活,但總有一瞬間,所有的念想,彷彿被一下抹掉,什麼都不想做,做什麼都很無力,於是開始耍廢
Thumbnail
經過昨日語無倫次的自我對話後,厭世、厭煩的思緒一一掃除,我想沒人想承接另一個人的負面情緒,包含情緒性的字眼,所以我冷靜過後在這邊自省。
Thumbnail
經過昨日語無倫次的自我對話後,厭世、厭煩的思緒一一掃除,我想沒人想承接另一個人的負面情緒,包含情緒性的字眼,所以我冷靜過後在這邊自省。
Thumbnail
颱風尚未驅離,我內心也跟著颳風起來。
Thumbnail
颱風尚未驅離,我內心也跟著颳風起來。
Thumbnail
今天沒有特別的行程,一整天在家,也是覺得舒服,唯一出門的時候,中午倒垃圾 (哈哈)。 今天沒有甚麼特別的想法,以往沒事時都會想到自己還在待業中,焦慮情緒馬上湧了上來,不過看了許多關於放鬆的人生觀影片與書籍後,確實焦慮感降低不少,思維的部份是我們可以控制的。
Thumbnail
今天沒有特別的行程,一整天在家,也是覺得舒服,唯一出門的時候,中午倒垃圾 (哈哈)。 今天沒有甚麼特別的想法,以往沒事時都會想到自己還在待業中,焦慮情緒馬上湧了上來,不過看了許多關於放鬆的人生觀影片與書籍後,確實焦慮感降低不少,思維的部份是我們可以控制的。
Thumbnail
試著讓自己思緒放空,原來已經持續了一個多月,期間仍有經歷無數次的自我懷疑、焦慮與自我編織對現實生活的種種恐懼,後來我試著不去思考,也放下任何人口中對我現況的擔憂心境,認真檢視聽聽自己內心的聲音,今天的我獨自在家中來回走動,外面是天氣陰陰的小雨,時不時伴隨涼冷的風透著窗邊吹進屋內,突間頓悟到一些事情。
Thumbnail
試著讓自己思緒放空,原來已經持續了一個多月,期間仍有經歷無數次的自我懷疑、焦慮與自我編織對現實生活的種種恐懼,後來我試著不去思考,也放下任何人口中對我現況的擔憂心境,認真檢視聽聽自己內心的聲音,今天的我獨自在家中來回走動,外面是天氣陰陰的小雨,時不時伴隨涼冷的風透著窗邊吹進屋內,突間頓悟到一些事情。
Thumbnail
我坐了下來,左右回望四周,空無一人,只有我自己。 彷彿很久沒這種感覺了,一個人,在一個開放的空間,在那一刻,我什麼都沒有。 卻什麼都擁有。
Thumbnail
我坐了下來,左右回望四周,空無一人,只有我自己。 彷彿很久沒這種感覺了,一個人,在一個開放的空間,在那一刻,我什麼都沒有。 卻什麼都擁有。
Thumbnail
有一種幸福是自己跟自己相處,聽老歌,看一點書,寫寫文章,有時對人多點關心,吃自己煮的食物,看一下日劇,有一個正常的工作,專心工作,也認真生活。 在聽到朋友那些負能量的話之後,對我來說有點不關我的事,在那些流言流語後覺的其實都不關我的事,愛抱怨認真聽你說的又有幾個,說是非對別人來說你也才是那個是非者,
Thumbnail
有一種幸福是自己跟自己相處,聽老歌,看一點書,寫寫文章,有時對人多點關心,吃自己煮的食物,看一下日劇,有一個正常的工作,專心工作,也認真生活。 在聽到朋友那些負能量的話之後,對我來說有點不關我的事,在那些流言流語後覺的其實都不關我的事,愛抱怨認真聽你說的又有幾個,說是非對別人來說你也才是那個是非者,
Thumbnail
話說屋漏偏逢連夜雨,無事不成雙,每天總有新鮮事會發生,不論是你願意或是不願意,上天要它發生,你也無法阻擋,可以做的只有調整自己的心態.然後告訴自己,來到世上就好好玩一場~! 該如何調整心態重拾自己的信心呢 ?生活跟工作壓力雙管齊下,現代人又該如何因應?或許以下的想法,可以提供大家參考. (1)想想比
Thumbnail
話說屋漏偏逢連夜雨,無事不成雙,每天總有新鮮事會發生,不論是你願意或是不願意,上天要它發生,你也無法阻擋,可以做的只有調整自己的心態.然後告訴自己,來到世上就好好玩一場~! 該如何調整心態重拾自己的信心呢 ?生活跟工作壓力雙管齊下,現代人又該如何因應?或許以下的想法,可以提供大家參考. (1)想想比
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News