Miss Juju
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《小資魔女的修練札記》－北漂逾十年的OL，原本只是想練個瑜伽保持體力，誤打誤撞往魔法世界靠近，站在物質世界和魔法境界的路口猶疑，好想拋下物質世界的工作，但是魔法世界為什麼要花人間的錢???僅紀念我刻苦的OL肉體及逝去的錢錢，你們都變成我喜歡的形狀了!安心去吧~
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由新到舊
瑜伽修練｜到濟州島體驗韓式瑜伽課因為喜歡李孝利，到濟州島也要體驗當地的瑜伽教室，分享兩家瑜伽教室的體驗心得，以及如何在不能使用Google Map的韓國找到瑜伽教室
2024-04-09
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冥想阻且長｜冥想課程筆記：將冥想帶入生活—為期一年的真實人生(12-8)這堂課開始除了靜坐練習，行禪的方式有稍微不同的變化，老師讓我們微曲膝蓋，比平常走路會屈膝的角度更彎一點，持續讓腳底和地板連結，也許會走得慢一些，但可以因此體驗到重力和腳底的回饋，當然每個人行走的狀態也會因當天身體的勞累疲憊程度而有所不同。
2024-02-18
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冥想阻且長｜冥想課程筆記：將冥想帶入生活—為期一年的真實人生(12-6) 上課的這週，是以巴開戰的時候，由於工作的因素，我閱讀了很多關於以色列、巴勒斯坦的歷史以及兩個國家間的淵源，深知沒有一方是絕對無辜正義的，然而戰火無情，受苦的都是活生生的人民，配合日常平等心的練習，我在「你是我、我就是你；我是巴勒斯坦、我也是以色列」的想法中心碎不已。
2024-01-27
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峇里島瑜伽之旅｜瑜伽教室不可能這麼美吧！（烏魯瓦圖篇）這篇文章分享峇里島烏魯瓦圖地區參加瑜伽課程的經歷。內容涵蓋了瑜伽教室的環境、課程內容和老師的分享，介紹Yoga Searcher和The Space Bali兩間教室的體驗心得。
2024-01-20
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峇里島瑜伽之旅｜瑜珈教室不可能這麼美吧！（烏布篇）烏布地區是峇里島中心，以其叢林、田園景緻著稱。這篇文章介紹了兩個烏布的瑜伽教室，分別是Intuitive Flow和Alchemy Yoga。文章分享了教室的環境、價格和課程體驗，並附上了網站連結和收費預約方式。
2024-01-18
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峇里島瑜伽之旅｜在峇里島就是要露天洗澡呀！ 峇里島有將近三個台北市那麼大，加上當地觀光大多靠計程車接送，且偶有塞車情況，安排行程還是需要考慮點與點之間的交通時間。受限於假期長度，我們只有安排到烏布（Ubud）及烏魯瓦圖（Uluwatu）兩個點，而住宿則主要依據瑜伽教室的位置就近選擇。
2023-12-28
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峇里島瑜伽之旅｜從夢幻到真實，瑜伽探險成長啟示峇里島對我而言像是人生清單的新項目—總有一天會去，但現在還不行。然而，我的渴望對宇宙來說似乎僅僅是一個簡單的彈指，這一切從電腦螢幕上的照片，變成機票和訂房確認，然後變成南島風情高挑屋頂的蟲鳴鳥叫，我終於在滿眼綠意、吹得到涼風的開放教室滴下汗水。我真的在峇里島練習瑜伽啦！
2023-12-27
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日日吉光｜9月&10月小記事—能不能不再打分數9月和10月間，身體的狀態需要修復，影響了行動力和情緒，休息時刻不疾不徐找到生命之流，慢下腳步重新回到體驗之中，不急著進步也是一種功課。
2023-11-25
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冥想阻且長｜冥想課程筆記：將冥想帶入生活—為期一年的真實人生(12-5)站姿開始，掃描身體每一個部位的感受，尤其是腳底和地板接觸的感覺，注意腦袋冒出的想法及念頭，一面留意身體的感受，同時注意到想法，保持這兩項覺知，然後開始走動，用自在的速度走動，也許比平常走路的速度快一些、也許慢一些。
2023-11-08
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錢錢的模樣｜明裏有光鐵罐燭及薰香鹽分享 明裏有光亦是很有個人特色的製燭人，尤重於植物素材的選用，除了乾燥花草葉外，還非常有耐心的自己製作植物浸泡油，以當季新鮮花朵製作，透過她的手得到充滿植物力量的溫柔蠟燭。
