利己與利他
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昨天下班前同事M傳來訊息：「明天可以幫忙買蛋餅嗎？」看見時頓感欣喜，同事補充說連假前想吃蛋餅，趕緊趁下班前詢問鄰座：「明天要買蛋餅，你要什麼口味？」「上次的，和你一樣的就可以了。」
早上大家開心地將6份蛋餅吃光光，同事H詢問起訂蛋餅的始末，確認是M主動詢問，只因這間蛋餅店的生意頗佳，他曾託熟識的同仁代購，結果造成對方的困擾而不敢再開口。
回想起20來歲的時期，有次公出被託付代買鄰近的波羅麵包給大家，當時心中的勉強，時隔近20冬依然一清二楚；沒想到有一天，心胸狹小的某人，也會為了別人的囑咐而感到開心。
你問我為什麼會改變？唯一的答案是我有師父。
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而記住生活與工作中的細節，是你能夠活得更好更自在的關鍵。
紀錄生活，不僅是一種日常習慣，
紀錄生活同時也是在建立一個，
關於個人選擇和行動的豐富檔案
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隨著網路時代的發展，我們的專業知識可以透過很多方式來傳達，這些專業知識會在網路被保留下來，甚至用飛快的速度傳遞到世界各地。因此如果我們自認有專業，但是卻沒有將這些專業公開發表出來，就無法產生「知識複利」的效應。因此為了讓知識的本質可以更有效的被利用，我們其實可以善用各種的型態及工具，來發揮它的威力。
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對利己主義者的一般看法是，他們不太可能作出助人行為；反過來說，作出助人行為的人一般不會被視為利己主義者。然而，依據本文對利己主義者和助人行為的理解，這些一般看法卻很可能只是刻板印象。本文將嘗試列舉一些助人行為能滿足利己主義者的情況。
我覺得同理他人其實是一種利己的行為。
有時候我會不小心在同理他人的時候帶著「別人應該要同理回來」的預期，認為「我花了那麼多心思在了解你，你卻一點都不在乎我」，但我覺得不應該是這樣的。
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