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北野武的下流哲學
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如果有一個人可以在逆境中堅持並存活下來，甚至在最後得到了莫大的成功，我們會說這個人很有「韌性」，因為他能克服困難而不被摧毀其意志，想必面對負面情緒的時候擁有很強大的調節能力。
然而，擁有「韌性」是天生性格使然，還是能透過後天的鍛鍊與培養呢？在《韌性：不確定時代的精進法則》這本書中便告訴我們從挫
許多人都誤以為只有喜歡吃美食的人才會胖，挑食如我也是擁有容易發胖的體質，幸好少吃就能瘦下一些，於是也就更加肆無忌憚地開懷大吃，因為我自認只要在飲食上克制總是能回到理想的體重，而一直以來也確實沒有花費太多力氣就能達標。
然而，這一切在生下孩子之後似乎不管用了！追根究底並不是因為年紀大了代謝慢
兩週前女兒的兩位同班同學來家裡玩耍，到了中午用餐時間我買了三份鬆餅餵食小朋友們，大家一起吃喝玩樂好不開心，而類似的場景若是發生在瑞典，我恐怕要被視為擅自餵食他人的孩子，而且還剝奪他人身為父母應盡的義務。
瑞典不僅擁有全世界最長的480天育嬰假，光是小孩從出生到念到博士都不需要繳納學費，還有一路
試著現在閉上眼睛十秒鐘，你感受到了什麼嗎？
是周遭的嘈雜聲，還是自己的心跳聲，抑或是聞到濃濃的咖啡香？
再試著閉上一次眼睛，你是否能說出此刻內心的感受？還是急著睜開眼睛投入眼前忙碌的工作？
我們都太習慣於用視覺來認知一切，直到我生了高敏兒才真正體會到人對於許多事物的感受是相當細微的，甚至不
我想可能有很多人看到書名《論證寫作》會好奇這是一本什麼樣的書？所謂的論證是什麼？跟一般的作文又有什麼樣的不同呢？這本書是由六位建中各科老師共同著作，是少見陣容堅強的作者群，主要是致力於培養中學生在掌握既有的知識以後能展現言之有理、言之有據、言之有物的學習成果。
書中提到科學寫作有別於一般的
很多人說自己不擅長聊天，但可能要先試問自己一個問題是：「我對別人有好奇心嗎？」
如果答案不是肯定的，那答案就顯而易見了，若是對他人存有好奇心也有交友的意願，只是不得其門而入，那就非常推薦打開這本書，從心態、動作、肢體語言、表情到聊天技巧都有很詳盡的介紹，適合一般閒聊之外，也可以用於演講的場
如果有一個人可以在逆境中堅持並存活下來，甚至在最後得到了莫大的成功，我們會說這個人很有「韌性」，因為他能克服困難而不被摧毀其意志，想必面對負面情緒的時候擁有很強大的調節能力。
然而，擁有「韌性」是天生性格使然，還是能透過後天的鍛鍊與培養呢？在《韌性：不確定時代的精進法則》這本書中便告訴我們從挫
許多人都誤以為只有喜歡吃美食的人才會胖，挑食如我也是擁有容易發胖的體質，幸好少吃就能瘦下一些，於是也就更加肆無忌憚地開懷大吃，因為我自認只要在飲食上克制總是能回到理想的體重，而一直以來也確實沒有花費太多力氣就能達標。
然而，這一切在生下孩子之後似乎不管用了！追根究底並不是因為年紀大了代謝慢
兩週前女兒的兩位同班同學來家裡玩耍，到了中午用餐時間我買了三份鬆餅餵食小朋友們，大家一起吃喝玩樂好不開心，而類似的場景若是發生在瑞典，我恐怕要被視為擅自餵食他人的孩子，而且還剝奪他人身為父母應盡的義務。
瑞典不僅擁有全世界最長的480天育嬰假，光是小孩從出生到念到博士都不需要繳納學費，還有一路
試著現在閉上眼睛十秒鐘，你感受到了什麼嗎？
是周遭的嘈雜聲，還是自己的心跳聲，抑或是聞到濃濃的咖啡香？
再試著閉上一次眼睛，你是否能說出此刻內心的感受？還是急著睜開眼睛投入眼前忙碌的工作？
我們都太習慣於用視覺來認知一切，直到我生了高敏兒才真正體會到人對於許多事物的感受是相當細微的，甚至不
我想可能有很多人看到書名《論證寫作》會好奇這是一本什麼樣的書？所謂的論證是什麼？跟一般的作文又有什麼樣的不同呢？這本書是由六位建中各科老師共同著作，是少見陣容堅強的作者群，主要是致力於培養中學生在掌握既有的知識以後能展現言之有理、言之有據、言之有物的學習成果。
書中提到科學寫作有別於一般的
很多人說自己不擅長聊天，但可能要先試問自己一個問題是：「我對別人有好奇心嗎？」
如果答案不是肯定的，那答案就顯而易見了，若是對他人存有好奇心也有交友的意願，只是不得其門而入，那就非常推薦打開這本書，從心態、動作、肢體語言、表情到聊天技巧都有很詳盡的介紹，適合一般閒聊之外，也可以用於演講的場