蔓越莓與益生菌是守護泌尿道與私密處的好幫手,許多有私密處反覆感染問題者,都會補充作為保養,但蔓越莓益生菌不是吃了就有用,關鍵成分一定要足夠才有效,今天要跟大家分享3個蔓越莓益生菌推薦重點,讓我們一起看看,確保私密處健康。
蔓越莓幫助私密保養的關鍵營養素為前花青素,前花青素可防止細菌附著在泌尿道上,減少感染和發炎的風險。研究顯示,每天補充36毫克前花青素,能有效改善泌尿道與私密處感染情形,因此選擇蔓越莓益生菌時,記得留意產品是否含有36毫克以上的前花青素,才能順利發揮保健功效。
益生菌是對私密處健康至關重要的元素,有助於維持陰道菌叢的平衡,減少感染的風險,但不是每一種益生菌都對私密處有幫助,研究顯示,鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌、植物乳桿菌、醱酵乳桿菌等菌種擁有私密處保健的功效,選擇蔓越莓益生菌時,可以看一下成分中是否有上述益生菌菌種。
最後,但同樣重要的是確保您選擇的蔓越莓益生菌不含過多的化學添加物!色素、防腐劑、糖、香料、甜味劑等都是對健康無益的成分,長期食用甚至會對身體的代謝造成負擔,只有純淨的蔓越莓和益生菌才能確保私密處的健康,不會受到不必要的干擾。
私密處健康很重要,希望這3個挑選原則能幫助你做出正確的選擇,為私密處提供最佳保護!
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