光照堂｜身體保養從體內開始做起，每天飲用漢方天然草本茶，喝出好氣色、打造健康好身體。

2023/09/10閱讀時間約 9 分鐘

現代人忙碌的生活，日夜顛倒，飲食不正常，隨手一杯手搖飲，導致身體年齡大於實際年齡，身體慢慢老化卻不自知，免疫系統功能下降，又隨著文明病和各種病毒🦠突變進化的影響，人體健康被動承受更多的考驗，所以更需要好好地保養調理身體來增強抵抗多樣性病毒的能力。

『光照堂』貼心的提供了現代人能便利養生又好喝的天然漢方草本茶包，讓在忙祿生活中的我們能透過喝茶的方式，輕鬆做好體內環保，帶來好氣色、好體力。

光照堂-四款茶本茶

喂喂喂!!這是媽媽的草本茶，不是妳們姊妹的

媺嫚媽媽先前為了備孕嘗試多種調理方式，中醫調理煎水藥及各種市售調理茶也喝到很有經驗，就是有很重的中藥味讓媺嫚媽媽很是抗拒而無法長期喝。但是，在機緣之下朋友介紹了『光照堂』，第一次喝時心裡想：該不會又是中藥味很重的茶吧？想不到熱水一沖，一股淡淡香味撲鼻而來，是我可以接受的味道吧？於是拿起杯子淺嚐後，真是入喉順口好喝。之後，媺嫚媽媽就長期在喝漢方草本茶或是養生茶..等，希望透過輕保養來打造好體質調節身體機能，改善虛寒體質。

爾後在媺嫚媽懷孕期間，發現身體體溫高又燥熱，冰冷飲吃的很誇張完全沒再忌口，終於媺大腸&嫚粉腸姐妹卸貨後，才注意到懷孕期間真是太放縱了，應該是要開始好好養身調理了，於是先喝了親友們送的草本茶，不過就是喝不習慣，因此還是請老公幫我訂購了，光照堂家的草本茶，果然還是深得我心的好味道。

老一輩都說女人生孩子月子要做好，改變體質就把握這次機會，所以媺嫚媽媽坐月子期間，不僅有吃完月子中心準備的月子餐，更是常常泡『光照堂』來當水喝，每天不同口味替換喝，養足精神，調養身體，恢復元氣，媺嫚媽媽的經痛也沒再發生，當然要推薦給大家一起增強免疫力，對抗疫情。

另外一提，我個人的小撇步，就是會將泡過的茶包再次做到極致的利用，那就是，泡澡。口裡喝著熱茶，身體泡著熱茶水，不同茶包味道讓口感及體感有雙重感受，心情放鬆好不享受喔！

光照堂-漢方天然草本茶

『光照堂』媺嫚媽媽好氣色分享

媺嫚媽媽年輕時，不懂好好保養照顧身體，愛喝飲料愛吃冰，尤其夏天到西瓜一顆一顆再吃，虛寒體質的媺嫚媽媽當然就婦科不好啦!!

經痛是會暈倒在地或是痛到地上打滾，哀號連連，包包隨時都備止痛藥，結婚後，一直無法順利懷孕，才驚覺身體該好好保養調理，除了看中醫之外，開始喝養身茶和草本茶從體內開始做調理，促進新陳代謝改善水腫，『光照堂』媺嫚媽媽常常回購補貨的愛店之一。

媺嫚媽媽平常看中醫就得吃苦苦中藥，所以非常不喜歡草本茶喝起來的味道有很濃的藥草味，但『光照堂』推出「天然草本」漢方茶包是好聞好喝，不苦澀順口，中藥材真材實料看的見，好喝到一口接一口會不知不覺杯子就見底，而且夾鏈袋包裝，攜帶方便，上班沖泡一杯，元氣滿滿，當然，產後也要繼續喝身體健康無負擔又能輕鬆打造好氣色。

媺嫚媽媽1打2照顧媺大腸&嫚粉腸姊妹，更要增強免疫力，才能對抗病毒不被打倒。

光照堂-漢方天然草本茶系列

漢方草本茶包系列推薦

🍵女神茶

女神茶喝了會變女神嗎??

