La Verdadera Destreza：的步法簡介

這是一篇我們竹堡的種子教官-婷婷在澳洲的BSIS受訓時寫的Verdadera Destreza的帕切科圓圈介紹；

在布里斯本伊比利亞劍術學校（BSIS）的課程中，我不僅學到了Destreza的核心原則，還感受到了指導者的熱情。每一位老師都非常有熱忱，不會因為語言隔閡而失去耐心，而是以最簡潔的方式試圖教會我，並在我信心不足時給予鼓勵。這種教學方式使我能夠堅持學習Destreza，至今已經過去了15週。我期待著繼續學習更多核心的Apprentice課程，並朝著成爲Scholar的目標前進。

現在，讓我們來簡單瞭解Destreza的步法吧！

首先是站姿的部分。站姿是Destreza的基礎，它要求前後腳呈90度張開，擊劍腳（即持劍的一邊）在前，後腳與前腳的距離應該相距一腳掌。

接著，讓我們介紹Destreza中最重要的步法，即帕切科圓圈。

Don Louis Pacheco de Navarez 的圓圈

想像兩個人站在帕切科圓圈的不同交點，保持在防禦距離。這時，在兩人之間形成了帕切科圓圈，你可以使用以下基本步法進行移動：

Forward Step (advance)：擊劍腳先向前，然後後腳跟上。

Backward Step (retreat)：後腳先向後，然後前腳跟上。

Lateral to the left：左腳向左移動，腳步不能交錯。

Lateral to the right：右腳向右移動，腳步不能交錯。

Curved Step：腳步不能交錯，向右移動時，右腳沿著圓弧形向右走，左腳跟上。向左移動時，左腳沿著圓弧形向左走，右腳跟上。

Transverse Step：可以使腳步交錯，用擊劍腳向對手方向走一個菱形步，但擊劍腳的腳尖應始終朝向對手。

帕切科圓圈的優點在於它簡潔而明瞭，能夠幫助新手更容易理解不同的步法。在之後的學習中，只要腦海中浮現帕切科圓圈，你就能回想起每個步法應該如何執行。當然，Destreza還有許多其他步法和混合步法，但帕切科圓圈的基礎將為你的學習和複習提供強大的支持。

BSIS步法的旗幟

我還記得我的第一堂課，看到Kate老師拿出一面畫着帕切科圓圈的旗幟，我感到驚訝不已。這不僅是因為帕切科圓圈本身的簡單明瞭，更是因為BSIS採用多元化的教學方式，他們不會因學生的背景而有先入為主的成見，而是努力提供讓學生快樂且有效地學習的方法。對他們來說，Destreza是一門偉大的藝術，他們真心希望更多人能夠認識和熱愛它。

現在，你已經開始了Destreza的旅程，繼續努力，探索這門充滿歷史和智慧的藝術吧！