「他都沒有放棄，你為什麼要放棄？」
沒想到我也會有看紀錄片看到哭到不行的一天！非常推薦這本書，並且建議要搭配紀錄片看。
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《垂直九十度的熱血人生》
作者：Tommy Caldwell
原文：The Push: A Climber’s Journey of Endurance, Risk, and Going beyond Limits
出版社：大塊文化
出版日期：2018/5/31
「我希望這本書會喚起人類心底對冒險的渴望，激勵那些需要奮力走過滿地荊棘的人們，並喚醒我們天賦的本能。」
作者Tommy Caldwell
Tommy和搭擋Kevin
小知識：自由攀登、赤手攀登（Free Climbing）
指攀岩者只用手，腳和身體攀登懸崖，向上攀爬，在垂直世界支撐自己的身體。 但還是會使用安全繩以保障安全。
這項挑戰在之前被許多人認為是不可能的任務，幾乎垂直九十度的懸崖，最後被兩人以歷經19天的時間挑戰成功。
Tommy 年輕的時候就挑戰多項賽事，頗具盛名。從六歲時就開始攀岩的他，並非人生一路順風順水，能夠順利挑戰The dawn wall其實是他用一生的努力與鞭策，達到的成果。
一場噩夢：吉爾吉斯
吉爾吉斯
Tommy從很小的時候就跟著喜歡攀岩的爸爸開始練習，6歲的時候就攀爬到1000公尺的高度（這在臺灣絕對會被說虐童）。高中時參加一場戶外攀岩的賽事，意外獲得冠軍，也開啟了他開始攀岩的生涯。
19–20歲時，他與前妻（當時的女友）Beth及其他的年輕攀岩家受邀至吉爾吉斯參加攀岩，他們一行四人卻被當地的叛軍抓住，淪落為人質。
四人在曠野中被控制、狹持了將近六天，沒有水沒有食物，平時被叛軍綑綁、隱藏在洞穴中，以防止他們被找到。趕路時則是日夜都必須被迫行走，痛苦不堪。四人認為如果不想辦法逃脫，可能難逃一死，必須想辦法擺脫叛軍的控制。有一回在翻越山頭的途中，Tommy抓住了機會，把控制他們的叛軍推下了懸崖。其他兩位同行者雖然想過要這麼做，但都沒有下手，Tommy當下認為如果不這麼做所有人都會死，所以他選擇下手。
「我親手把他推下山崖，看到他墜入黑暗中」Tommy這才明白他殺了人。
Tommy 與爸爸（長得好像查爾斯王儲？？）
這件事情給他帶來了巨大的影響，他的父親（順帶一提長得好像查爾斯王儲）受訪時說，Tommy回美後整個人都變了。
失去手指、與前妻離婚
Tommy後來與交往許久、同為攀岩家的女友Beth結婚，當時他覺得人生很幸福，有他一生的摯愛在一旁。
只可惜好景不長，在一次意外中Tommy失去左手的食指。
手指對於攀登而言是非常重要的核心，跟吃飯工具沒有兩用。
當他手指無法接回的時候，醫生說：「也許你要考慮轉行了」。
然而，Tommy從來沒有想過要放棄，攀岩是他一生的夢想，他開始學習如何在沒有手指的情況下攀岩，不停的練習，讓自己能夠重新回到攀岩。
雖然挺過了失去手指的痛苦，但他和妻子Beth的婚姻卻走向了盡頭。
「她喜歡上….別人」Tommy對著紀錄片是這麼說的。
雖然兩人已在2010年協議離婚，但受訪時他講起當時的痛苦仍然會哽咽。對他來說，Beth一直是他最好的支持者、伴侶，他們一同渡過許多困難、總是並肩作戰。Tommy好友也說，他很難想像這對被攀岩界視為模範夫妻的兩人，最後會走向離婚。
Tommy前妻：Beth
在紀錄片中，Beth接受訪問時說淡淡的說有時候婚姻並非外界所想的那樣。也許兩人之前的感情與婚姻，終非外人所能道也，他人無從置喙。
優勝美地酋長岩黎明之牆（The dawn wall ）
The dawn wall被攀岩界視為不可能的任務，將近3000公尺（比臺北101還高）、幾乎垂直90度的峭壁… 然而Tommy下定決心要挑戰它，完成不可能的任務。
Tommy好友說，Tommy之所以會決定攀登不可能的任務The dawn wall，他並不感到意外。因為「他需要一件事情來轉移注意力」。
當他全心全意的專注在攀登上，就能夠忘卻妻子離去的痛苦。
為攀登The dawn wall，Tommy整整籌備了將近六年。首先必須在牆上探索、找尋可能攀登的點。在這個幾乎接近垂直的牆上，光是找尋攀登點就耗費了數年。
此外在調查的時候，Tommy確立他一定得找個搭檔，否則無法完成這件任務。對他來說，他以前有個搭檔 — 就是一直以來支持他的前妻Beth。
但他現在沒有搭檔了。
新搭檔Kevin
Kevin也是資深的攀岩家，但資歷沒有Tommy那麼豐富。他主動向Tommy問「需不需要搭檔？」，Tommy也答應了（因為他說根本沒人願意和他一起）。對Kevin來說，Tommy是個非常厲害的前輩，做夢都沒想到可以跟他一起完成這個任務。
兩個人用好幾年的時間，每年春天、夏天甚至每個月都得去優勝美地練習。
