L

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

分類還沒想好,不如先寫下來瑣碎。

談個日常,昨天認分的簽下健身房合約,一個數年來懶散無實質想法的自己。

動的過程很厭世 當心臟開始強力跳動感覺到身體灼熱,呼吸不是最習慣的頻率,

「最後的五分鐘」是我頻頻告訴自己最有說服力,而踏下每一步

今天是第四次,三十分鐘這個數字維持著,沒有激進的成長,在踩踏過程好像是一種對話又像是不能面對的既視感。

意識到一點點不舒服,眉頭立刻更新即時心理赤裸的想法;接續嘴唇會為嘟的翹起,哈哈....寫到這「笑了」,這就是三十三歲的煩惱。



留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
萬事起頭難,總覺得自己太晚才理解。 大概是因為做什麼都三分鐘熱度,有沒有完成也無所謂。 但是年紀越長,越需要自我負責的事情就開始無限增生, 例如某個工作專案,滿心想做好,卻無從下手。 聽了建議,方向更多,像是聽了個寂寞。 例如租屋處的環境整潔,一邊想整理,一邊又買回來一堆小物跟書籍。 天氣變冷了,
Thumbnail
運動小白走了很多冤枉路,受傷花錢又浪費時間。最近才找到適合自己的運動組合。
Thumbnail
突然想到一句話 你正在拖延的事情,其實花3~5分鐘就可以解決,為什麼不去做呢?人生只有短短這一次。你想你老到可以回顧一生時,腦海那些沒做的事情、沒善待的人、沒說出口的話。都要拖欠到下輩子? 都說不是愛欠東西的人,卻要對自己背信? 人活著 拜這顆複雜的大腦 真的很煩~ ٩(✘д✘๑;)۶
Thumbnail
周一的時候,忙得很晚,又想寫文,藉著「堅持」的議題發了篇文。 今日已是周三,下班後久違的慢跑,不知是前晚太晚就寢或工作繁忙,現在拖著疲憊的身軀,心想著,今日還是得湊湊數寫篇文章。 那麼,就來寫寫我個人關於慢跑的想法吧!
Thumbnail
已經連著好多天下午,我都直接出門走一走步道,運動不但可以消耗我的體力,更可以讓浮動的心穩定,不那麼躁動。 隨著溫度越來越高,我的話越來越多、心越來越野,現階段的我,好像很難感覺悲傷的情緒,聽什麼都順耳,看什麼都順眼,我知道,我一定要好好運動才能調節現在對世界過度美化的的正向。
Thumbnail
臺中的新生活中,最大的不同之一是我開始會去健身房了。儘管起初我對健身房有所抗拒,但為了和同事打好關係,以及鍛鍊爛身體,我還是硬著頭皮去了。初期一週一次的頻率足以讓我熟悉同事,也在團課教練的引導下了解到自己的身體狀況。重要的是,現在我已成為健身房正式會員,並且每天到健身房報到。
慢慢地,生活逐漸回到原來的軌道。 看著逐漸腫大的腰圍,開始回到原來跑步的頻率,開始準備身手審視自己的體能該參加哪一場賽事。 生活的重心不該是與天地不仁對抗,接納即是修行。 修行在俯仰吐納之間。 有人在出國期間放了一本書在秘書桌上,回到辦公室,秘書遞給了我,我問說「這是什麼?」 秘書說不知道
最近每天都陷入一種極度患得患失、焦慮不安的情緒中,一大早去健身房上完熱舞派對課程,上課時和上完課,大概因為大腦分泌多巴胺的關係,心情感到很快樂、愉悅,還跟一位女生聊了一下,發現我們2個同年。 然而回到家後又開始產生後悔的唸頭,但隨即就告訴自己,現在不可能再撤回了,只能好好往前走
Thumbnail
今天不聊盤面,來好好檢視近期生活與心境上的變化。首先從日常生活說起,目前已經近兩周沒有去晨跑了,一方面是天氣變冷,導致早上賴床爬不起來,另一方面就是心態越來越倦怠,對於原先訂定的目標開始變得不堅定。當初會開始跑步,一部份是為了紓解壓力,且有獨處的時間可以思考與反省交易上遇到的問題,而會把時間移至早上
