強迫症者，的閒暇時光
更新於 2024/09/13閱讀時間約 1 分鐘
我把指甲剪過一遍又一遍，不讓任何一點的白色顯現，似乎有種殲滅敵軍的意味。
「不會吧？我的身體器官血液毛髮會是敵人？」我不免狐疑。
「但心又何曾當我是盟友？」我訕訕的想著⋯⋯
在悲哀油然而生之前，我迅速把筆丟在一旁不寫了——我那閒著沒事的左手，竟悄悄的冒出爪子。
0會員
3內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
公司在推廣新的網頁
鼓勵大家多多使用
才不枉費耗材研發
我一開始也不理會公司的宣導
直到幾週過後
主管手把手的教學
我這才發現
那個網頁可以讓我省去好多的步驟
我成為它的忠實使用者了
唯一美中不足的地方
就是在一定時間過後
會被強制登出
所以我都會提醒自己
固定的時間內（2
強迫症（OCD）患者對強迫性的想法、衝動或圖像產生厭惡情緒，情緒禁錮是導致強迫行為的關鍵。文章探討強迫症患者的情緒與語言表達，以及神經科學研究發現的大腦功能異常。此外，介紹了強迫症患者常見的四種情緒：焦慮、憤怒、悲傷和羞愧，以及痛苦耐受性和焦慮敏感性。提供了將情緒融入治療的方法和建議。
強迫症 (OCD) 患者經常會對強迫性的想法、衝動或圖像產生厭惡情緒，例如焦慮、恐懼和厭惡。這篇文章介紹了與強迫症相關的神經迴路研究，並探討了形成強迫症的方式。內容包括多個神經迴路模型以及實際例子，以期能提供對強迫症的更深入理解。
原本只是微不足道的想法與行為，長期下來，逐漸演變成強迫想法引發了強迫行為，但習慣的強迫行為，可能反過來強化了強迫想法與情緒。譬如因為我害怕髒，所以出現過度清潔的行為，但清潔過度的行為，可能塑造強化我是怕髒的想法。
我把指甲剪過一遍又一遍，不讓任何一點的白色顯現，似乎有種殲滅敵軍的意味。
「不會吧？我的身體器官血液毛髮會是敵人？」我不免狐疑。
「但心又何曾當我是盟友？」我訕訕的想著⋯⋯
在悲哀油然而生之前，我迅速把筆丟在一旁不寫了——我那閒著沒事的左手，竟悄悄的冒出爪子。
曾經在早期，有自閉症者為了生存，而被迫戴上地球人的面具。
因此，活得超辛苦。
而現代，大部分的地球人認為，自閉症者關我什麼事？
因為事不關己，導致間接傷害自閉症群體。
那麼，自閉症者的努力，又是出現新的目的了。
對自閉症者而言，只想過生活
在自閉症者立場，只想過和地球人一樣的生活。
嘿，我有強迫症。
一種會讓人有多餘且重複的想法、感受、主意或行為的焦慮症。
換句話說，我的人生就是有系統的模式。
但昨天…我的系統裡面出現了瑕疵。
我會在早上六點四十五分準時在我那湖畔的家中起床，就像每一個平凡的早晨。
我在離開房門前，我會確保我觸碰三次門把。
我需要這麼做。
我必須這麼做。
不！
Photo by Brett Jordan on Unsplash
之前提過我是強迫症患者，所以對於自己制訂好的計劃，總希望可以按計劃完成。
其實，誰不想率性過日子？
想做甚麼就做甚麼，多寫意啊。
想追劇就追劇，想看書就看書，想睡覺就睡覺。
當然在做自己想做的事情，總是得先完成自己的責任，所以我還
電腦擺正，查看是否和桌邊保持水平。否，修正。拿出雙手測量，還不夠，調整。再下來一點，不行，再往左一點，完美。
看著完美無瑕的擺設角度，我突然意識到：自己該不會有強迫症吧？！
想起以前在學校上課時，前桌的同學有天和我提起強迫症，他說他自己有強迫症，我不以為意，笑笑說：「有嗎，我怎麼沒發現。」他說：「以
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
公司在推廣新的網頁
鼓勵大家多多使用
才不枉費耗材研發
我一開始也不理會公司的宣導
直到幾週過後
主管手把手的教學
我這才發現
那個網頁可以讓我省去好多的步驟
我成為它的忠實使用者了
唯一美中不足的地方
就是在一定時間過後
會被強制登出
所以我都會提醒自己
固定的時間內（2
強迫症（OCD）患者對強迫性的想法、衝動或圖像產生厭惡情緒，情緒禁錮是導致強迫行為的關鍵。文章探討強迫症患者的情緒與語言表達，以及神經科學研究發現的大腦功能異常。此外，介紹了強迫症患者常見的四種情緒：焦慮、憤怒、悲傷和羞愧，以及痛苦耐受性和焦慮敏感性。提供了將情緒融入治療的方法和建議。
強迫症 (OCD) 患者經常會對強迫性的想法、衝動或圖像產生厭惡情緒，例如焦慮、恐懼和厭惡。這篇文章介紹了與強迫症相關的神經迴路研究，並探討了形成強迫症的方式。內容包括多個神經迴路模型以及實際例子，以期能提供對強迫症的更深入理解。
原本只是微不足道的想法與行為，長期下來，逐漸演變成強迫想法引發了強迫行為，但習慣的強迫行為，可能反過來強化了強迫想法與情緒。譬如因為我害怕髒，所以出現過度清潔的行為，但清潔過度的行為，可能塑造強化我是怕髒的想法。
我把指甲剪過一遍又一遍，不讓任何一點的白色顯現，似乎有種殲滅敵軍的意味。
「不會吧？我的身體器官血液毛髮會是敵人？」我不免狐疑。
「但心又何曾當我是盟友？」我訕訕的想著⋯⋯
在悲哀油然而生之前，我迅速把筆丟在一旁不寫了——我那閒著沒事的左手，竟悄悄的冒出爪子。
曾經在早期，有自閉症者為了生存，而被迫戴上地球人的面具。
因此，活得超辛苦。
而現代，大部分的地球人認為，自閉症者關我什麼事？
因為事不關己，導致間接傷害自閉症群體。
那麼，自閉症者的努力，又是出現新的目的了。
對自閉症者而言，只想過生活
在自閉症者立場，只想過和地球人一樣的生活。
嘿，我有強迫症。
一種會讓人有多餘且重複的想法、感受、主意或行為的焦慮症。
換句話說，我的人生就是有系統的模式。
但昨天…我的系統裡面出現了瑕疵。
我會在早上六點四十五分準時在我那湖畔的家中起床，就像每一個平凡的早晨。
我在離開房門前，我會確保我觸碰三次門把。
我需要這麼做。
我必須這麼做。
不！
Photo by Brett Jordan on Unsplash
之前提過我是強迫症患者，所以對於自己制訂好的計劃，總希望可以按計劃完成。
其實，誰不想率性過日子？
想做甚麼就做甚麼，多寫意啊。
想追劇就追劇，想看書就看書，想睡覺就睡覺。
當然在做自己想做的事情，總是得先完成自己的責任，所以我還
電腦擺正，查看是否和桌邊保持水平。否，修正。拿出雙手測量，還不夠，調整。再下來一點，不行，再往左一點，完美。
看著完美無瑕的擺設角度，我突然意識到：自己該不會有強迫症吧？！
想起以前在學校上課時，前桌的同學有天和我提起強迫症，他說他自己有強迫症，我不以為意，笑笑說：「有嗎，我怎麼沒發現。」他說：「以