不委屈
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親愛的讀者，妳是否也曾在深夜裡，因為一句不被理解的話、一份不被認可的努力，或一段不對等的關係而感到胸口悶悶的？
有次在課堂上，一位學員問：
每次約好碰面的地點，剛好都在他的公司附近、剛好都是他的午休時間、剛好都是他想吃的東西。每一次聊天的內容，若不是聽對方訴苦，不然就是為對方解惑（他在是對方同領域的前輩）他經常分享自己的好東西給對方，對方卻從未請他吃過一頓飯，甚至連唯一一次請喝便利商店的咖啡，都是用繳款剛好
最近跟身心靈圈的夥伴聊天，談到我們這些高敏感族群的日常修煉。
其實我們努力維持正能量，不只是為了自己平安、家人安穩，
更多時候，是為了對得起那個掏錢、掏心信任我們的個案。
對我來說，每一場療癒前的「擴大療癒」清理，是不可妥協的準備。
這套流程完整做下來要40～60分鐘，從自
5/5你，有職場故事嗎？
之前的文章裡聊到，如果我們把做每一件事的心態都轉變為是「為自己好」，在做事時就能少了「委屈」、「犧牲」的感覺，因為即使我們做某件事看起來是在幫助別人，事實上也是因為在付出的過程裡我們自己會得到心靈上的滿足
今天想從另一個角度來聊聊，很久之前在網上看過一句話：「別把自己太當人，也別把自己不當人。」
生活中你看見的，往往就是你感受的，也是你在乎的表現出來的，
於是乎，也可以從而了解你所珍視的事物
當然，每個人看見的不一樣，也許珍視的事物更是迥異
暑假很長，和孩子也開始有漫長的相處時間
我也開始練習努力去覺察自己看見的與表現出來的
如何好好跟孩子相處，不委屈自己
我：快點來洗澡吧！來，趕快把衣服脫一脫！
跳跳糖：媽媽！媽媽！你看我今天在學校有蓋很多印章唷！
我：好～我看到了！你先把襪子脫一脫！
跳跳糖：我跟小熊也有一起改房子，我們蓋一個101很高很高喲！
我：嗯嗯！很高很高呀～你襪子還有一隻腳沒有脫。
幼童的世界無敵慢，我希望這個晚上趕快在計畫
紅粉知己到底怎麼定義？是朋友，還是未結果的情人？所以才說🔻
有些人喜歡，有些人討厭
星空是一位懵懵懂懂的食神，就想要領著小白領的薪資，但遇到這位官殺重的北大武，一切都變了；
北大武是個優秀人才；長的高高、有一點小肚子跟好脾氣，令星空很欣賞；
很關心星空的生活；且會過