帶爸媽出國是趟修行之旅

推薦原因

自2012年開始，累積超過10次帶爸媽出國的紀錄，足跡遍及日本北海道、東京、紐約、倫敦、義大利，跟團、自由行的形式都有。想一想，把這些年帶爸媽出國能“大致”順心歸國、平靜下莊的經驗分享出來，減少世界上的家庭紛爭，也算功德一件。XD

「自由行」vs. 「跟團」

首先，要抉擇的就是 「自由行」vs. 「跟團」… 年輕人哪會想跟團，但聽老僧一句話，帶爸媽出國，跟團的好處多多...

1. 導遊是安全氣囊

有突發狀況時，有導遊當屏障。發生餐廳、交通、旅館各種不可控的意外狀況，小到餐廳不給水，大到轉機趕不上，爸媽直面的叨念對象是導遊、不是我，大大降低自己的心理負擔。

2. 遊覽專車接送

跟團交通工具多是遊覽車，爸媽的體力可能不如我們，逛完景點就搭車休息，況且不用擔心地鐵誤點或是人擠人的交通尖峰期。雖然少了點自助旅遊的彈性，但可以少看幾次臭臉，多看幾次美景...（仍猶記10年前我媽在美瑛自助行的臭臉XD）

3. 預先規劃好的行程，降低心理壓力

跟團行程會事前安排好，降低爸媽無形的心理壓力。畢竟是國外，不同人事物、生活作息不同、行程臨時變動，都可能造成他們心理負擔，害怕自己走不動、體力負荷不了，事前規劃行程會給他們更多安全感。想必自由行慣了的我，沒辦法事前先提供一份10頁旅遊指南。

總之，跟團、自由行各有各的好處。像今年家庭旅遊我二話不說的選擇旅行團，但申請我們全家在巴黎脫隊一天，自己安排自由行，也算讓他們有點小自由和變化刺激，是蠻好的折衷方案。

📍出國提醒事項📍

接著，為確保這趟行程你能順心、平靜返抵國門，底下有些提醒事項，提供各位兄弟姐妹們🥹

這是趟修行、不是旅行

請先覺悟，這是趟修煉旅程，不是放空行程。就算跟團，有導遊護身符，但還是得時時警惕，不要幻想自己無事一身輕，可以自拍打卡或狂曬 IG 美照。不過，有拍照技巧還是很重要，原因請見下一點。

練好拍照構圖技巧

你這趟旅遊唯一的重責大任就是照相。到景點請主動打開相機，接著說「快來拍張照吧~~」全景照、近照，都不要遺漏。接著，每天利用回旅館搭車的路程，Airdrop當日的旅遊照片，讓他們可以立刻PO臉書分享（炫耀），你也每天順手刪掉一些照片，爭取手機容量。

確保爸媽有連網

連上網路，是每日的checklist。我因為跟團，所以沿路用wifi分享器就夠了，但如果是自由行，則千千萬萬要買夠Wifi流量，才不會被抱怨！另外，我們這次沒同住一間房間，所以一到飯店，記得先把爸媽的平板、手機先連上飯店wifi，確保他們可以使用網路，以免打擾你隔天清晨的睡眠～

預備好醫療藥品與英文醫生證明

記得事前把藥物隨餐分裝好，隨身攜帶足夠的藥品，不要一股腦地就整個打包進托運行李啦。像我爸是二型糖尿病病患，有施打胰島素的需求，因此隨身攜帶胰島素、施打針頭以及醫生證明（不過安檢人員應該見多了，沒遇到要我們出示行李內容物的要求）。此外，長途飛機會有關燈時間，中途摸黑吃藥真的會搞得人仰馬翻，十分痛苦。

值得一提的是，這次旅途，爸爸帶著亞培 CGM動態血糖感應器，到底身上的感應器能不能過海關，備用的CGM又要打包呢？我實際的經驗分享是：

亞培官方說法：當搭乘飛機時，請將備用的FreeStyle Libre 2感應器放在隨身攜帶的行李中。您可以通過機場金屬探測器，但某些全身掃描器可能會損壞感應器或導致不準確的測量結果。請考慮要求使用其他類型的檢測方式。

查詢幾家CGM製造廠牌的注意事項，都有提到 X 光可能會造成感應器失靈，因此在過安檢時，我都會和海關安檢人員口頭說明一下爸爸身上有帶CGM sensor（備用的英文醫療證明都沒用上XD），他們都同意讓爸爸改以人工安檢，不走安檢門的方式通過檢查喔。

CGM 是靠NFC感應，因此在飛航模式沒有網路也是可以偵測到數值喔，旅途中行程總是有很多變化，能隨時監控血糖真的讓人安心很多～

方便的 UBER

經濟許可的話，UBER 真是對自由行旅客非常友善的交通工具。在巴黎自由行時，體會 U B E R 真的超！方！便！ 連我媽都印象深刻！我在台灣就先把巴黎飯店和想去的景點先儲存成最愛地點，到了要出發前，就跟平常在台灣搭Uber一樣，選好想去的地方，等有司機接單後，等車子來，上車不用和司機溝通，司機就知道要去哪，對語言不通的人來說真是太完美！況且省去現金付費問題，直接線上交易，讓我媽大開眼界，大讚這也太方便了吧！

注意鞋子

旅行時建議不要帶新的鞋子以免磨腳外，一定要注意地面的狀況，特別是歐洲石板路多，如果父母的視力不好，建議一定要穿防滑的運動鞋，行走期間還是要時時注意腳下路況。（非常不幸我們這次有團員因為石階滑倒，造成骨折送醫 🥹)

零食備品少不了

真心覺得台灣零食最好吃，外加爸媽有時還是會吃不慣外國食物或來不及吃飯時，一些小包的零嘴或是泡麵，真的方便。我這次不得已買了外國泡麵來吃，還是來一客好吃啊（握拳）好用的唷。

行程尾聲，同團友人問我：「你以後還會想自己帶爸媽出國嗎？」

我 「….等三個月後我恢復精神再回答你這個問題吧！XD」

你也有什麼和爸媽出國的深刻經驗嗎？歡迎也留言和我交流看看唷！