2023-10-28
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瑜伽修練｜Stacy Yoga瑜伽輪紮根及師資培訓課程 在前文分享過第一次與Stacy老師接觸，立即變成小粉絲之後，我就打定主意要參加Stacy老師為期四天的瑜伽輪紮根及師資培訓課程，分享四天的紮根和師資培訓課程心得。
2023-09-25
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日日吉光｜8月小記事—豐沛的愛和自我認識 八月份的課題是愛，自從七月在豐盛聚會中找到豐沛的愛，理解讓愛流動是一件充滿力量又美好的事，持續練習坦然將自己的心敞開，真誠而專心的體驗「相處」這件事情，不讓偏見和偏好主導，僅僅是全然投入與眼前人的相處。
2023-09-19
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冥想阻且長｜冥想課程筆記：將冥想帶入生活—為期一年的真實人生(12-4) 站姿感受腳底和地面接觸的每一吋肌膚，注意力從腳底板慢慢延伸到頭頂，細細觀察右肩到右腳踝、再觀察左肩到左腳踝，背側從腳跟往上延伸到枕骨，再從前測鎖骨下至腳球，純然是身體上的體驗，在心理和情緒的體驗之上。
2023-09-12
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錢錢的模樣｜曉恆製燭沐光燭組分享 我在製燭人的網絡櫥窗漫步欣賞，大豆蠟、蜂蠟和花蠟，小茶燭、鐵罐燭和玻璃罐，製燭意念自店鋪細聲流暢而出，大暑補撈釀製夏天、滿月採集風乾月光，你呀你呀，奢侈的用一根火柴點燃封藏的風花雪月。鈔票不是萬能，緣分才是兌換券，在大風吹的空隙快手+1，今天是幸運得標還是Sold Out小牌在店門輕搖？
2023-09-06
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魔法相遇｜霧裡--覺知與美味之行 霧裡是芳療版很多人推薦的芳療SPA，存在我的口袋名單好一陣子，每每看到限時動態上緩緩滑入視窗的店內景色，充滿了浪漫靜謐的氛圍，有別於一般工作室精心利用每一吋空間，霧裡店面空間廣闊的近乎奢侈，店裡不定期推出礦物彩妝、心理健康講座及脈輪律動等課程，是很獨樹一格的芳療按摩空間。
2023-08-26
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魔法相遇｜缽樂多工作室頌缽音療體驗活動 參加過寶島曼缽的頌缽初階課程之後，我還有持續關注幾個頌缽的工作室，其中缽樂多工作室位於永和頂溪捷運站周邊，主要以開設頌缽小班教學為主，近期有「婦科頻道」和「頌缽體驗」的合併課程，趁著開在假日的機會，報名參加體驗不同的頌缽魔法。
2023-08-20
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日日吉光｜7月小記事—友誼串連流動 7月深深體驗到用開放的心迎接新朋友，會產生如何巨大的洗禮，整個月接觸到好多不同的人，有瑜伽師資班的小聚會、製燭課的同學、很久沒聯絡的大學同學、以及參加了一個非常有趣的豐盛聚會，還意外接到Syrena的談話邀約，每一次的相會都產生很溫暖的火光，讓我看見生命是如何與旁人交織，繼而串連出友誼的連結。
2023-08-13
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冥想阻且長｜冥想課程筆記：將冥想帶入生活—為期一年的真實人生(12-3)慈悲喜捨，再度回到慈心的練習，過去的靜坐練習中，遭遇的困難也在此堂課一一解答。
2023-08-08
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香香實驗室｜文化大學推廣部X佑蓁國際芳香學院-NAHA初階I課程心得(下) 佑蓁國際芳香學院規劃的NAHA認證初階I課程內容及考試方式分享。
2023-08-01
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香香實驗室｜文化大學推廣部X佑蓁國際芳香學院-NAHA初階I課程心得(上)完成文化大學推廣部及佑蓁國際芳香學院聯合開設的NAHA美國國家整體芳療師認證課程初階I，分享開課的學院制度及課程規劃，給正在觀望投入芳療課程一些參考資訊！
2023-07-27
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魔法相遇｜拾光藏香製燭工作坊 尋找蠟燭的旅途中，我總是未能趕上拾光藏香的蠟燭上架時間，俗話說越得不到越想要！持續關注，沒想到讓我趕上的是拾光藏香製燭工作坊，不僅能見識製燭人是怎麼產出蠟燭的，在課程中還可以和同學、老師交換當天製成的小茶燭，那麼我終究是能夠得到拾光藏香的蠟燭了，嘿嘿！
