自由書寫手札＃1
閱讀時間約 1 分鐘
2022.12.09
如果說過去、現在、未來同時存在這件事很難想像。
簡單來說，只要想想你的腦袋的思考方式就可以清楚明瞭了。
如果說過去、現在、未來同時存在這件事很難想像。
簡單來說，只要想想你的腦袋的思考方式就可以清楚明瞭了。
我們都可以立刻想像過去的所有經歷。舉個例子來說：有些人陷在某段痛苦的過往記憶裡面離不開，此時此刻都還想著，就連未來他也無法跳脫受害者的思考，依然被過往經歷造成的慣性行為綁架，做出相同的選擇，所以同時存在是合理的。
説說我最近發生的事吧，經歷29歲凱龍星回歸的坎(略懂西洋占星的人應該知道我說什麼），太痛苦地跨越了，那陣子一週像一個月再度過，所有的生活場景及關係都在轉換。所以我開始書寫每天的紀錄，也不大像寫日記，而是記錄給我力量或是給我當頭棒喝的句子們。
而今天發生了一件事，我被我過往的記錄給感動到，以下是這麼寫的。
「2022.06.18-06.19這兩天有其特別之處，走到30歲的年紀，發現所有的精力都其來有自。有他的原因，也有他將流向的地方。人生經歷是塞翁失馬焉知非福。」
對照我今天抄下來的話，看到ＦＢ有人這麼寫：
「至今我依舊告訴自己，所有事情的發生，勢必有他的原因。
無論結果如何，最終回首，我們會理解一切都是最好的安排。」
「當我們不再只看到痛苦、挫折、失望、委屈、懊悔、憤怒、糾結，而是看到因為我們的關係所產生的情緒流動，給我們的衝擊。經過來回反芻思考，從一個發生點，到我們之間的關係線，到整個事件的所有面向，每個人的立場。
這一切將誕生新的意義，走過一切的我們會更懂的超越二元對立，成為更接納所有面向的自己，更完整的自己。」
你是圓圈，你療癒了我
我是圓圈，我療癒了你
連接我們成為一個圓
連接我們成為一體
説說我最近發生的事吧，經歷29歲凱龍星回歸的坎(略懂西洋占星的人應該知道我說什麼），太痛苦地跨越了，那陣子一週像一個月再度過，所有的生活場景及關係都在轉換。所以我開始書寫每天的紀錄，也不大像寫日記，而是記錄給我力量或是給我當頭棒喝的句子們。
而今天發生了一件事，我被我過往的記錄給感動到，以下是這麼寫的。
「2022.06.18-06.19這兩天有其特別之處，走到30歲的年紀，發現所有的精力都其來有自。有他的原因，也有他將流向的地方。人生經歷是塞翁失馬焉知非福。」
對照我今天抄下來的話，看到ＦＢ有人這麼寫：
「至今我依舊告訴自己，所有事情的發生，勢必有他的原因。
無論結果如何，最終回首，我們會理解一切都是最好的安排。」
「當我們不再只看到痛苦、挫折、失望、委屈、懊悔、憤怒、糾結，而是看到因為我們的關係所產生的情緒流動，給我們的衝擊。經過來回反芻思考，從一個發生點，到我們之間的關係線，到整個事件的所有面向，每個人的立場。
這一切將誕生新的意義，走過一切的我們會更懂的超越二元對立，成為更接納所有面向的自己，更完整的自己。」
你是圓圈，你療癒了我
我是圓圈，我療癒了你
連接我們成為一個圓
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荷光者＿煒煒＿筆
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
許多人因專注於過去和未來而失去與當下的聯繫，導致情感疏離、壓力增大和生活滿意度下降。本文探討透過正念冥想、設立界限和積極互動等方法，幫助人們拉回對當下的覺知，並從心理學、神經科學及人際互動的角度解析其正面影響。最終目的是提升自我接納感，增強幸福感和生活質量。
《當下的力量》提到，人的思維往往陷入對過去身份的執著，同時將未來視為逃離當下的一種途徑。瞭解如何專注當下將有助於減輕內在的心理負擔。
你的所有過去匯集到這個當下你的未來也從這個當下開始
所以改變命運的關鍵在於打開當下的深度
拉出一個覺察者觀察者的視角
會發現自己的所有經歷技能
可以組合成不同可能性的未來版本
