閱讀筆記《給大人的童話心理學》
★透過童話心理學，理解故事主角的心思感受，
獲得豐富且多樣化的心理學知識。
●幼時讀過的童話，長大後再看一次時，會發現當中有許多地方不合理，就連大家耳熟能詳的〈灰姑娘〉也不例外。
在故事裡，王子對只見過幾個小時的仙杜瑞拉深深著迷，並打算向她求婚。
思來想去，還是覺得這種情況很難理解：對於將來要成為一國之母的人，王子必須考慮的層面應該非常多，像是性格傾向、家境狀況、聰慧與否等，但他卻突然向仙杜瑞拉表達愛意。
實際上，除了美麗的容貌與遺落的一隻玻璃鞋外，王子對灰姑娘一無所知。
不過，他仍然尋遍全國各地找到了仙杜瑞拉，與她攜手步入婚姻。上述的情節，從頭到尾都難以解釋。
然而，王子的這種行為，其實可以透過心理學進一步解析，也就是所謂的「月暈效應」。
簡單來說，王子因為灰姑娘長得太漂亮，以至於完全未把其他條件列入考量。
「月暈效應」指的是在評估某對象時，對其中某項特質的評價，會連帶影響到對其他條件的判斷。
●與自我中心主義相關的另一個錯覺是「透明度錯覺」(Illusion of transparency)，意指誤以為對方很了解自己的感受與想法。
請某個人一邊回想大眾熟悉的兒歌「造飛機」，一邊跟著旋律擺動身體，接著問他:「你覺得其他人能猜出這是哪首歌嗎?」
這時，百分之80的人都會回答:「很容易猜到啊。」
不過，實際進行測驗的話，聽到節奏的人都會歪著頭表示猜不出來。
因此，回答正確的比率不到百分之30。
「認為對方當然猜得到」和「怎麼可能猜得出來」，這兩種不同的立場也都是來自於透明度錯覺。
此外，有時我們會過度使用委婉的表現，然後又因對方不懂自己的心意而覺得難過，這種情況也屬於透明度錯覺。
●假設生活費的掌握者是配偶，當自己想買某樣東西時，就可以試著運用錨定效應。
例如刻意先告訴對方提高過的金額;「我想買新的遊戲機，聽說是50萬韓元。」
如此一來，對方肯定會拒絕，但答不答應其實無所謂，反正那不是真正的價格，只是為對方建立一個基準而已。
接著，過幾天再告訴對方:「同樣的商品在二手市場降到10萬韓元耶，便宜40萬的話，幾乎就是賠本賣了!」
雖然無法保證這麼做就能獲得想要的東西，但至少提高了一點可能性。
●假如想活用「得寸進尺法」，就要每次都從小事開始提出請求嗎？
不是這樣的。
與「得寸進尺法」相反，心理學中還有所謂的「以退為進法」（Door-in-the-face technique，又稱閉門羹效應）。
閉門羹的意思，指的是對方在拒絕要求時，於委託人面前砰的一聲把門關上。
如此一來，關門的人在內心會感到抱歉，針對日後的請求也就相對容易接受。
研究「以退為進法」的，是美國亞利桑那大學行銷心理學系教授羅伯特．西奧迪尼（Robert Cialdini）及其同事們。
在進行實驗時，他們請大學生花兩個小時和青少年犯罪者一起參觀動物園。
但是，在沒有其他條件的情況下，只有約百分之16的大學生願意接受委託。
接著，研究人員決定試試看使用「以退為進法」。
「我們正在尋找願意於少年觀護所擔任志工的大學生，每週至少要工作2個小時，且必須維持2年的時間。請問你有興趣嗎？」
這種無理的要求幾乎沒有人會接受，而實際收到邀請的大學生們也確實全都拒絕了。
於是，研究人員馬上接著說道：
「我們也需要有大學生志願和少年犯們一起去參觀動物園2小時，請問你有興趣嗎？」
令人驚訝的是，收到提案的大學生當中，有百分之50都點頭答應了。
在沒有任何鋪陳的情況下，一開始只有百分之16的人同意，因此，這可以說是透過「以退為進法」取得的成果。
●心理學家對攻擊性做了許多研究，其中的「挫折攻擊假說」(Frustration- Aggression Hypothesis)，恰好能夠解釋童話中魔神表現出的行為。
所謂的「挫折攻擊假說」，意指產生攻擊性的原因之一為「挫折感」，也就是在經歷挫折時，採取攻擊性行為的可能性會增加。
理解這項心理學概念時，有一點需要特別注意:挫折感不一定會誘發攻擊行為，也不是讓人產生攻擊性的唯一原因。
換句話說，攻擊性的來源有很多種，可能是神經學方面的因素，也可能來自於學習。
「挫折感」這樣的負面情緒，只是可能引發攻擊性的原因之一，因此，心理學家們將之稱為挫折攻擊「假說」。
●卡爾·波普爾曾說過:「不願意承認現有假設出現否證的封閉態度，比提出不科學的主張更加危險。」
換句話說，積極展開批評與討論的「開放社會」 才是適合生活與居住的社會。
最近某位藝人接受了精子捐贈，自願成為未婚媽媽。
對此，大多數人皆給予支持 ，稱讚她的選擇非常瀟灑。
不過，仍有一部分人認為:「孩子沒有爸爸，很難幸福地成長。」
其實，並沒有任何統計數據顯示出在單親家庭出生的孩子，生活就一定會過得不快樂。
如同卡爾·波普爾所言，不願承認多樣性，斬釘截鐵地認定某些現象一百分之百是對的」或「百分之百是假的」，就等同於是「阻礙開放社會的敵人」。
因此，如果想擺脫「確認偏誤」的傾向，首先就應該從尊重與自己不同的意見開始。
~柳惠寅（류혜인）/撫慰人心的心理諮商專家
~《給大人的童話心理學：解析童話裡的人性，66則心理學破除愛情×職場×友誼的煩惱！》
~《심리학이 이토록 재미있을 줄이야: 동화를 꿀꺽해버린 꿀잼 심리학》
#給大人的童話心理學 #心理學
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理~Matters】
