Paracelsus：「所有化學物質都有毒，但依使用劑量多寡，可區分為毒物或藥物。」
佑蓁國際芳香學院規劃的課程內容非常充實，課後勢必需要分次反覆複習才能順利通過考試，學院並非把簽發認證時數當作一門生意，反而會盡可能確保學員得到完整的訓練。經過系統性的學習，課堂中教導知識、實際手作精油配方產品、課後持續使用觀察效果，我對精油有更多認識及體會。在初階I完成的按摩油，或是老師課堂中補充的精油配方，實際使用效果都比以往自行參照書籍或網路分享的成品更好，了解到精油不是加越多效果就越好，如同中世紀身兼醫生及煉金術師的Paracelsus所說：「所有化學物質都有毒，但依使用劑量多寡，可區分為毒物或藥物。」雖然課程滿硬的，但我會持續參加下一階段的課程，一方面跟隨對芳療知識的渴望，相信芳療是一種溫柔治癒身心的工具，另一方面也很期待芳療結合我深深著迷的瑜伽會帶來什麼樣的綜效。
前文提到文化大學推廣部及佑蓁國際芳香學院把NAHA Level 1認證課程拆分為【初階I】及【初階II】，各有32小時，含每周一次6小時的課程，以及最後一周2小時的考試，乍聽之下課程負擔不重，不過實際上課後發現每一堂課都非常充實有料，初階I課程內容大概有以下幾個大項目：
芳香植物歷史及精油萃取的方式：
各地的古文明早已有使用芳香植物的歷史紀錄，例如埃及使用香料保存木乃伊、埃及豔后使用的Kyphi香水、歐洲黑暗時期鳥嘴醫生使用芳香植物填塞口罩避免疾病傳染等，從古至今植物都是人類的好夥伴。十字軍東征時期，阿拉伯人利用蒸餾法萃取花香精油的技法傳入歐洲，當時僅作為香水工藝用，直到二十世紀初期，芳療之父--法國科學家蓋特佛斯(Gattefosse)在一次爆炸意外中，偶然使用薰衣草精油治療灼傷的手，發現效果出奇的好，因而開啟對精油的研究，就此人們發現植物不僅只提供香氣或作為食材，內含的精油化學分子在人體可以達到更多重的幫助。12種精油及3種植物油的介紹：
包含精油的英文及拉丁學名、萃取部位、精油化學分子種類，以及情緒或身體上的作用，雖說只有12種精油，同一種植物種植在不同的國家，或是不同的萃取方式，甚至採收的時間不同，都會得到不一樣的化學分子，故以學院準備了各種產地或萃取方式不同的精油，讓我們試聞、手作，感受其中的差異，並且藉由同學互相分享，了解每一個人對同一隻精油產生的嗅覺感受不盡相同。另外還有3種作為基質、稀釋精油的植物油，作為製作精油產品的基底。
常見的精油化學分子及特性：
學院使用芳香分子四象限圖說明常見的精油化學分子分類，這部分就踏入化學的領域，需要記得不同化學分子的特性、每隻精油獨特的分子組成等，高中畢業之後就沒有碰過化學了，這部分夾雜了學生時期背書的壓力和青春甜蜜回憶，有點辛苦但又津津有味。
基礎生理學：
其實大抵是高中以前學過的人體知識，比如神經系統、循環系統、免疫系統等等，由於是生活中比較少碰到的生理相關專業名詞，熟記要花一些功夫，對我來說這部分和化學分子的章節堪稱二大魔王，非常羨慕班上有醫護背景的同學，相較對這些名詞很熟悉，還好經過努力背誦都可以順利過關。
5種精油手作及使用心得分享：
親身使用並記錄是最深刻的學習方式，每周老師會指導一種手作產品，利用當周介紹的精油，自由針對想達到的效果或是喜歡的味道調配，下次上課前需繳交產品使用的書面心得報告，並且課堂上鼓勵所有同學分享使用結果，建立精油使用的經驗資料庫。
簡易按摩教學：
初階I學習了頭部按摩及臉部淋巴按摩，配合手作的頭部按摩滾珠瓶及臉部按摩油，居家就可以達到自行放鬆舒緩的效果，使用植物油調配按摩油，比想像中的輕盈滋潤，加上植物芳香的味道，身心都有很不錯的效果。最棒的是還可以幫家人按摩，皮膚的碰觸帶來親近的感覺，我覺得在關係上亦有提供支持的效果。
考試方式：
考試前必須完成五份實作產品使用心得的繳交，考題內容其實就是課堂上老師特別著重的部分，只是要塞進腦袋裡面還是需要一點時間消化，最後還包含一題個案寫作，必須自行針對個案情境提供合適的配方及使用建議，考驗對精油的認識及實際應用。在我提早開始分批消化課本內容的努力下，最後考試算是高分過關！
最後我還想提一點，學院為了確保有意願續報的學員可以出席到未來每一堂課，在課程結束前調查全班同學無法上課的日子，再請文化大學推廣部按照調查結果客製初階II的課程時間。有過初階I的經驗，每一堂課的內容都非常精實，落掉任何一堂課都是非常可惜的事情，學院及文化大學推廣部很為學員學習歷程著想，我覺得是很棒的一點！
以上是我完成文化大學推廣部及佑蓁國際芳香學院NAHA認證課程初階I的心得分享，若有任何問題或其他學院的上課經驗，歡迎留言分享！
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文化大學推廣部：https://www.sce.pccu.edu.tw/list/1600?key=%E8%8A%B3%E7%99%82
