Miss Juju
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《小資魔女的修練札記》-北漂逾十年的OL,原本只是想練個瑜伽保持體力,誤打誤撞往魔法世界靠近,站在物質世界和魔法境界的路口猶疑,好想拋下物質世界的工作,但是魔法世界為什麼要花人間的錢???僅紀念我刻苦的OL肉體及逝去的錢錢,你們都變成我喜歡的形狀了!安心去吧~
《小資魔女修練札記》-瑜伽、冥想和生活的修練記錄
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《小資魔女修練札記》北漂逾十年的小資上班族,原只是想練習瑜伽保持體力,練著練著竟誤打誤撞往魔法世界靠近,站在魔法世界和現實之間猶疑,好想拋下上班族工作,可恨的是魔法世界還是要花人世間的錢錢,藉此紀念我用刻苦肉體賺來卻又奔流而去的錢錢們,你們都變成我華麗生命冒險的一部分了,安心去吧~
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《小資魔女修練札記》-瑜伽、冥想和生活的修練記錄
2024/04/09
瑜伽修練|到濟州島體驗韓式瑜伽課
因為喜歡李孝利,到濟州島也要體驗當地的瑜伽教室,分享兩家瑜伽教室的體驗心得,以及如何在不能使用Google Map的韓國找到瑜伽教室
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濟州島
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瑜伽
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23 貳三
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令人心動的行程😍,下次我也要挑戰看看!
《小資魔女修練札記》-瑜伽、冥想和生活的修練記錄
2024/02/18
冥想阻且長|冥想課程筆記:將冥想帶入生活—為期一年的真實人生(12-8)
這堂課開始除了靜坐練習,行禪的方式有稍微不同的變化,老師讓我們微曲膝蓋,比平常走路會屈膝的角度更彎一點,持續讓腳底和地板連結,也許會走得慢一些,但可以因此體驗到重力和腳底的回饋,當然每個人行走的狀態也會因當天身體的勞累疲憊程度而有所不同。
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靜坐
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冥想
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Queenie's - 淬煉生命的旅程
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我在每次的冥想練習時會告訴自己,只要有一個完整覺知的呼吸那就夠了,隨著練習好像感受到寧靜的呼吸次數也漸漸多了~喜歡這篇的分享,謝謝
《小資魔女修練札記》-瑜伽、冥想和生活的修練記錄
2024/01/27
冥想阻且長|冥想課程筆記:將冥想帶入生活—為期一年的真實人生(12-6)
上課的這週,是以巴開戰的時候,由於工作的因素,我閱讀了很多關於以色列、巴勒斯坦的歷史以及兩個國家間的淵源,深知沒有一方是絕對無辜正義的,然而戰火無情,受苦的都是活生生的人民,配合日常平等心的練習,我在「你是我、我就是你;我是巴勒斯坦、我也是以色列」的想法中心碎不已。
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瑜珈
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冥想
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烹飪睡覺泡茶喝 (Camellia)
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一行禪師《請以真名呼喚我》的這個故事我也有看過,收錄在他某本書中。也是令我印象深刻的故事。第一次看時,很難把自己想像成海盜,只覺得「可恨之人必有可憐之處」。但因為一直記得這個故事,後來面對一些「可恨之人」的時候,好像也沒那麼生氣了。大多數的事情不會牽涉到「生死」,可能也是因為這樣比較容易放下吧!
《小資魔女修練札記》-瑜伽、冥想和生活的修練記錄
2024/01/20
峇里島瑜伽之旅|瑜伽教室不可能這麼美吧!(烏魯瓦圖篇)
這篇文章分享峇里島烏魯瓦圖地區參加瑜伽課程的經歷。內容涵蓋了瑜伽教室的環境、課程內容和老師的分享,介紹Yoga Searcher和The Space Bali兩間教室的體驗心得。
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瑜伽
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峇里島
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《小資魔女修練札記》-瑜伽、冥想和生活的修練記錄
2024/01/18
峇里島瑜伽之旅|瑜珈教室不可能這麼美吧!(烏布篇)
烏布地區是峇里島中心,以其叢林、田園景緻著稱。這篇文章介紹了兩個烏布的瑜伽教室,分別是Intuitive Flow和Alchemy Yoga。文章分享了教室的環境、價格和課程體驗,並附上了網站連結和收費預約方式。
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瑜伽
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峇里島
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《小資魔女修練札記》-瑜伽、冥想和生活的修練記錄
2023/12/28
峇里島瑜伽之旅|在峇里島就是要露天洗澡呀!
峇里島有將近三個台北市那麼大,加上當地觀光大多靠計程車接送,且偶有塞車情況,安排行程還是需要考慮點與點之間的交通時間。受限於假期長度,我們只有安排到烏布(Ubud)及烏魯瓦圖(Uluwatu)兩個點,而住宿則主要依據瑜伽教室的位置就近選擇。
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峇里島
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飯店
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住宿
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貝流浪
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沒水就很困擾.
《小資魔女修練札記》-瑜伽、冥想和生活的修練記錄
2023/12/27
峇里島瑜伽之旅|從夢幻到真實,瑜伽探險成長啟示
峇里島對我而言像是人生清單的新項目—總有一天會去,但現在還不行。然而,我的渴望對宇宙來說似乎僅僅是一個簡單的彈指,這一切從電腦螢幕上的照片,變成機票和訂房確認,然後變成南島風情高挑屋頂的蟲鳴鳥叫,我終於在滿眼綠意、吹得到涼風的開放教室滴下汗水。我真的在峇里島練習瑜伽啦!
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峇里島
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瑜伽
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瑜珈
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Queenie's - 淬煉生命的旅程
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好棒啊~我也很想去這麼美的瑜珈教室練習瑜珈
《小資魔女修練札記》-瑜伽、冥想和生活的修練記錄
2023/11/25
日日吉光|9月&10月小記事—能不能不再打分數
9月和10月間,身體的狀態需要修復,影響了行動力和情緒,休息時刻不疾不徐找到生命之流,慢下腳步重新回到體驗之中,不急著進步也是一種功課。
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《小資魔女修練札記》-瑜伽、冥想和生活的修練記錄
2023/11/08
冥想阻且長|冥想課程筆記:將冥想帶入生活—為期一年的真實人生(12-5)
站姿開始,掃描身體每一個部位的感受,尤其是腳底和地板接觸的感覺,注意腦袋冒出的想法及念頭,一面留意身體的感受,同時注意到想法,保持這兩項覺知,然後開始走動,用自在的速度走動,也許比平常走路的速度快一些、也許慢一些。
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冥想
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靜坐
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無常
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《小資魔女修練札記》-瑜伽、冥想和生活的修練記錄
2023/10/28
錢錢的模樣|明裏有光鐵罐燭及薰香鹽分享
明裏有光亦是很有個人特色的製燭人,尤重於植物素材的選用,除了乾燥花草葉外,還非常有耐心的自己製作植物浸泡油,以當季新鮮花朵製作,透過她的手得到充滿植物力量的溫柔蠟燭。
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蠟燭
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植物
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烹飪睡覺泡茶喝 (Camellia)
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很療癒的小道具!
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