#7 備孕?約伯要的，是理解我痛苦的人，並不是高談闊論。

這是我嚮往的狀態，輕鬆、放心

在霜降的早晨可以喝到一碗暖暖的四神湯實在幸福，很感恩的事情就是當我想要調理身體的時後，家裡附近菜市場攤販剛好賣起了四神湯，讓我在早晨可以開始時補自己的身子，是天助我也 ! 除了週一休市之外，早晨都可以好好呵護自己身體一次。

早晨我起床拍八虛了，這次我選擇在其他房間而不是我們家的運動房，因為我公婆的房間在運動房旁，我怕吵到他們，但實際上是不想要被關注我在做甚麼，我不是一個喜歡被問妳在做甚麼的人，下一句我一定要回答我在做甚麼，接著好奇的人一定會問為甚麼?所以我就需要解釋，不對頻率的情況下妳還會聽到對方給妳建議，但我通常不會想聽，但是長輩我又必須要好好說明、聽對方高談闊論。

拍八虛其實不是甚麼壞事，只是家人會覺得一個年紀輕輕的女生說在養身體?做甚麼老人操?在不符合年紀的事會讓人怪，聽到家人說:「我相信上帝創造每一個人都是一樣的，妳看像國外的人就沒有做月子，也沒有甚麼體質虛寒的問題。」嗯... ... 我不太好說甚麼只是認真聽對方建議說完，因為，要對長背有禮貌，再來是我不是專業的。

老公也老大不小了，你們甚麼時後生孩子?

112年的我26歲，老公33歲。我們是想要孩子但不急，都是自然為主有就有沒有就沒有，我們也考慮試管嬰兒，但如果要做試管嬰兒等到我30歲其實也不晚，現在也是在調理身體有希望說給寶寶好的環境，還要我的心理狀態需要準備。

想擁有活在當下力量

我是一個比較容易焦慮、情緒不穩定的人，我常常跟我老公說不要讓我不開心，尤其是要管好自己的嘴巴，話急會傷人這句話是真的。談對未來的事，依過去的經驗我一定很緊張，會想很多孩子來了我該如何做一的媽媽?錢怎麼辦?我要當全職媽媽嗎?還是一邊上班一邊照顧懷子?好...停一下停一下謝蕙鎂!我告訴自己:「好好感受當下就好」也是...過去的精神狀態我不想再回去，今年真的是我的轉折點，我至少要學會一個技能，就是專注活在當下。

專注在妳的呼吸，妳就可以把意識拉回來

阿 ... ... 說實在的在打文的一開始我還是很焦慮，打到這裡時就比較放鬆了，照顧好當下的自己別一直製造焦慮給自己，雖然未來很未知但我想起我現在有的生活品質，工作狀態都是很穩定的，只是前面真的很想抱怨她人給的壓力，也提醒自己不要成為自以為的人。

今日小結:

• 每一天都要好好保養身體，謝謝暖心的四神湯
• 不喜歡備試探性關注
• 懷孕需要調整心情
• 專注在當下，不是未知的事

謝謝陌生人!願您愛自己也愛不可愛的人 !