什麼是安全依附關係？為什麼遵從親密育兒派無法保證你與小孩之間能建立出安全依附關係？（最終篇）

作者：Diana Divecha, Ph.D

譯者：江語嫣

神經生物學中的依附關係

任職於ＵＣＬＡ David Geffen精神醫學學院的神經生物學家艾倫·史考爾指出：『依附關係理論是情緒調節理論的核心。』(“Attachment theory is essentially a theory of regulation,” 這句我翻譯的很沒把握，心理學專業的來救一下我是否有翻譯錯誤 a theory of regulation 啊？)身為一個臨床科學家，在過去三十年間，藉著現代的依附關係理論，他專注於解釋依附關係對於孩童的大腦和肢體發展有非常重要的影響。

早期的大腦發展，並非由基因決定，大腦發展是由社交互動的經驗而影響，母親提供的生理上的營養和精神上的滋養，倆倆交織為人所需要的養分。

嬰兒快速地以一秒4萬個腦神經元的速度發展，大腦在孩子一歲以前，以兩倍的速度快速成長。基因可以影響早期大腦神經元的快速成長，但是大腦會等待社交環境去左右其發展，這又被稱為表觀遺傳學（或是後遺傳學），這個影響會決定哪個神經元的連結會被修剪掉、或是被保留，哪一個基因會被顯示或是隱蓋。

右腦是大腦最早開始發展和分割出來的區塊，這半部的大腦主要在處理情緒和社交資訊。右腦是在孕期的最後一階段開始被區分出來，而左腦的發展主要在孩子兩歲後開始。有些處理情緒的區塊在寶寶出生的時候已經完整呈現了，像是：杏仁核（產生情緒機制）、下丘腦（調節內臟活動和內分泌活動）、島葉（對事情的渴望並協助將這些可望轉化為取得滿足）、扣帶皮層（選擇性注意力）、眶額皮質（與決策的認知過程有關）。但這些區塊之間的特殊連結要到一歲之後，於是，在這個發展過程中，處理、溝通、建構社會關係、和情緒資料的歸納和排序，讓這些刺激放在對的位置，就變得非常重要。

史考爾表示：主要照顧者最需要做的是，陪伴著寶寶，讓孩子去感覺、認識自己的有不同的情緒，照顧者只需要在孩子情緒發生時，『陪伴』著孩子一起經歷這些情緒，寶寶就會學會每個情緒的狀態。

主要照顧者用來歸納、感覺、同理孩子的腦部區塊，也是主要照顧者的右腦。所以經由同步的「右腦到右腦」的彼此了解，父母和孩子會同步他們的精神、情感、溝通方式。並且父母的行動會更趨近於自然，像是眼神相會、面對面的互動、用母親特有的方式說話（高一點的音調且比平常說話速度緩慢）、擁抱..這些行為都是右腦繼續發展出富有情感的生命，特別是情緒管理的部分。

索爾福和史考爾都同意教養方式應該將情緒調適成符合現實要求的表現，他們同時認為父母也需要被支持鼓勵，才能夠有時間和空間去照顧孩子。

索爾福說：『父母需要時間去學習了解寶寶所散發的訊息。』

史考爾認為對於沒有提供育嬰假的政策，美國政府應該引以為恥。

他更近一步解釋，這讓下一代的風險增加，尤其現在已經可見的非安全依附關係比例升高，以及逐漸升高的青少年精神問題。父母至少應該有六個月的有薪育嬰假，以及當第二個小孩出生後、至少兩個月的有薪育嬰假。史考爾認真的遊說政府應該提供一年有新的育嬰假、以及工作保障，最新的研究更指出，在生產後、母親需要一年的修養才能恢復。

智能發展在社會中被視為的主要的，但其實真正主宰我們的存在、和如何經歷生活的，是我們的情緒。倫敦經濟學院的研究指出：最能夠預測一個人在成年時是否有自我認同的人生，就是在其兒童時期的情緒健康狀況。而對成年人是否有自我認同的人生預測指標中，最沒有貢獻度的就是智能發展。

說了那麼多，我到底想要告訴艾蜜莉亞什麼呢？我想告訴她，身為父母困難的部分是：如何在眾多建議中，找到他所需要的文化支持網絡，她當然非常享受成為孩子的母親，我也相信她當他相信他的右腦、讓感情和同理心流露，她完全有能力與席維雅建構出良善的安全依附關係，她會理解席維雅獨特的溝通方式。

而席維雅會用他自己的方式去和他的父母靠近，不論孩子的個性：愛哭包或是不睡覺的寶寶、親餵還是瓶餵，他們會用大大的眼睛凝視你、用他們充滿奶香、小小的手指握著你的大手，在你發現以前，他們用全身上下的笑容點亮你，然後他們用小小的手臂完全繞著你的脖子。

然後，最甜蜜的依附關係，就這樣慢慢地展開了。

＿＿＿＿

關於安全依附關係的連載，總算告一段落！希望在這個系列之後，大家在面對孩子的挫折、哭泣、不愉快狀態時，能用更健康和更坦率的心態面對。

最後，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。

註1: 原文中分享的書籍 Raising A Secure Child 為《安全圈教養：培養孩子的情緒復原力，安全感是一切的答案  》作者： 肯特．霍夫曼, 葛倫．庫珀, 伯特．鮑威爾

註2：原文出處 在這裡 

What is a Secure Attachment? And Why Doesn’t “Attachment Parenting” Get You There? April 3, 2017, from Developmental Science