我不想一個人，我想與你一同共享
準備數年，兩人決定在2015年1月挑戰自由攀登The dawn wall。
要完成攀登必須經過32個點（pitch)。中間許多點是幾乎垂直90度、沒有縫隙，有些點甚至得用跳躍的方式。
32個點與可怕的高度
其中最困難的點分別是pitch 15 、the dyno 、Wino tower。這三個點是他們勘查過後，最難攀登的部分。在攀登到Pitch 15 兩個人嘗試了非常久，Tommy嘗試成功後換Kevin。
但是Kevin遲遲沒有辦法通過。
不管怎麼嘗試、墜落了幾次，Kevin就是沒辦法。因過度嘗試耗費了大量的體力、手指也流血受傷。在嘗試pitch 15的第五天，Kevin決定放棄。
「我想成為見證Tommy成功的人」。Kevin不想拖累Tommy，於是他選擇了放棄，繼續協助Tommy。
兩人接續了攀登的挑戰，可惜挑戰者僅剩下Tommy一人。當Tommy順利通過第二個困難點the dyno 時，突破的喜悅卻只有一瞬間。因為他發現他不想一個人成功、一個人完攀，他希望能夠與Kevin共享。
於是他回到扎營點，告訴Kevin「我會等你通過pitch 15，多久都可以」。
當時Kevin所遭受的壓力非常大，兩人挑戰The Dawn Wall在2015年是美國超級重大的事件，全美都在關注這兩人是否能夠成功，完成不可能的任務。
紐時的記者說，一開始訪問兩人，只是當作一般的運動報導，沒想到報導衝上點閱率、轉推第一名，引發大眾的關注。許多記者也跑來報導、採訪正在「空中」的兩人。
因此當Kevin卡關，遲遲無法成功通過pitch 15 的時候，新聞甚至報導「會不會因為KJ無法通過而導致完攀失敗？」
當時的新聞媒體會每天追進度…壓力超大
攀登挑戰到了第10–11天，這天Tommy無奈說他在晚上攀登的時候不小心把手機弄掉了。並說好險因為是晚上，沒有傷到下面觀看的人。
但「弄掉」手機真的是Tommy「不小心」的嗎？
失去手機的兩人無法再接受外界訪問，只能專心於攀登上。
也許…也許…是他自己選擇，丟下去的。（Tommy老爸aka查爾斯王儲笑著說）
永不放棄：成功通過Pitch 15
Kevin在第N次嘗試，突然成功了。可能是緩和了壓力、調整了情緒，就這樣成功了！當時許多在底下用望遠鏡觀看的群眾都一起興奮吶喊，Kevin自己也在成功的當下痛哭出來。
之後第二個困難點the dyno，Kevin也輕易通過（比Tommy還快）。剩下的障礙對兩人來說都不是問題。終於在歷經19天後，兩人順利完攀。
「感謝從不放棄的自己」兩人這麼說。
後記：成功的秘訣在於，情緒不會「大喜大悲」。
我之前看過這本書，但當時的感受沒有很深刻。後來因為看了奧運的女子全能運動攀登，開始對攀岩感到有興趣。
奧運女子全能運動攀登金牌：Janja
奧運官網對於運動攀登是這麼說的「運動攀登需要智力、體力、耐力與高度的專注力」。
攀登的每一部都需要結合各項能力，絕非簡單的運動，更是需要體力、智利、耐力與高度的心理素質。
Tommy的心理素質
看紀錄片時，深深感受到Tommy之所以能夠成功的原因，絕非偶然。他能夠成為全美第一的攀岩佼佼者，必有原因。
攀登當下、在攝影機前的他，情緒總是非常的平穩，從不會有太大的起伏。面對困難與挑戰，他的心理素質非常高。即使是睡在3000公尺的峭壁，面對鏡頭依然面不改色。
大人學的Joe說，成功的秘訣在於，情緒不會「大喜大悲」。
攀登時亦然，當Toomy通過困難點時，他雖然喜悅但整體給人感覺就是「很平淡」，他當下的每一個情緒總是非常平靜、穩定，想必這是他能夠征服、完攀The dawn wall的原因之一。
因為他說：「通過一個，還有下一個」。
整部紀錄片唯一看到他情緒起伏比較大的時候，正是他講到與前妻離婚的過去。不過令人高興的是，他2013年認識現在的妻子Beca ，並生了兒子Fitz （後來又生了一個女兒）。
Toomy與現任妻子以及兩個小孩
Tommy的現任妻子Beca（我覺得長得好像Friends裡Ross的前妻），非常支持他的攀岩夢想，對於Tommy更是滿滿的崇拜。兩人的第一個孩子出生後，Tommy似乎覺得是時候去完成夢想，Beca對此大力支持，在他即將完攀的時候更是在終點等他，給他一個大大的擁抱。
從來沒想過看攀岩會看到哭，看到Toomy談離婚、看到KJ通過pitch 15，讓我哭到不行，彷彿與他們一同體驗😂
這不只僅僅是攀岩，更讓人看見滿滿的感動以及永不放棄的精神。
兩人完攀成為2015年的大事，連時任美國總統歐巴馬都有發文慶祝哦！
來自白宮歐巴馬
非常推薦給大家，在人生的低潮期，看到這部紀錄片，讓我重拾了信心。
永遠不放棄的精神，共勉之！
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