男人一生離不開的鍛鍊 3 方向

男人一生離不開的鍛鍊 3 方向

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過去學校給的人生模型很簡單，在學校習得一項專業後，就朝向相關專業的位置往上爬，結局就是在某個位置做到結婚、生子、退休後等死。

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但這時代不容許你這麼做，待在同個位置你的風險更大，因為你可能年紀還沒到，公司就先收起來了，要是你已經 40 歲了，頂著過去的職能技術沒更新，沒進步，也沒辦法考進公職，你的處境只會更慘。

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新世代的人們我暫訂為 35 歲以下，為了適應新時代的處境，我總結出這三點。

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1、兩性策略

2、自我探索

3、個人成長

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首先，為何暫定為 35 歲?

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因為 35 歲是我認為還能夠勉強用個 1~2 年來轉換賽道的年紀，最好是 30 歲就要達到八成定案。

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通常這三項是要邊做邊調整的，但人類大腦一次只能專注一件事情，若按照順序修練就是我數字上的排行。

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1、兩性策略

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你要什麼樣的女人? 你與女人互動的社交能力是否達到對方的水準以上?

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你要的女人等級決定了你後面自我探索的選擇，通常都是越漂亮、個性好，漂亮肉眼可見，同時也取決每個男人的個人品味等級，但至少都還有個參照。

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但個性好不好更難觀察，個性來自從小成長過程中家庭的培養，你是否能遇到個性溫柔，替你事業、生活加分的女人，取決於你的眼光，而你眼光的等級來自你的文化階級。

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你能否走到相對應的文化階級，這就要依照自我探索到什麼地步。

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2、自我探索

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你可以在這塊決定你的職業、興趣、人生志向。

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你所選的職業所屬於的社會階級決定你能認識的女人等級，在一樣收入情況下，一位醫生能認識的女人多樣性會比傳統製造業的工程師來的更多。

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如果你的職業是傳統製造業，社會階級跟醫生比起來較低，但是一樣想認識文化階級更高的女人，其實也是可以，不過就得提升更多兩性知識以及個人成長上的策略。

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3、個人成長

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來自於你對於金錢、時間、注意力三者的運用結果。

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講白了，你把資源放在哪裡，哪裡就會成長。

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那麼這些資源要放在哪，就取決於你兩性策略、自我探索前面這兩項決定的路徑來修練。

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就算是醫生，仍會有與女人絕緣的醫生，因為他只剩醫生稱號跟收入，除了工作之外，興趣則是滑手遊打電動，外貌長期不整理，BMI 跟著年紀一起成長，等於在兩性策略這塊沒補道合格。

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這時人妻若剛好空虛寂寞覺得冷，就是旁人趁虛而入的時刻。

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所以一開始個人成長都會推薦往職業收入上去練，假設你的職業已經確定不想再換，那麼你就可以提升別的技能。

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比如好身材的保養訓練、穿搭生活品味、某興趣領域上的領導者等等，透過兩性策略以及能使用的資源擬訂出要達成的個人成長路徑。

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持續調整與疊代

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這三項並不會固定後就直到你人生結束，真實情況是不斷的調整與疊代到你人生結束為止。

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比如前期的學生時期，你沒有金錢，也沒太多的人生經驗與知識，多半會把個人成長放在兩性上面，通常到 25 歲開始才會開始有「策略」的概念。

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因為人類平均在 25 歲時，大腦中負責策略的前額葉才開始發展，再經過社會經歷後到 30~35 歲左右開始確定你的賽道。

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若沒人教，也沒人當模範帶領時，有可能 30 歲才會覺醒，若這個轉折點還是沒覺醒，也沒有模範去幫助他觸發，30 歲之後神經元突觸開始減少成長，隨著年紀逐漸增大就更難改變了。

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而調整與疊代，調整的是你這三項得分配比例，學生時期會集中在兩性上，中年時期大半時間專注在事業上，這過程有成功的話，大後期就是享受時期，此時差不多是 40~50 歲因人而異，也就是回到兩性策略上，此時你能玩的方法就更多。

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不過有一件事情是無論哪個階級，哪種生活方式都不會虧的，以下推薦你。

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也就是健康，包含飲食習慣、健身、睡眠相關訊息。

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最好是找最新資料，你只要有持續健身，到70歲以上還是能走跳自如，飲食能影響到你大腦清醒程度以及情緒反應，防止癡呆，但現在網路上營養師推薦的飲食法絕對不是我認可的就是。

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若只能做一件事，健康這部分就很夠了，不然我其餘還想推薦政治、歷史、社會、商業經濟、心理哲學這些學科，你可以選有興趣的當選修。

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你會明白到，這輩子已經有做不完的事情，要煩惱的其實是資源上的分配，以及大腦智力能不能吃得下來。