關注的焦點就是創造之源
我們談的本自俱足就是發現整個世界是自己的延伸
人會痛苦感覺受限來自於受限於自己以
「告訴他們，我度過了非常美好的一生。」維根斯坦臨終前說了這段馬爾科姆所謂「出奇感人的話語」。如果非要許下某個願望，但願我們能讓未來每個人都能對身邊親愛的人說出這段話。
上一篇講到，我不喜歡用受害者的視角書寫自己的故事。
有好多點可以再來聊聊。
以目前實際身體狀況來說，的確感受到身體長時間處於些微緊繃狀態，像是身上仍然有某種結還沒打開。但我覺得不要用「過去某件事情造成現況」這種方式論述比較好，這樣會讓自己吃進更多不適當的信念，讓結變得更加複雜。
說到「結
想要擺脫靈魂的束縛，自由飛翔嗎？
我們每個人都可能承載著不同的前世遺留下的創傷和業力。
有時，我們會感受到突然進行中的事情停滯不前，無論努力如何，仿佛有一道牆阻止著前進。
這可能意味著我們即將踏上新的人生階段。在這個過程中，我們的大腦常常會試圖阻止我們前進，習慣性地踩下剎車，採取防禦措施.
你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
過年前和友人見面，他是一個不斷經歷生命難關的人，約我出來講他最近經歷的低潮。我們聊到前世，上次見面我就感覺到他不斷經驗著這些的原因，我覺得可以再提一次。 「你原本是很初階的靈魂，但是打算在最短的時間內修行到最高目標，我們之前提過的『合一』。」 他的靈魂記得當初做的決定，此刻流下辛苦的淚水。
文：王雅涵心理師/心理師的歡樂之旅
「天國是回頭看才會懂的」
也就是我們在當下發生的很多事情，也許不是很明白，但回頭看，我們度過了，我們經歷了很多，我們成長了，都成為現在的美好，但也許現在當下你也不覺得是美好的，那我們就一起相信，未來的我們，回頭看，也許就懂了
但最近讀到一段話，覺得更貼切
有時夜深人靜時，我會回顧著這些年來發生的點點滴滴，怎麼我記憶中的近乎都是讓我不舒服不愉快的事情，我的快樂呢?
透過宇宙姊姊他們的一些影片中我得知，原來那些我記得的、我不記得的過去式，都深植在我潛意識裏面，從小到大以來的記憶都儲存著，即使是我已經遺忘的事情，它們其實依然存在，並且影響著我的信念，影響
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《當下的力量》提到，人的思維往往陷入對過去身份的執著，同時將未來視為逃離當下的一種途徑。瞭解如何專注當下將有助於減輕內在的心理負擔。
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「告訴他們，我度過了非常美好的一生。」維根斯坦臨終前說了這段馬爾科姆所謂「出奇感人的話語」。如果非要許下某個願望，但願我們能讓未來每個人都能對身邊親愛的人說出這段話。
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說到「結
想要擺脫靈魂的束縛，自由飛翔嗎？
我們每個人都可能承載著不同的前世遺留下的創傷和業力。
有時，我們會感受到突然進行中的事情停滯不前，無論努力如何，仿佛有一道牆阻止著前進。
這可能意味著我們即將踏上新的人生階段。在這個過程中，我們的大腦常常會試圖阻止我們前進，習慣性地踩下剎車，採取防禦措施.
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過年前和友人見面，他是一個不斷經歷生命難關的人，約我出來講他最近經歷的低潮。我們聊到前世，上次見面我就感覺到他不斷經驗著這些的原因，我覺得可以再提一次。 「你原本是很初階的靈魂，但是打算在最短的時間內修行到最高目標，我們之前提過的『合一』。」 他的靈魂記得當初做的決定，此刻流下辛苦的淚水。
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