嘗試才有機會帶來改變

更新於 2023/08/03閱讀時間約 3 分鐘


貓仔這禮拜來找我諮詢芳療洞悉卡,他是一位有兩個孩子的媽媽,在自己的職場已經工作18年,期間有調動過別的職務,後來回到原單位擔任管理職。


貓仔來找我的原因,是因為他受夠了職場的紛擾。

他說職場有很多鬼故事,有三句不離髒話的鬼故事,也有總愛推託責任的鬼故事,更有一問三不知的鬼故事,

面對著公司裡的鬼故事們,我除了把耳朵打開,也要適時的把不斷打開的嘴巴閉起來,每一個公司裡的鬼故事,都讓我驚慌不已。


貓仔說,有時候工作對他最難的不是那些需要解決的任務,而是不斷排山倒海而來的人的問題。


他也猶豫著是否轉職,換一個環境也許會更好,減少這些鬼故事的累積,又可以讓自己的心情舒坦一點;

但又依戀著這份工作的彈性與自由,還有累積已久的特休,更重要的是她已經40幾歲,不是職場的年輕人,沒有太多時間,沒有太多籌碼,上有老下有小,轉換跑道其實他有點害怕一切都要重新開始,如果換不好,是不是就毀了?


我問他,有沒有給自己下班以外的新嘗試?

貓仔說回家就處理小孩,等到輪到他自己要休閒娛樂的時候,通常都很累了。

假日只想躺平,然後每到夜深人靜想起這件事,他就覺得迷惘與煩躁。


聽完貓仔的敘述,我們抽了三張芳療洞悉卡,分別代表關於職涯這件事的過去、現在、未來。

由左至右分別代表過去、現在、未來

由左至右分別代表過去、現在、未來

貓仔分別抽出:玫瑰草(過去)、沒藥(現在)、葡萄柚(未來)


  • 貓仔對於第一張牌卡的看法是舒服、平靜、沒有煩惱,十分爽快。
    這張牌十分明亮,對應到貓仔過去的職涯十分吻合。他在18年的職場裡學習到很多工作上的本領,更因為這份工作的彈性跟挑戰,讓他在過去的職場生活中確實非常務實的學習與獲得收穫。
  • 第二張沒藥,貓仔覺得圖卡中的人看起來很累,整張牌卡的顏色偏深,感覺這個人被困住,進入到一種困頓感。
    對於貓仔而言,他所看到圖卡裡的人,其實就是看到自己,周邊的顏色黑暗,如同他現在的狀態,困頓。
    沒藥在芳療洞悉卡裡的意思象徵著靈感,意味著它需要向外找尋刺激給自己靈感,這些靈感幫助他看到自己前進的方向。
    但需要他自己打開「願意嘗試」的心,才有辦法看到生命的靈感。
  • 第三張是葡萄柚,整張的顏色明亮,牌卡中的女戰士擁有活力、奔放,有一種即將展開迎戰的感受。
    對應貓仔的情形,他的光明面是看得到的,但需要自己去爭取,就像牌卡中的女戰士一樣,放下緊張與擔心,勇敢迎戰,他的幸福不會不見,但是他的幸福需要自己去爭取,才能夠擁有。


如果你的狀態也像貓仔一樣,迷茫,不知道自己的下一步,甚至不知道自己還可以做些什麼,你可以做的,就是盡情嘗試

嘗試擴展我們的領土,嘗試讓我們知道自己喜歡什麼,不喜歡什麼。

嘗試不會讓你吃虧,嘗試讓你更認識自己,喜歡我們可以繼續,不喜歡就把它丟到一旁。

越喜歡,越能深入,越能讓自己沈浸在喜歡的世界裡。

​我們一起討論了他的「嘗試計畫」:在2023年的年底前,一個月嘗試兩種新事物,可能是餐廳、也可能是單次的體驗課程,貓仔開始勾勒他的嘗試之旅,要去學習園藝治療、要去上粉彩體驗、還有開闢沒有吃過的餐廳....等等,

在諮詢結束前,我看見她的眼神跟剛來的差別,也知道當他給自己一個不同的機會時,他就能夠有更多的選擇。

如果你也有一樣的困擾,試著聚焦自己喜歡與不喜歡的事物,然後喜歡不排斥的事就去試試看,擴展視野,改變也能跟發生,或許不同的契機能夠就此展開!

#2023日更計畫

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看見日常,覺察自己。學著說出自己的自我成長,感受成長蛻變時刻的紀錄。
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