日更Day103/365
#自我覺察六年了，今天看到FB，原來海馬迴是沒有時間概念的，所以這樣的創傷才會不斷襲來，讓人難以接受，有種我還在過去的感覺，這壓迫感，讓人連靜坐都做到一半就停了，這可能是用身體記憶的吧，觸發的連銷反應，以我目前的功力來說，能稍微好一點過完這一兩天就要感謝自己、感謝身邊的人了。
英雄聯盟中有一個大招叫作「凝滯命運」，能將區域內的角色動作暫時停止，中間無法移動、使用任何技能(我就宅XD)，我會覺得在這方面來說，在每一年的特定幾天，都會好像卡住什麼都不太能動，那深入骨髓的痛楚、痛哭不止的樣子，彷彿時間還停在那當下，二十五歲的我，在那定格了。
最近在上正念八週的課，說起來是辨識到了自動化反應，但這力量太強，本來狀況好的時候想說，與其他創傷一樣，不在於原諒對方，而是與過去的自己和解，讓時間能再度流動，不再只是定格，但這東西果然是困難的東西，只好先逃，等到時間過了就好了，當然力量也是要慢慢累積的，當成長到有力量背付這樣的創傷持續前行，大概就是成熟的大人了，我也不知道這面向是怎麼看，但我就是這樣覺得，有足夠的支持系統、自己的韌性、面對風險的能力。
最後要拉回來，今天在想衣櫃醫生的問題，剛好看到小金魚電子報的那句話：「你能透過衣服看到願景嗎？」，這句話讓我想了很久，到現在還沒有答案，但經過小金魚的分享之後，有了一點方向，「你想成為什麼樣的人？」這才是這背後的關鍵，讓我暫時有了三個問題(重點🤣)，思考問題也是一件有趣的事，就讓我們看下去摟。
明天又是交友系列了，敬請期待(一堆人碗敲破😂😂)！