Thumbnail
記錄作者在健身房起初的焦慮感,如今轉變自己的心路歷程。藉由述說個人的成長故事,傳達接受自己、持續努力的訊息,以及對他人的尊重和理解。
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
萬事起頭難,總覺得自己太晚才理解。 大概是因為做什麼都三分鐘熱度,有沒有完成也無所謂。 但是年紀越長,越需要自我負責的事情就開始無限增生, 例如某個工作專案,滿心想做好,卻無從下手。 聽了建議,方向更多,像是聽了個寂寞。 例如租屋處的環境整潔,一邊想整理,一邊又買回來一堆小物跟書籍。 天氣變冷了,
Thumbnail
運動小白走了很多冤枉路,受傷花錢又浪費時間。最近才找到適合自己的運動組合。
Thumbnail
突然想到一句話 你正在拖延的事情,其實花3~5分鐘就可以解決,為什麼不去做呢?人生只有短短這一次。你想你老到可以回顧一生時,腦海那些沒做的事情、沒善待的人、沒說出口的話。都要拖欠到下輩子? 都說不是愛欠東西的人,卻要對自己背信? 人活著 拜這顆複雜的大腦 真的很煩~ ٩(✘д✘๑;)۶
Thumbnail
周一的時候,忙得很晚,又想寫文,藉著「堅持」的議題發了篇文。 今日已是周三,下班後久違的慢跑,不知是前晚太晚就寢或工作繁忙,現在拖著疲憊的身軀,心想著,今日還是得湊湊數寫篇文章。 那麼,就來寫寫我個人關於慢跑的想法吧!
Thumbnail
已經連著好多天下午,我都直接出門走一走步道,運動不但可以消耗我的體力,更可以讓浮動的心穩定,不那麼躁動。 隨著溫度越來越高,我的話越來越多、心越來越野,現階段的我,好像很難感覺悲傷的情緒,聽什麼都順耳,看什麼都順眼,我知道,我一定要好好運動才能調節現在對世界過度美化的的正向。
Thumbnail
臺中的新生活中,最大的不同之一是我開始會去健身房了。儘管起初我對健身房有所抗拒,但為了和同事打好關係,以及鍛鍊爛身體,我還是硬著頭皮去了。初期一週一次的頻率足以讓我熟悉同事,也在團課教練的引導下了解到自己的身體狀況。重要的是,現在我已成為健身房正式會員,並且每天到健身房報到。
慢慢地,生活逐漸回到原來的軌道。 看著逐漸腫大的腰圍,開始回到原來跑步的頻率,開始準備身手審視自己的體能該參加哪一場賽事。 生活的重心不該是與天地不仁對抗,接納即是修行。 修行在俯仰吐納之間。 有人在出國期間放了一本書在秘書桌上,回到辦公室,秘書遞給了我,我問說「這是什麼?」 秘書說不知道
最近每天都陷入一種極度患得患失、焦慮不安的情緒中,一大早去健身房上完熱舞派對課程,上課時和上完課,大概因為大腦分泌多巴胺的關係,心情感到很快樂、愉悅,還跟一位女生聊了一下,發現我們2個同年。 然而回到家後又開始產生後悔的唸頭,但隨即就告訴自己,現在不可能再撤回了,只能好好往前走
Thumbnail
今天不聊盤面,來好好檢視近期生活與心境上的變化。首先從日常生活說起,目前已經近兩周沒有去晨跑了,一方面是天氣變冷,導致早上賴床爬不起來,另一方面就是心態越來越倦怠,對於原先訂定的目標開始變得不堅定。當初會開始跑步,一部份是為了紓解壓力,且有獨處的時間可以思考與反省交易上遇到的問題,而會把時間移至早上
Thumbnail
記錄作者在健身房起初的焦慮感,如今轉變自己的心路歷程。藉由述說個人的成長故事,傳達接受自己、持續努力的訊息,以及對他人的尊重和理解。