簡單生活一道菜搞定
更新於 2024/09/24閱讀時間約 1 分鐘
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
因為已經向圖書館續借了三次，最後通牒近在眼前，於是最近正在狂讀（讀的時候狂，沒讀的時候不狂）村上春樹的遊記小說，之所以解釋成「小說」，是因為在旅行中遇到如此多的問題與意外，實在讓我好奇主人翁接下來的故事發展。
僅僅是為了逃避日常瑣事的出走，有誰不曾這樣呢？
就算遠行不比生活雜事輕鬆，需要面對的甚
生命總是在尋找各種新奇的事物，想要盡可能地填滿生命的空缺。無論是品嘗沒有吃過的美食，還是踏足各種未曾探訪的地方，這些探險讓生命產生新的眼界。
然而，簡單的生活也有其獨特的魅力。不必四處旅行，不必刻意尋找美食，不必追求新奇，讓心靈歸於平淡與簡單。這樣的生活或許少了些刺激，但多了份安寧。不再為忙碌所困
人們讚許並視為成功的生活
也僅僅是ㄧ種生活而已
我們為什麼要誇讚ㄧ種生活
讓另一種生活受到排斥呢？
我感到極簡的精髓是從物品出發
但根本上是把自己的注意力
從一些不幣要的物慾上節省出來
去關注本質關注自己的目標和方向
別人光鮮亮麗的生活是別人的生活
其實址需要過好自己的生活
有更
紫兒佩佩自我療癒作家
片中如同佩佩生活
簡單生活一道菜搞定
但沒人幫我拍啊
https://fb.watch/ngTYbxrCD1/
More isn't always better. Sometimes it's just more.
我們活在物資充沛的年代，卻因為害怕失去而擁有了過多的東西。
生活過得如此一般，一般單純卻又無知，我曾經問過心中的自己，人生要如此過嗎?當時卻沒有找到最適合的關鍵答案。而在生命中，我遇到了您，您正是改變我的想法泉源，改變了心中自己。
之前的我，工作重於家庭，遇到困難時，卻苦苦悶在心中，無法找到人生中的方向，而當時只知生活就只有職場。但現在的我，願意改變，時間滴
用了二十幾年的保養品之後，在開始注意到極簡的觀念時，突然有一天，再也無法忍受洗完臉，還有十來瓶保養品在等著我的寵幸。一股想把所有瓶瓶罐罐一口氣掃進垃圾桶的衝動越來越強烈。
但二十幾年的制約讓我冷靜下來，開始研究精簡保養的可能性。開始注意到凡士林，及肌斷食的可能性
相片和撰文 : M. Alexander Lam
四十歲以後，不必把太多人請進生命裡，過自己想過的生活，珍惜真正的朋友，關懷身邊人，你會體會感同身受，Enjoy your life！
相片和撰文 : M. Alexander Lam
四十歲以後，不必把太多人請進生命裡，過自己想過的生活，珍惜真正的朋友，關懷身邊人，你會體會感同身受，Enjoy your life！
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
因為已經向圖書館續借了三次，最後通牒近在眼前，於是最近正在狂讀（讀的時候狂，沒讀的時候不狂）村上春樹的遊記小說，之所以解釋成「小說」，是因為在旅行中遇到如此多的問題與意外，實在讓我好奇主人翁接下來的故事發展。
僅僅是為了逃避日常瑣事的出走，有誰不曾這樣呢？
就算遠行不比生活雜事輕鬆，需要面對的甚
生命總是在尋找各種新奇的事物，想要盡可能地填滿生命的空缺。無論是品嘗沒有吃過的美食，還是踏足各種未曾探訪的地方，這些探險讓生命產生新的眼界。
然而，簡單的生活也有其獨特的魅力。不必四處旅行，不必刻意尋找美食，不必追求新奇，讓心靈歸於平淡與簡單。這樣的生活或許少了些刺激，但多了份安寧。不再為忙碌所困
人們讚許並視為成功的生活
也僅僅是ㄧ種生活而已
我們為什麼要誇讚ㄧ種生活
讓另一種生活受到排斥呢？
我感到極簡的精髓是從物品出發
但根本上是把自己的注意力
從一些不幣要的物慾上節省出來
去關注本質關注自己的目標和方向
別人光鮮亮麗的生活是別人的生活
其實址需要過好自己的生活
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紫兒佩佩自我療癒作家
片中如同佩佩生活
簡單生活一道菜搞定
但沒人幫我拍啊
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我們活在物資充沛的年代，卻因為害怕失去而擁有了過多的東西。
生活過得如此一般，一般單純卻又無知，我曾經問過心中的自己，人生要如此過嗎?當時卻沒有找到最適合的關鍵答案。而在生命中，我遇到了您，您正是改變我的想法泉源，改變了心中自己。
之前的我，工作重於家庭，遇到困難時，卻苦苦悶在心中，無法找到人生中的方向，而當時只知生活就只有職場。但現在的我，願意改變，時間滴
用了二十幾年的保養品之後，在開始注意到極簡的觀念時，突然有一天，再也無法忍受洗完臉，還有十來瓶保養品在等著我的寵幸。一股想把所有瓶瓶罐罐一口氣掃進垃圾桶的衝動越來越強烈。
但二十幾年的制約讓我冷靜下來，開始研究精簡保養的可能性。開始注意到凡士林，及肌斷食的可能性
相片和撰文 : M. Alexander Lam
四十歲以後，不必把太多人請進生命裡，過自己想過的生活，珍惜真正的朋友，關懷身邊人，你會體會感同身受，Enjoy your life！
相片和撰文 : M. Alexander Lam
四十歲以後，不必把太多人請進生命裡，過自己想過的生活，珍惜真正的朋友，關懷身邊人，你會體會感同身受，Enjoy your life！