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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章探討如何面對因報名人數不足而引發的負面情緒，並提供克服自我懷疑的具體策略。作者分享了自己的經歷，包括如何意識到內在聲音對信心的影響，以及透過呼吸練習和自我接納來療癒情緒和提升自我價值。文章強調在面對挫折時學會珍惜自己的努力，最終激勵自我實現。這是一個關於情緒轉化和自我增能的實踐之旅。
別以期待的心去看心靈雞湯並祈求能夠獲得幸福和安定
萬物自有不同的豐盛等著我們，路邊的一片葉子、一朵枯萎的花，甚至是不起眼的石頭，也都經歷過一番徹骨。
《自我的追尋》
佛洛姆是我很喜歡的一位人本主義哲學家和精神分析心理學家。他思考整合各派系學的互動問題，而不是以二元對立方式去展開分析
《蛤蟆先生去看心理師 》主要是講述主角蛤蟆因為憂鬱症，導致生活出了問題，而其好友河鼠、鼴鼠與老獾協助他找心理諮商師蒼鷺協助，透過蛤蟆跟心理諮商師的十次諮商，用童話跟對話的方式，帶領讀者了解心理諮商的過程。
繼2011年開始的專輯2021年的《=》(Equals)後，紅髮艾德時隔兩年再發行新專輯《-》(Subtract)。將沉澱後的心靈，寫進歌裡，展現全新自我。
「寫歌成為我的治療方法，幫助我理解我的感受。我寫歌時沒有想到歌曲會是什麼，只是紀錄下腦海中出現的事物。在短短一週內，我的黑暗思維取代了原本10
《面對迷航3RD STEP：覺察》
#DreamCatcher
面對迷航3RD STEP：覺察
每個人的生活都有自己的難。
思緒，常處於變化，糾結卻常陷入同一個死胡同裡。
那是因為，沒能真正的覺知明白，卡住的原因是甚麼。
最近才明瞭這一點。
沒有自己的語言，沒有自我的認知、想法，甚至是感覺。
#夢
《面對迷航2ND STEP：接納&臣服》
#DreamCatcher
面對迷航2ND STEP：接納&臣服
接納！
一丁點都不可愛，不討人喜歡的現在。
志得意滿，神采飛揚都是上輩子那般遙遠的事情。
現在就是思緒不太有條理，心神老有點迷路和恍惚。
無法使勁努力的情況，內心是很焦急，慌亂。
#潛意識
#DreamCatcher
面對迷航1ST STEP：等待跟上腳步的靈魂
力，無法使出之時，即使是大力，也難以力挽狂瀾。
困，非關能力，自己不具主場優勢時，苦無順風順水的氣勢。
被縛、被綁、被困，用力掙脫不就好了嗎？
也許，我從未真正〝直球對決〞。
面對吧！
正面的。
心是懵的。
眼是茫的。
停。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章探討如何面對因報名人數不足而引發的負面情緒，並提供克服自我懷疑的具體策略。作者分享了自己的經歷，包括如何意識到內在聲音對信心的影響，以及透過呼吸練習和自我接納來療癒情緒和提升自我價值。文章強調在面對挫折時學會珍惜自己的努力，最終激勵自我實現。這是一個關於情緒轉化和自我增能的實踐之旅。
別以期待的心去看心靈雞湯並祈求能夠獲得幸福和安定
萬物自有不同的豐盛等著我們，路邊的一片葉子、一朵枯萎的花，甚至是不起眼的石頭，也都經歷過一番徹骨。
《自我的追尋》
佛洛姆是我很喜歡的一位人本主義哲學家和精神分析心理學家。他思考整合各派系學的互動問題，而不是以二元對立方式去展開分析
《蛤蟆先生去看心理師 》主要是講述主角蛤蟆因為憂鬱症，導致生活出了問題，而其好友河鼠、鼴鼠與老獾協助他找心理諮商師蒼鷺協助，透過蛤蟆跟心理諮商師的十次諮商，用童話跟對話的方式，帶領讀者了解心理諮商的過程。
繼2011年開始的專輯2021年的《=》(Equals)後，紅髮艾德時隔兩年再發行新專輯《-》(Subtract)。將沉澱後的心靈，寫進歌裡，展現全新自我。
「寫歌成為我的治療方法，幫助我理解我的感受。我寫歌時沒有想到歌曲會是什麼，只是紀錄下腦海中出現的事物。在短短一週內，我的黑暗思維取代了原本10
《面對迷航3RD STEP：覺察》
#DreamCatcher
面對迷航3RD STEP：覺察
每個人的生活都有自己的難。
思緒，常處於變化，糾結卻常陷入同一個死胡同裡。
那是因為，沒能真正的覺知明白，卡住的原因是甚麼。
最近才明瞭這一點。
沒有自己的語言，沒有自我的認知、想法，甚至是感覺。
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《面對迷航2ND STEP：接納&臣服》
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接納！
一丁點都不可愛，不討人喜歡的現在。
志得意滿，神采飛揚都是上輩子那般遙遠的事情。
現在就是思緒不太有條理，心神老有點迷路和恍惚。
無法使勁努力的情況，內心是很焦急，慌亂。
#潛意識
#DreamCatcher
面對迷航1ST STEP：等待跟上腳步的靈魂
力，無法使出之時，即使是大力，也難以力挽狂瀾。
困，非關能力，自己不具主場優勢時，苦無順風順水的氣勢。
被縛、被綁、被困，用力掙脫不就好了嗎？
也許，我從未真正〝直球對決〞。
面對吧！
正面的。
心是懵的。
眼是茫的。
停。