2023-07-20
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日日吉光｜6月小記事—旋轉陀螺的試驗 六月簡直像陀螺一樣轉個不停，相對的必須在有限的時間內不停取捨，比如好久沒能和歪歪先生一起去爬山、比如端午假期很快從老家再奔回台北上課、比如點著蠟燭的瑜珈練習時光變少了…
2023-07-07
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錢錢的模樣｜醜肥皂香氣迷人魔力滿滿的神奇手工皂 這次要分享的是「醜肥皂」手工皂，目前已經使用過「錢錢速速來」、「Moon Soap」和「四種薰衣草」三種品項，親身使用的心得分享。
2023-07-01
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魔法相遇｜寶島漫缽頌缽工作室初學者課程體驗 我對頌缽的印象來自瑜伽老師大多各自擁有一至兩個小缽，在課堂前輕敲開啟冥想，或於課程尾聲喚醒大休息的學生。端午假期間幸運能夠報名到寶島漫缽頌缽工作室的初學課程，一天半的課程內容分享。
2023-06-28
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瑜伽修練｜亞都麗緻【愛在一起·齊散播愛】兩天一夜公益瑜伽活動(下)在亞都麗緻大飯店舉辦的兩天一夜公益瑜伽活動與Stacy及Vino兩位老師相遇，體驗兩位老師課堂上的魅力。
2023-06-24
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瑜伽修練｜亞都麗緻【愛在一起·齊散播愛】兩天一夜公益瑜伽活動(上)亞都麗緻舉辦的公益瑜伽活動，不但可以體驗到Stacy及Vino兩位老師，還有加購瑜伽輪課程的機會，兩天一夜心得分享。
2023-06-21
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日日吉光｜雨天在林貞粿行的正念等待 雷陣雨的週日下午，把握最後的休假時光，我和歪歪先生決定趁雨的空檔到想望好久的林貞粿行踩踩，要價不菲等待的時間也很長，但心境上的轉變讓這次踩點小旅充滿美好的回憶。
2023-06-17
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冥想阻且長｜冥想課程筆記：將冥想帶入生活—為期一年的真實人生(12-2) 你是為什麼來上冥想課呢？或者，你是為什麼持續進行冥想練習呢？大部分的人接觸冥想是希望藉此「改變」、「調整」生活，或者說是「終結苦難」，很可惜，冥想並不一定會帶來好的感受，甚至內在改變的過程中一定會有疼痛。
2023-06-14
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瑜伽修練｜Syrena的大稻埕瑜伽小教室 Syrena是我進行師資培訓的期間認識的助教，意外發現她在大稻埕有一個瑜伽小教室，體驗過後是很經典的Hart流，推薦給住在台北西邊也喜歡小教室練習環境的瑜伽人。
2023-06-10
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日日吉光｜2023.05月記事—開放連結與持續動能5月是一個和外面世界連結的月份，一面練習向內探索，一面好像安裝了新的對話技能，好的對話也是強而有力的養分。
2023-06-07
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瑜伽修練｜選擇瑜伽教室的考量因素 在我過去的瑜伽練習經驗，已經歷數次練習教室的轉換，加以我很熱衷到處踩點體驗課程，彙整我的經驗列出幾個選擇瑜伽教室考慮的因素，希望可以幫助瑜伽練習者在選擇合適的教室時，能夠更有效率地運用寶貴的時間跟金錢。
2023-06-03
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日日吉光｜我想福禍與共是最浪漫的誓言了如果可以共度每一天的歡笑和悲傷，你敢不敢和我AA各自的福分和業力？
2023-05-31
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錢錢的模樣｜奇奇製燭及樂禮微光手工蠟燭分享 製燭人似乎自成一個社群，當訪客連結上某一個成員，也就點亮這個群組的網絡，會開啟一扇又一扇的購物櫥窗。製燭人各有獨特的氣息和背景，也產出匠心獨具的蠟燭，除了外型和使用原料以外，我覺得手工蠟燭還包含了製燭人的心意。
2023-05-27
