《一天一行小日記》閱讀心得

更新於 2024/12/05發佈於 2023/12/06閱讀時間約 2 分鐘

我是小兔，你們有寫日記的習慣嗎？我其實一直想養成每天記錄的習慣，卻都因爲覺得很麻煩沒有去做，但今天的這本書教你只要每天寫一行，並反覆回顧，就能收獲意想不到的成長，很推薦也想把生活寫下來的你閱讀喔！

一行日記的重點其實就在於書寫並回顧，先用一句簡短的話做為今天的摘要，並反覆思考這些事件對你的意義，得出結論後就可以採取相應的行動來改變自己，這裡用舉例說明來幫助理解：

📒一行日記：今天整理了衣櫃

📒對我的意義：發現了一些沒穿幾次的衣服

📒新發現：我有時候會衝動購物

📒我的行動：以後買東西之前多思考一下下

持續地寫下一行日記可以讓我們釐清內心真實的想法，並且讓該做的事變得明確，幫助我們慢慢朝目標前進，這本書裡面有我很喜歡的一段話「發現的次數，會決定你成長的幅度」試著用一個客觀的角度，去審視並且調整自己的行為，你會發現你每天都在成長

「對現狀感到不滿，就是回顧的最大動力」如果你也想改變現有的生活但不知道從什麼地方著手，很推薦試試看寫下只屬於你的一行日記，就從今天開始吧🖊️

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