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秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
話說這幾天都處在C客戶的品質問題風暴之中，在客戶求償+執行長的追擊下，風颳得有點大。在前天的會議上我用著豬隊友Q報告中所附的數據完全推翻了報告的結論，也打壞了Q的所有原定計畫。隨著下週即將上演的季度大戲QBR，這件事萬一沒處理好，那品質系統失效甚至崩壞的媳婦有可能就會跑出來見公婆了。
出門慢跑前，聽 podcast 提到了一個書《Runner's World Running on Air》，裡面提倡一種慢跑時的呼吸方法，能減少慢跑受傷的風險、提高慢跑的效果。興沖沖的出門去試驗了！原來這種 3: 2 的呼吸節奏方法真的有效！
網路書店寄來的箱子裡
出現這樣大顆粒的氣泡布
娃子們看到了向我要了去
結果......
一夥人在桌上就這樣的發洩、搥打、又搥打。
響聲震天、聽著聽著還是有節奏呢，配合著娃們敲打時候「啊」、「哇」、「呀」的悶聲，怎地我聽來像是一場節奏音樂會？
看起來真的是很好玩，
聽起來也似乎頗有味，
可是.....
13131節奏是一種筆記寫作策略。
13131節奏透過以下的格式：
1句洞察
3句解釋
1句小結
3句解釋
1句結論
來發展筆記內容，促進對話。
與其它寫作節奏相比，13131具有獨特的魅力，讓我更方便組織出有啟發性的內容。
在我探索13131節奏的過程中，我深刻體會到了以下3個重要收穫：
收穫1
最近開始在家上班,發現節奏的重要性
時間的節奏 ; 工作的節奏 ; 與家人的節奏
時間的節奏:
時間若沒有抓好,會浪費許多鎖碎時間,進而影響到大好時光.
工作的節奏:
以前在公司上班,因有許多的工作任務要執行,所以同事們會有 一個隱形的時鍾,提醒你的工作狀態,
昨天不知怎麼地不斷吵人；傳訊息給醫生，打電話給心理師，打電話給教會姊姊。早晨起來滿滿的懊悔，還好昨晚覺得藥物致死劑量不夠，不然真不知道自己是否會出門買酒融化藥物後一口吞掉。慶幸自己昨晚仍然懦弱，慶幸一夜過後陽光依舊升起，真是太好了。
幾乎沒有飢餓的感覺，或許這是心情不好對我而言最好的「副作用」。沒有
早晨我總是棄昨晚的理想不顧又多賴床了好幾分鐘，理想化就是五點半到六點間就起床，慢條斯理的準備早餐，最好還能坐下來與孩子一起吃早餐！但沒有一天是實現的......
在一般節奏訓練的書裡，通常會列舉許多很奇怪的節奏，練習者在練習的時候，也不知道練習得對不對，就矇著頭瞎練。裡頭也沒有一定的規則，就死命地照著書練習。難也練，簡單的也練；對也練，錯了也照樣錯下去。你如果
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話說這幾天都處在C客戶的品質問題風暴之中，在客戶求償+執行長的追擊下，風颳得有點大。在前天的會議上我用著豬隊友Q報告中所附的數據完全推翻了報告的結論，也打壞了Q的所有原定計畫。隨著下週即將上演的季度大戲QBR，這件事萬一沒處理好，那品質系統失效甚至崩壞的媳婦有可能就會跑出來見公婆了。
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時間若沒有抓好,會浪費許多鎖碎時間,進而影響到大好時光.
工作的節奏:
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幾乎沒有飢餓的感覺，或許這是心情不好對我而言最好的「副作用」。沒有
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