親愛的宇宙,今天好嗎?
早晨在瀏覽圖書館電子書時,看見一本有趣的書叫做「幸運的本事」。
由於前兩天剛讀完另一本較為生硬的書,所以這本相對靈性的書引起了我的興趣。
才讀到序言,就跳進了「人生」這個大主題。
序中提到治療師亞當傑克遜(Adam Jackson)所著的書籍「人生四大秘密」,這本書提到人生四大秘密分別是愛、快樂、健康與財富。
我沒有看過這本書,不過他提到的四個面向確實直指人生的奧秘,我也有些自己的詮釋。
**人生的目的是什麼?意義是什麼?**
**人的一生追求的是什麼?**
我認為就是Happiness。
Happiness,可翻成「快樂」或「幸福」。
人生其實就是一段「追求幸福/體驗幸福/創造幸福」的旅程。
終極目標是不變的,也就是「幸福」這個名詞。
但人生是動態的,所以前面是會隨著狀態轉化的動詞:「追求、體驗、創造」。
我們面對這段旅程的心態,又或者是mindset思維模式,其實就是決定「幸福」品質指數的關鍵。
我們怎麼去看待自身周圍的所有事,就會反映出自己人生的狀態。
在「追求幸福/體驗幸福/創造幸福」中,三個很重要的元素:「健康Health」、「財富Wealth」、「愛Love」。
這三件事情是無法脫勾的,往往也是人們感覺不快樂的主要原因。
不健康,很難快樂。窮困潦倒,也很難快樂。沒有愛,更無法真正地快樂。
而所謂的幸福人生,就是在這三者中找到各自的平衡。
• 健康
不管是身體或是心靈,不健康就無法真正地快樂。身體不舒服,很難去做更多想做的事,心理生病了,就容易讓正向的事情變得負面。
• 財富
對於財富的定義,我認為其實指的是生活的餘裕。當人的財富到了一定程度,就可以體驗到時間與選擇的自由,可以更有餘裕地去做任何事情、做任何決定,不用為了金錢去犧牲其他珍貴的事物。同時,財富也可能象徵著擁有的資源、自身的能力等等。
•愛
對自己的愛、對周遭的愛,對人、事、物的愛。愛自己、與周遭的人事物形成雙向流動的愛,可以讓人生感到豐沛飽滿,挹注更多的動力與能量。
在「追求幸福」的旅程中,想盡辦法維持健康、開發財富、追求所愛。
在「體驗幸福」的旅程中,處於感受的狀態,盡情體驗生活、享受人生的餘裕與滿滿的愛。
在「創造幸福」的旅程中,發掘自己創造幸福的能力,不只是為自己,同時也為周遭他人帶來快樂的能量。
我認為人的一生就是在經歷這三種階段的循環。
沒有人一生順遂。我們總是在探索、總是在體驗,而在有能力、狀態好的時候,我們就能夠創造。
所謂的快樂、幸福,就是人生旅程上,在健康、財富、愛之間,達到平衡並各自呈現最佳的狀態。這,就是人生的意義。
Kay 2023.11.01 in KL