《拳拳到位：共學團打跆拳道》（112.01.13）
閱讀時間約 2 分鐘
用心準備的武術表演😍
如何讓自己的英文能力變好呢？🤔
❥ 太極一場
孩子這一整個學期，每週都會固定練習跆拳道，而且是由黑帶高手亮師親自授課呢！💕孩子從前踢、正拳、內防，再搭配步伐的變化，就能組出各式各樣帥氣的招式。
從基本姿勢的不斷練習，共學團越打越起勁，每週都沉靜在學習武術的氛圍當中。甚至亮師還帶大家一起進行「太極一場」，這項華麗的表演型場呢！😮
從分解動作，到慢慢熟悉每個姿勢，以及能打的好看，又要有氣勢，這個太極一場孩子們就練習足足一個月了。
到了現在，共學團的暖身，已經不需要亮師一個個下去帶姿勢，孩子們就能自己動起來，自行找到需要暖身的部位，並認真「暖」它。🥰從手、腳、腰與開合跳，流暢地暖身完後，大家還共同挑戰兩項新的暖身方法：棒式以及搶背
事後大家擺好架式，再次練習太極一場，過程中還分成三大組別，孩子們個別進行共學，將彼此教會，畫面十分震撼啊~👍👍
❥ 看影片學英文
上週五小翔的親戚小曼、小菈，在體驗過亮語的課程後，留下深刻的印象，也祝福共學團的各位過得開開心心，學習蒸蒸日上呢~
而關於小曼、小菈兩位在與孩子們溝通時，其實都是用中文在進行的。生活在國外英文的環境中，為何兩人的中文程度，還可以那麼厲害、流暢呢？
品師帶大家一起思考「環境」的重要性，對於學習一項語言來說，訂定一個必須說中文 / 英文的地方，十分重要。小菈與小曼就會透過電話的方式，與在台灣的阿嬤溝通，以全中文的方式，來培養對中文的語感！
而在台灣，學校有英文課，但大部分的台灣人，英文能力都學不太好。對於「學習英文」這件事，你是期待考高分就好，還是要能與人溝通？共學團陷入深深的沉思，甚至還探討了「你認為英文重要嗎？」、「我們有需要講英文的必要嗎？」、「你會想把英文學好嗎？」...等一系列問題。
而寒假也快到了，大家也想試試看，如何在寒假練習學習英文。品師談到了「看電影學英文」這項方式，但其原因，以及好處、壞處，就是要共學團去琢磨的地方，經由查詢網路的方式，孩子得到一些有趣的點。
像是小治提到，看過的英文內容，要不會忘才算學，而且最好能學習日常生活中就會使用的對話。或者是小蓁覺得看電影的話會被精彩的劇情給吸走，就變成單純的看點影，而不是在學英文。小函也說明，要找一部適合自己的英文電影，是最重要的第一步~
❥ lulu老師小結
每週看到孩子們打跆拳時的模樣，都深深被大家的所吸引，不管是從基本的姿勢練習，到互相踢靶，再來進行太極一場，每個環節都能看到共學團不斷精進、突破自己的畫面，甚是美麗啊！
認識/報名「亮語課後共學團」，點選紅字超連結~😘😘
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
有時候自己在上課的過程中，
就可以知道這節課上得好不好？
如果課堂氣氛融洽甚至有點小 hi ！
通常是因為有出現幽默或有趣的內容，
全班同學們在學習知識之餘，還能一起歡笑同樂！
這是最完美的境界！
但這需要天時、地利、人和啊~~~
為什麼有時候可以做到？
有時候不能做到？
太極拳老師傅又在台上循循善誘、諄諄教誨了。斷斷續續上了這位和譪可親的太極拳老師五、六期的課，學會了基本的易簡太極拳三十四式，說句實話：越來越堅持不下去。老師是好老師，慈詳、和譪、有耐心，可是台下的學員不論來來去去換了多少期，還是有許多的初學者，這表示總是有新的來，舊的去。其實這也是沒有辦法的事，每一
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一開始是在健身房上大課練習瑜伽，跟西方人引領的印式風潮吧。
身體的確是在練習中有了些柔軟度以及肌力，雖然需要臂力的烏鴉式至今也還是有很高的失敗率。對於能「飛躍」的門派也心嚮往之，只是一直沒有相應投入的努力。其間朋友跟推薦練習太極拳，但人還是比較急躁，心一想到那麼慢的拳就算了。
是在一次不
參加比賽是跆拳道練習的一部分，能夠觀察其他道館的訓練情況，瞭解不同風格，獲取優點。文章分享了參賽前的訓練策略和飲食管理，以及比賽當天細節和檢討經驗。透過分享自己的比賽經驗以及持續追求進步的信念，能夠吸引跆拳道愛好者。
俗話說：有朋自遠方來，不亦樂乎。
5/11是雅加達武壇來訪台灣武壇的日子
由楊曉東(Tony Yang)老師一同帶領雅加達武壇的弟子
前往武壇展開一場八極拳的未來發展講座
楊曉東老師提到透過「競賽」以及「共同化」的方式，可作為八極拳未來的發展方向之一
「競賽」很容易理解，而且也是
梳理脈絡 Extract from your story
對夥伴來說，今天肯定是身為練習生的里程碑，因為直接跳級打怪的楊晟，為孩子帶來一堂街舞課，有幸身歷其境的我們，看到了他『用穩定的語氣和姿態，呈現出順暢的教學內容設計』，把亮語式語言用在方方面面；共學的時候，亮師問楊晟：「這堂課教學成功背
從小練武術練十幾年了，因為這一件事讓我有一種醒來了的感覺。在這之後我看武術的古書慢慢的好像漸漸看得懂前輩們在說什麼了。當然只是漸漸看得懂，功夫是得慢慢修煉慢慢學習體悟的。感覺是進了一扇武學修煉的大門。
前幾天看到有太極老師在YouTube 分享，有人問他練太極拳是為了什麼？太極拳在練什麼？
太極拳與重量訓練
高中時因為太自卑了，開始和同學重訓，拉單槓、雙單槓、伏地挺身、仰臥起坐、啞鈴、爬樓梯、跑六千公尺...都來，和同學的問候方式就是不期都在他的手三頭位置來一拳，如果有準備好，這一拳不會有什麼問題，如果沒準備被擊中，會痠痛個幾分鐘。
有一回走剛重訓完，穿著背心走在台中街頭狹窄的騎樓
2024再次與繹心山房合作打鐵課，新年之初能在這片桃園市區旁的綠地裡與學員們一同打鐵熱熱身子，真是太好了。這次的課程有8位學員報名，我用一段台灣打鐵歷史與人類鐵器時代的小講座開場，接著再練習揮鎚，使大家都能體驗一下揮動鐵鎚所帶來的反饋力量，藉來回幾趟的練習、大家有了基本概念後，就是點火的時間了！
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