【我的塔羅日記】學會適度分擔、好讓痛苦減半--權杖十

雙臂勉力環抱十根比自己個頭還高的權杖，牌面中的男子面對扛起過多權杖前行的龐大壓力，依然在向前跨出的步履亦顯沉重、腰桿也挺不直了，真是讓人替他捏一大把冷汗，擔心他隨時可能會走不下去被壓倒、讓權杖散落一地...

日理萬機、待辦或急件排山倒海而來，能者的任務多責任重、到底是能者多勞？還是能者「過勞」？儘管能力再強，如果任何請託交辦接踵而至時，你都因為一股責任感或自認做得到、甚至是怕得罪或辜負人而選擇來者不拒一件扛起，最後做到流汗累垮躺平還會被人嫌到流涎的、很可能就是你了！

巧合地，偶然間在讀一本心理學的書時，讀到這句當頭棒喝的話語:

「分享，能使快樂加倍；分擔，能使痛苦減半。」

權杖十的出現，無疑在警醒我們，學會「分擔」或「放手」的必要。若是在人際關係上遇到權杖十那樣成為承擔太多情緒的一方，請理解自己究竟可以欣然付出、真心配合到甚麼程度，進而設定出清楚的人我界線、提醒在有毒關係中的自己得主動適度地放手甚至設停損點轉身離場。若是在工作或處事上壓力過大，請提醒自己務必適時轉念及轉場--請學會在面對繁多而龐雜的事務時，切忌埋頭苦幹或不懂拒絕滿口答應，可以試著抓大放小拿捏輕重緩急，提出重新分配工作量及分擔任務的要求，才不會壓垮自己又牽連別人喔！

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