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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
交友軟體上的男人-2【即使遇過很多人，但終究都不是妳 】#初戀#長大後我們都不再是原本適合彼此的樣子『不要那麼挑，不然要挑什麼？』
凌晨三點，被腦海裡的夢魘驚醒後，瞪著天花板上路燈透進的一點亮光，一夜無眠。
連上網，接通古耐看到這種鬼暱稱， 心情憂鬱的液化成跟窗外相同的漆黑。
「妳剛醒？」溫和低柔的嗓音，剛起音就竄進我的耳朵，差點讓我一秒腦衝受孕。
摀著剛被爆擊的小心臟，好吧...，聲音控
2022-12-08
[食記]雙北_想饗宅配晚餐_晚餐交給想饗，不再為了煮什麼想破頭_最好的饗宴就是一家團聚吃家常菜現在的家庭大多數都是雙薪家庭，要準備一頓營養滿分又有家常味的晚餐，真的很容易心有餘而力不足。想饗宅配晚餐每日嚴選新鮮食材，健康美味家常料理，為每個想要闔家團聚吃晚餐的家庭提供最便捷的宅配服務，最優質的家常味。
2022-09-12
2022-09-10
2018-05-01
不再憂慮：一個「杞人」的現身說法
我的腦子裡有一本鉅細靡遺的「憂慮百科全書」，詳細記載所有可能出現問題的人事物。我那時最愛做的休閒活動，就是「杞人憂天」，想像各種可能發生的「不測風雲」以及應變之道。
2018-04-08
不再愛了
對你
心 充滿了寂寞的 疲憊感
在愛情的 世界裡
我永遠只會是個
任性的孩子
想好好的大哭一場 然後
把自己的愛情 永遠冰凍在
幽暗的 時空裏
從此不會愛上任何人 再也不會
2018-03-02
不再被情緒低潮綁架「爸爸你會不會有情緒非常低潮的時候?我幫忙做荒野二十周年特刊，去訪問荒野老夥伴時，很多人說你像過動兒一樣，精力充沛，從來沒有看過你不高興，真的嗎?」A寶一邊整理她的訪問稿，一邊問我。
2017-11-29
不再追求完美的勇氣追求完美也會使我們不願意嘗試新事物，因為害怕失敗，害怕輸給別人，所以會用各種理由來逃避挑戰。這種個性很難對人生感到滿意，因為他們為了肯定自己的價值，會不斷跟人比較。只要我們習於跟別人比較，陷入與人競
2017-11-29
不再為便秘所苦：良好飲食習慣的養成<p>長庚兒童醫院的研究發現，到醫院求診的兒童中四分之一有便秘的問題。而且因便秘而求診的兒童中有三分之一出現體重過輕、生長遲滯或肥胖等生長異常的情況。因此，孩子大不出來，通常也意味著他們的營養狀況出了問題。</p>
2017-10-06
不再需要，卻捨不得丟掉？如何真正的「斷捨離」<p>有時候捨不得丟，是因為想不出扔掉的好理由，畢竟這些都是自己當初慎重收下或花錢購買的；但是若我們反過來想，或許會容易一點——也就是真切體會到如今我們所擁有的每一樣財產，每一件自己珍視的收藏品，在我們逝世之後，最終也會失去。</p>
2017-08-11