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瑜伽修練｜SPACE YOGA貴婦瑜伽會館大眾課體驗 用很優惠的價格取得SPACE YOGA體驗課套票，對於正在多方尋覓跟隨老師的我真是一個相當好的機會。完成兩堂體驗課後分享SPACE的環境及體驗心得。
2023-05-24
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冥想阻且長｜冥想課程筆記：將冥想帶入生活—為期一年的真實人生(12-1)透過每月一次、為期一年的冥想課程，也許可以幫助我們好好檢視至今生活的方式，是因為「固定模式」的制約，或是已如實的對生命敞開心房，漸漸靠近內心真實的感受、進而觸碰到未了結的事件、然後遇見全新的自己。
2023-05-18
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瑜伽修練｜上上瑜珈壁繩課程及出人意表的香氛瑜伽老師 為了體驗壁繩課程，尋覓後找到上上瑜珈體驗了12堂課，分享上上瑜珈的設備和部分老師課程的心得，給也在雙北地區尋找命定瑜伽教室的練習者參考。
2023-05-15
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日日吉光｜牌卡牌卡，妳和龍山寺月老爺爺是同鄉嗎？ 牌卡給我一致的答案，讓我回想起那個大二的夏天我們在龍山寺月老前得到的溫柔問答。
2023-05-11
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瑜伽修練｜好時光運動樂園的空中瑜伽旅行 「好時光」女生運動樂園的定位是提供女性有趣的運動環境、幫助培養運動習慣，主打特色是空中系列，特別預留足夠的天花板高度，開設豐富的空中瑜伽、空中環、舞綢等課程。
在好時光玩耍大半年的心得，有興趣加入的朋友希望這些心得可以做為參考的依據。
2023-05-09
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日日吉光｜2023.04月記事—轉換與連結4月的小記事，回顧整個月真是做了不少冒險，花了不少錢呢！
2023-05-06
8
瑜伽修練｜妳對瑜伽教學有興趣嗎？ 上週課前被晶晶老師叫住，她說一直想找我聊聊，她看得出來我對瑜伽很有熱忱，想問問我有沒有教學的意願。完全沒想過晶晶老師會這樣問！
2023-05-04
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日日吉光｜那些被棄養的職場小豆苗 在辦公室打滾的時間稍長，接觸的人也多了一些，有些年年招聘新人的往來公司會推出懵懂可愛的新鮮人來接洽，每一個人的談話應對技巧和工作能力有天生的高下之分，除此之外，會碰到什麼樣的工作對手，我認為和對方的企業文化以及前輩如何帶領有很大的關係。
2023-04-27
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錢錢的模樣｜日本HIBI 10 MINUTES AROMA香氛火柴 首次購買HIBI香氛火柴，現有金木犀、雪松木和檜木三種香味的使用心得。
2023-04-24
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瑜伽修練｜2022年RYT200 培訓心得瑜伽練著練著，任何關於瑜伽的事情都好想了解！參加過師資班，我也可以成為一位瑜伽老師嗎？
2023-04-19
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魔法相遇｜心齋中醫–細針抹復挑嘈嘈切切撫傷疤 小嵐巫女發現深藏在我右腿後側的糾結，推薦心齋中醫診所，她認為那個深深的糾結不透過針灸是無法處理的，雖然不影響日常生活，但若要繼續精進瑜伽方面的練習，這個糾結可能成為阻礙。加以療程最後那股讓我莫名所以的悲從中來，細細思索後，我有模糊的猜測，很好奇答案、也想錚錚磨亮內在，同時又擔心打磨的過程是否痛徹
2023-04-15
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冥想阻且長｜2023.04.09打理悲憫的沃土-冥想研習2023.04.09(日) 9:00~12:00打理悲憫的沃土 - 冥想研習
參加冥想大眾課的筆記與心得。
2023-04-11
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魔法相遇｜小嵐巫女的身心療癒魔法 「下來走走感受一下處理好的部分吧」小嵐巫女拍拍手上的木粉輕輕喚醒我。
溜進浴袍，從按摩床滑下的赤足在木地板壓上淺淺的腳印，腳印周邊一閃而過的微光，伴隨走動抖落的木粉，好像在木地板上擊出淡淡的光點。
2023-04-10
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