DIARY 20230727 〈挫折睡眠〉
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一早睡醒那感覺算是少了許多。
前天不知怎麼地跟我高中時一樣累，從八點睡到十點半，焊了電吉他大失敗之後又從一點睡到四點半；專程去信義看電影未果，一到家大概十點，又一路睡到了隔天下午三點。
天吶，我懷疑自己有嗜睡症。洗了個澡後雖然多少消去了疲憊，但全身肌肉無力連拳頭都握不緊的感覺好像隨時要倒了。
一直在思考什麼原因變成這樣，的確是有想逃避的事情，但竟然有這麼誇張。
頭也不痛、也沒有咳嗽，中暑的話那天早就刮痧刮開了。
大概是一時對於繁雜的瑣事感到暈眩吧⋯⋯
希望拾音器不要被我焊壞了…
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
今天一早還是好累好累，就連上課寫小說的力氣都沒有，第一節上完下課，我便道在桌上睡著了，到第二堂的一半才醒來，幸好不是睡到第三節課才醒，不然我文賞直接曠課。
在文賞的兩節課裡，我真切的感受被逼到了，學長姊問我報告進度，我根本連做都還沒有做，只好先唬爛自己做到一半，剩心得與總結，下午我一
今天實在不想起床去上課，因為身體感覺更衰落了，精神也更加發散，生病的身體令我感到無力，躺在床上小瞇一會兒，差點趕不上公車，而到學校後也才鋒線老師也遲到，混沌的腦袋使我做什麼都力不從心，發呆放空，抄寫著無意義的動作，我不知道該做什麼，資料科學概論上我一直在剪影片，老師說的我一項都沒做，因為我根
今天的我並沒有如期地去上課，昨天我也沒睡好，所以跟高教授請了假，全身鬆垮垮了，一點力也使不上，就連綁頭髮都變得困難，之所以昨天沒睡好就是因為我喉嚨痛到睡不著，鼻涕擤不完，躺下去睡沒多久就會喉嚨痛醒，鼻涕擤完翻個身繼續流，簡直痛苦到有剩。
本想說把這件事默默按下，卻不料老爸老媽說要
從以前就有一個奇怪的毛病:失眠，而且我的失眠是會在特定時間醒來的類型；我平日最晚12點會上床睡覺，到了凌晨4、5點，我的大腦總是會自己清醒，然後我便難以再度入眠，直到6點多開始有睡意時，又得在7點起床準備上班。
半夜兩點醒來後就睡不回去，昨天是四點。最近睡眠的情況很雜亂，前陣子清晨五六點才願意睡去。像是回到大學時期，有一段時間便是如此，躺在床上卻沒有睡意，似乎要看到外頭亮起，光線從窗簾透進房間，才可以睡去，我稱呼為「天亮才睡覺」。
一早的雷聲沒吵醒我，因為我根本沒什麼睡。斷斷續續做了好幾個惡夢，今天，又是要靠安眠藥物逼自己睡覺的一天。我好累，好像做不了什麼。
我真的盡力了，我需要幫忙，請求支援，可是我疲倦沒辦法再向前了，抱歉格友們，今天我沒有什麼能量，只能再繼續睡下去。
明明已經考完幾天了，卻沒有好好休息的感覺
這種心態反而讓我很累
“我該好好放鬆 卻不知道是該身體放鬆還是心態放鬆 但有一大堆事情等著我處理 真的該放鬆嗎‘’
就是有這種睡覺反而越睡越累的心理==
大概是累累病吧 加上我準備考試那幾天身體免疫力下降
想去看家醫科 中醫 皮膚科(大概今天去看)
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
今天一早還是好累好累，就連上課寫小說的力氣都沒有，第一節上完下課，我便道在桌上睡著了，到第二堂的一半才醒來，幸好不是睡到第三節課才醒，不然我文賞直接曠課。
在文賞的兩節課裡，我真切的感受被逼到了，學長姊問我報告進度，我根本連做都還沒有做，只好先唬爛自己做到一半，剩心得與總結，下午我一
今天實在不想起床去上課，因為身體感覺更衰落了，精神也更加發散，生病的身體令我感到無力，躺在床上小瞇一會兒，差點趕不上公車，而到學校後也才鋒線老師也遲到，混沌的腦袋使我做什麼都力不從心，發呆放空，抄寫著無意義的動作，我不知道該做什麼，資料科學概論上我一直在剪影片，老師說的我一項都沒做，因為我根
今天的我並沒有如期地去上課，昨天我也沒睡好，所以跟高教授請了假，全身鬆垮垮了，一點力也使不上，就連綁頭髮都變得困難，之所以昨天沒睡好就是因為我喉嚨痛到睡不著，鼻涕擤不完，躺下去睡沒多久就會喉嚨痛醒，鼻涕擤完翻個身繼續流，簡直痛苦到有剩。
本想說把這件事默默按下，卻不料老爸老媽說要
從以前就有一個奇怪的毛病:失眠，而且我的失眠是會在特定時間醒來的類型；我平日最晚12點會上床睡覺，到了凌晨4、5點，我的大腦總是會自己清醒，然後我便難以再度入眠，直到6點多開始有睡意時，又得在7點起床準備上班。
半夜兩點醒來後就睡不回去，昨天是四點。最近睡眠的情況很雜亂，前陣子清晨五六點才願意睡去。像是回到大學時期，有一段時間便是如此，躺在床上卻沒有睡意，似乎要看到外頭亮起，光線從窗簾透進房間，才可以睡去，我稱呼為「天亮才睡覺」。
一早的雷聲沒吵醒我，因為我根本沒什麼睡。斷斷續續做了好幾個惡夢，今天，又是要靠安眠藥物逼自己睡覺的一天。我好累，好像做不了什麼。
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明明已經考完幾天了，卻沒有好好休息的感覺
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“我該好好放鬆 卻不知道是該身體放鬆還是心態放鬆 但有一大堆事情等著我處理 真的該放鬆嗎‘’
就是有這種睡覺反而越睡越累的心理==
大概是累累病吧 加上我準備考試那幾天身體免疫力下降
想去看家醫科 中醫 皮膚科(大概今天去看)