https://auth.matters.news/@scart1020
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home
【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
- ●幼時讀過的童話，長大後再看一次時，會發現當中有許多地方不合理，就連大家耳熟能詳的〈灰姑娘〉也不例外。
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- 實際上，除了美麗的容貌與遺落的一隻玻璃鞋外，王子對灰姑娘一無所知。
- 不過，他仍然尋遍全國各地找到了仙杜瑞拉，與她攜手步入婚姻。上述的情節，從頭到尾都難以解釋。
- 然而，王子的這種行為，其實可以透過心理學進一步解析，也就是所謂的「月暈效應」。
- 簡單來說，王子因為灰姑娘長得太漂亮，以至於完全未把其他條件列入考量。
- 「月暈效應」指的是在評估某對象時，對其中某項特質的評價，會連帶影響到對其他條件的判斷。
- ●與自我中心主義相關的另一個錯覺是「透明度錯覺」(Illusion of transparency)，意指誤以為對方很了解自己的感受與想法。
- 請某個人一邊回想大眾熟悉的兒歌「造飛機」，一邊跟著旋律擺動身體，接著問他:「你覺得其他人能猜出這是哪首歌嗎?」
- 這時，百分之80的人都會回答:「很容易猜到啊。」
- 不過，實際進行測驗的話，聽到節奏的人都會歪著頭表示猜不出來。
- 因此，回答正確的比率不到百分之30。
- 「認為對方當然猜得到」和「怎麼可能猜得出來」，這兩種不同的立場也都是來自於透明度錯覺。
- 此外，有時我們會過度使用委婉的表現，然後又因對方不懂自己的心意而覺得難過，這種情況也屬於透明度錯覺。
- ●假設生活費的掌握者是配偶，當自己想買某樣東西時，就可以試著運用錨定效應。
- 例如刻意先告訴對方提高過的金額;「我想買新的遊戲機，聽說是50萬韓元。」
- 如此一來，對方肯定會拒絕，但答不答應其實無所謂，反正那不是真正的價格，只是為對方建立一個基準而已。
- 接著，過幾天再告訴對方:「同樣的商品在二手市場降到10萬韓元耶，便宜40萬的話，幾乎就是賠本賣了!」
- 雖然無法保證這麼做就能獲得想要的東西，但至少提高了一點可能性。
- ●假如想活用「得寸進尺法」，就要每次都從小事開始提出請求嗎？
- 不是這樣的。
- 與「得寸進尺法」相反，心理學中還有所謂的「以退為進法」（Door-in-the-face technique，又稱閉門羹效應）。
- 閉門羹的意思，指的是對方在拒絕要求時，於委託人面前砰的一聲把門關上。
- 如此一來，關門的人在內心會感到抱歉，針對日後的請求也就相對容易接受。
- 研究「以退為進法」的，是美國亞利桑那大學行銷心理學系教授羅伯特．西奧迪尼（Robert Cialdini）及其同事們。
- 在進行實驗時，他們請大學生花兩個小時和青少年犯罪者一起參觀動物園。
- 但是，在沒有其他條件的情況下，只有約百分之16的大學生願意接受委託。
- 接著，研究人員決定試試看使用「以退為進法」。
- 「我們正在尋找願意於少年觀護所擔任志工的大學生，每週至少要工作2個小時，且必須維持2年的時間。請問你有興趣嗎？」
- 這種無理的要求幾乎沒有人會接受，而實際收到邀請的大學生們也確實全都拒絕了。
- 於是，研究人員馬上接著說道：
- 「我們也需要有大學生志願和少年犯們一起去參觀動物園2小時，請問你有興趣嗎？」
- 令人驚訝的是，收到提案的大學生當中，有百分之50都點頭答應了。
- 在沒有任何鋪陳的情況下，一開始只有百分之16的人同意，因此，這可以說是透過「以退為進法」取得的成果。
- ●心理學家對攻擊性做了許多研究，其中的「挫折攻擊假說」(Frustration- Aggression Hypothesis)，恰好能夠解釋童話中魔神表現出的行為。
- 所謂的「挫折攻擊假說」，意指產生攻擊性的原因之一為「挫折感」，也就是在經歷挫折時，採取攻擊性行為的可能性會增加。
- 理解這項心理學概念時，有一點需要特別注意:挫折感不一定會誘發攻擊行為，也不是讓人產生攻擊性的唯一原因。
- 換句話說，攻擊性的來源有很多種，可能是神經學方面的因素，也可能來自於學習。
- 「挫折感」這樣的負面情緒，只是可能引發攻擊性的原因之一，因此，心理學家們將之稱為挫折攻擊「假說」。
- ●卡爾·波普爾曾說過:「不願意承認現有假設出現否證的封閉態度，比提出不科學的主張更加危險。」
- 換句話說，積極展開批評與討論的「開放社會」 才是適合生活與居住的社會。
- 最近某位藝人接受了精子捐贈，自願成為未婚媽媽。
- 對此，大多數人皆給予支持 ，稱讚她的選擇非常瀟灑。
- 不過，仍有一部分人認為:「孩子沒有爸爸，很難幸福地成長。」
- 其實，並沒有任何統計數據顯示出在單親家庭出生的孩子，生活就一定會過得不快樂。
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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「給大人的童話心理學」2023年9月在台出版，作者為韓國柳惠寅 心理諮商師。
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