做跟我不一樣的你，很好，我也不委屈
我：快點來洗澡吧！來，趕快把衣服脫一脫！
跳跳糖：媽媽！媽媽！你看我今天在學校有蓋很多印章唷！
我：好～我看到了！你先把襪子脫一脫！
跳跳糖：我跟小熊也有一起改房子，我們蓋一個101很高很高喲！
我：嗯嗯！很高很高呀～你襪子還有一隻腳沒有脫。
幼童的世界無敵慢，我希望這個晚上趕快在計畫時間內結束的壓力節節攀升！！！突然，我覺得我很需要深呼吸休息一下。
深呼吸後，我很慢慢冷靜下來，我想我和跳跳糖需要 #各自用自己的方式進行自己的活動，但是以我對於幼童的理解，如果我在這個時刻說：『衣服你自己脫好再叫我，我要去浴室外面冷靜。』我應該秒速會收到一名從外星降落的崩潰系小火球。
很多家長都希望自己能做到情緒控管更好，至少不要在孩子面前輕易發脾氣，於是會想要再感受到自己怒火逐漸燃燒時，就先想要退場冷靜一下，但發現這個做法怎麼常常反而更快讓家裡的小孩燒起來？！其實就只是孩子非常善於接收家長的情緒頻率，但是卻是個不好的詮釋者，常常誤會情境的狀況。
如果我只是實事求是地說完後離開，
我以為：「在我怒火燃燒之前先離開，可以避免變成吼媽，是對彼此最好的方式。」
但常常詮釋錯誤的孩子會改寫成：「媽媽已經生氣了，她要離開我了！我做錯了！」
但是每位家長的自我評估真的都是對的，在這種情況下不先行退場一下，下一步就要燒起來了，先退場真的是為了親子關係更好，啊不過～要怎麼做才能順利又平安的退場呢？
我真的好需要離開這場 #脫個衣服都可以拖超久 的這場劇，我和跳跳糖在這個時刻各自的需求完全背道而馳，該怎麼辦呢？脫衣服速度不如我地期待，並不是孩子的對或是不對，慢慢脫衣服根本沒有什麼對錯可言，該怎麼辦才能讓他不覺得他是 #被逞罰 #被遺留在浴室 #被指責做事方式不對 呢？
我把他抱著，先做很明確的肢體連結，把愛放進溝通的前提裡。
我：寶貝，你知道媽媽是一個很討厭遲到，每次要出門前都一直很趕很急咻咻咻的人嗎？
跳跳糖：知道呀！你都會一直說 vamos （西班牙文的 #快一點）
我：媽媽個性就是個很急很急的人，這就是媽媽的模樣，你是喜歡慢慢來的人對不對，慢慢來也沒有不好，像是爸爸就是個慢慢來的人，跟媽媽不一樣，媽媽很愛爸爸，媽媽覺得慢慢來的人也很好，只是媽媽自己不想要慢慢來。
跳跳糖：爸爸是慢慢來的。
我：你想要在洗澡前慢慢把衣服脫完是可以的唷！只是媽媽是個很急的人，媽媽看著慢慢來的速度，媽媽會覺得“腸肚錯錯斷”（台語），很緊張，因為媽媽個性就是這樣很急，所以呀，媽媽去外面客廳坐著，你在浴室慢慢脱，媽媽沒看到你慢慢來就不會很緊張，你也不會需要變成脫衣服脫很快的人，你想當慢慢脫衣服的人也是可以的，就跟爸爸是慢慢來的人一樣，媽媽也覺得爸爸很好。
跳跳糖：我想當慢慢脫衣服的人。
我：好呀！那我在客廳坐著等你脫好再叫我唷！
跳跳糖：好哇～我等一下再叫妳。
於是，我成功平靜地坐在客廳裡，好好的享受看不到跳跳糖“拖沙”（拖拖拉拉不乾淨俐落）的脫衣服方式，最讓我覺得舒服的，莫過於沒有衝突的溝通過程和結果。
當你知道如何和孩子 #先以愛連結，很多很棘手的狀況就會相較下，容易安全下莊呀！
我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。
你可能也想看
