我曾經在文章【覺得自己的筆記總是很難重複使用嗎？寫出更具啟發性的筆記，在學習中取得真正成長的3個方法】提到，定期回顧自己的筆記，才能做出真實的進步。
但定期回顧並不容易，最好的方式就是每天在自己的社群媒體發表文章。而剛開始發表文章可能還有熱情，但過一陣子後，就容易斷更。這就是不規律寫作者的問題。
而從不規律寫作到規律寫作，起需要這3個關鍵轉變：
轉變1 - 隨時隨地捕捉寫作素材
在你持續寫作一陣子後寫就會感受到，
靈感並不是要等待期出現，而是通過日常素材收集激發出來的。
每天早上我在等公車的時候，我都會拿出iPhone使用上面的語音日誌APP，
自言自語紀錄自己的各種想法。
這些捕捉的想法，長期累積就是每日更新的重要寫作素材來源。
(如果你對語音筆記有興趣，請閱讀【語音筆記術：解鎖高效率，3個使用語音產生素材的創作模式】)
轉變2 - 知道靈感不存在，文章只會來自日常練習
精通任何技能，關鍵都還是在能夠日復一日的實踐。
規律的寫作者，知道靈感並不可靠，而是一種需要大量練習的寫作活。
我目前在方格子已經更新了500篇短文章。
現在回顧在方格子寫作的歷程，在前200篇，200-400篇以及400篇以後，
我都產生不同程度的心態轉變。
持續練習，你會看見自己的變化，也是寫作對你產生的最大價值。
(如果你對我在方格子於2022年6月29日發表的第一篇文章有興趣，請閱讀「我對寫作功能的三個思考：必要難度，未來溝通與發現底層邏輯」)
轉變3 - 即使不想寫也要堅持寫作
做一件長期的事情，一定都會有想要逃避或暫停的時候。
但即使不想寫，也要堅持寫作。
當寫作難以完成時，只需要「改變寫作的定義」。
其實，寫30個字的小筆記，也算是寫作。
其實，錄1分鐘的自言自語，也算是寫作。
其實，找ChatGPT聊個3次對話，也算是在寫作。
只要你將寫作這件事放在心裡，你的心態會轉變，日更也會愈來愈容易。
(如果你對如何與ChatGPT一起寫作有興趣，請閱讀【AI寫作真的可靠嗎？與AI人機寫作6個月後，意外得到的3個奇怪(但很有啟發)的體驗】)
今天的小短文，介紹了成為規律寫作者，每天發表文章，你需要的3個關鍵改變。
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