答案：會唷! 媺嫚媽媽是大腸爸和媺大腸&嫚粉腸姊妹的女神😆😆

光照堂-漢方草本女神茶

女神茶一包夾鏈袋裡裝有10小包，成分有荷葉、山楂、茯苓、黃耆、決明子、玫瑰、甜菊、綠茶，打開包裝就能聞到濃濃黃耆、山楂味道，喝起來順口沒有苦味還帶有淡淡玫瑰花香味，融合中藥材不會有衝突味道，非常match。

玫瑰荷葉搭配能分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用。玫瑰有助於養顏美白，荷葉自古被譽為減肥的良藥，山楂具有活血化瘀和降三高、減少脂肪堆積、消水腫。

產後媺嫚媽媽常喝的一款，懷孕過程水腫嚴重，產後需要消水腫和清惡露，幫助消化和降血壓(妊娠高血壓)。

沖泡方式：用熱水 500-600CC沖泡，約莫3分鐘，散發出茶色即可飲用。

色澤黃茶色

山楂具有活血化瘀的功效，減緩瘀血的月經經痛，或是產後的瘀阻疼痛，能得到緩解的效果。

真材實料看的到

沖泡後，拆開中藥包裡面的中藥材都能清楚看見，真材實料不怕檢驗，可以回沖3-4次，調整濃淡口味依個人喜好，常常喝就不要擔心有贅肉，女生最容易水腫也能改善。

📢媺嫚媽媽不建議【懷孕中】的媽咪喝唷!!因為有活血化瘀的效果。

📢※ 如有特殊體質或懷孕哺乳期間，請在使用前諮詢醫師的建議。

🍵舒棉茶

大腸爸：最近都不好入睡也睡不好，搞得都哈欠連連。

媺嫚媽：你應該是工作壓力大啦!回家又得幫忙照顧雙胞妹，身體處在緊繃狀態，導致「睡不好」，我泡舒棉茶幫你入眠睡香甜。

光照堂-漢方草本舒棉茶

舒棉茶一包夾鏈袋裡裝有10小包，成分有茯苓、遠志、百合、熟地、薰衣草、甜菊，打開包裝就能聞到淡淡的薰衣草花香味大過於中藥材味道，喝起來微微的香甜和薰衣草花香味，讓在忙碌的生活中得到片刻的放鬆和舒緩，還能調整體質、去除疲勞、安定身心，一夜好眠。

甜菊葉中的甜味成份萃取出來，天然的甜味能促進新陳代謝，也能紓緩胃腸的不適，薰衣草能淨化心緒，舒解壓力，舒緩頭暈、頭痛、偏頭痛，幫助入眠。百合有潤肺止咳、清心安神的功效。

媺嫚媽在上班時，最常喝的一款草本茶，工作壓力大感覺心情煩燥，就會泡一杯來舒緩放鬆身體，還能聞到淡淡薰衣草香，又能促進體內積聚的水分排出，減輕水腫症狀。

現在，媺嫚媽媽為了照顧媺大腸&嫚粉腸姊妹又常常作息不正常，所以更需要每天一杯來放鬆，避免媺嫚媽媽煩躁揍小孩😆😆。

沖泡方式：用熱水 500-600CC沖泡，約莫3分鐘，散發出茶色即可飲用。

色澤暗紅茶色

中藥材真材實料看的到

沖泡後，拆開中藥包裡面的中藥材都能清楚看見，真材實料不怕檢驗，可以回沖3-4次，調整濃淡口味依個人喜好，常常喝能夠擁有香甜的睡眠。

📢※ 如有特殊體質或懷孕哺乳期間，請在使用前諮詢醫師的建議。

🍵元氣茶

大腸爸：喂!為什麼妳1打2顧小孩，還要擠奶、洗奶瓶...等，每天還是元氣滿滿，氣色紅潤。

媺嫚媽：哈哈!!我有秘密法寶，不是都會看到我在泡草本茶喝嗎？當然，就元氣十足，體力不錯。

光照堂-漢方草本元氣茶

元氣茶一包夾鏈袋裡裝有10小包，成分有紅棗、枸杞、黃耆、當歸，打開包裝就能聞到甜甜紅棗味和淡淡黃耆味，喝起來是甜甜的味道融入淡淡中藥味，好喝順口不苦澀，改善氣血不足，補充元氣，還妳紅潤好氣色！

黃耆中被譽為「補氣第一用藥」，有補虛、益元氣、壯脾胃功效；紅棗被譽為「天然的維他命」有補養氣血、健脾益胃，增加免疫力，富含維生素B、C等多種元素，其中維生素C含量也是名列前。枸杞：「營養界的紅寶石」含有18種胺基酸，胡蘿蔔素、葉黃素、維生素B群、維生素C、以及鈣、磷、鐵等微量元素，營養價值高。當歸：享有「十方九歸」、「藥王」、「聖藥」的美稱，可以補血調經、養血生肌、活血止痛、潤腸通便。