檸檬讀書＿《為每天帶來美好的期待清單》

🌹這本《為每天帶來美好的期待清單》

來自我很喜歡的繪本作家兼插畫家——

蘇菲．布雷克爾（Sophie Blackall），

她繪製的《遇見維尼，全世界最有名小熊的真實故事》是我的心頭好。

☁️這本書是她在疫情間，

經歷了一些烏雲，

在某個清晨沖熱水澡時，

她突然想要列一份期待清單， 

她這樣寫著：

「列出清單時，

我發現很多事是可以即刻完成的，

期待是令人嚮往沒錯，

但當下的滿足也很重要。」

換言之，對她來說，

或許「列這份清單」就是件令她滿足的事情。

💛她在這本書裡列了些什麼呢？

這本書超過100頁的篇幅、超過50幅畫作，

總共有52件微小事物，

而這些微小事物能在苦悶的日子裡，

為你帶來前進的力量。

很喜歡的一頁💛

🍵在她的清單裡有咖啡、學習新事物、初雪、

一杯茶、新眼鏡、重讀愛書中最愛的段落⋯⋯

這些事情都並非是多麼遠大的目標，

甚至花上個十分鐘就能完成的事情。

花生君覺得咖啡好喝嗎？

☕️在「咖啡」的篇幅裡，

她這樣寫著：

「對許多人來說，光是煮咖啡的過程就令人心情愉悅。」

☕️記得，在上一份工作時，

每天和同事在午後拿著手搖磨豆機，

一圈一圈手磨著咖啡豆，

有一句沒一句的聊著，

那是至今仍記得的美好時光。

咻咻熊的抱抱最溫暖

💛在「擁抱朋友」的篇幅裡，

她這樣寫著：

「疫情期間不能擁抱任何人，

我這才發現自己有多懷念與人擁抱的感覺。」

💛對我來說，

和久未相見的朋友，

無論輕輕來個擁抱拍拍彼此的肩膀，

或是用力來個熊抱，

都是令人無比溫暖的感覺。

坐在海邊的岩石上⋯⋯

🌊在「看海」的篇幅裡，

在海邊長大的蘇菲這樣寫著：

「只要海邊近在眼前，

我就像一隻坐在汽車後座的小狗，

忍不住發出興奮的低鳴⋯⋯」

看到這段，

我忍不住笑了，

看到海的時候，

我總是會大喊，甚至尖叫，

海對我來說有著不可思議的魔力。

👣我喜歡在海灘上留下錯落的腳印，

每一個在沙子上的印記，

像是不愉快或沮喪的痕跡，

每當海浪翻湧帶走這些腳印，

就像撫去了這些痕跡，

海浪聲會帶給我一些力量，

遼闊到天際邊的海會讓我再寬容一點，

不管是對自己或是對任何人。

我不確定藏狐喜歡的段落？

📖在「重讀書中最愛的段落」的篇幅裡，

她說：「一直以來的愛書最具有撫慰人心的作用。」

💛我也是很喜歡重讀舊書的人，

尤其心情煩悶的時候，

我喜歡讀那些我熟知的「Happy」段落，

可能是女主大復仇、男主學得絕世武功、

哈利波特第一次到活米村、魁地奇⋯⋯

這些段落讀來總是大快人心，

心情不自覺的也好了起來。

💛日本作家村上春樹在某本散文集裡有篇「小確幸」，

提到生活中「微小但確切的幸福」，

這就是小確幸的由來。

🧣例如：當我走出門外，

察覺寒風刺骨，

剛好包包裡有條蓬鬆的圍巾，

可以為我帶來溫暖。

🚌例如：當我走到公車站，

還沒打開「台北等公車」的APP，

想等的公車恰好抵達眼前⋯⋯

🧸例如：當我找了很久的絕版公仔，

突然出現在拍賣上，

而且是合理的價格！

💛這些生活中的瑣事，

是平凡中微不足道的美好，

甚至不值得一提，

但是誠如村上春樹所說：

「如果沒有這種小確幸，

人生只不過像乾巴巴的沙漠而已。」

💛蘇菲的期待清單裡，

最後一個篇幅是「活在當下」，

她在這個篇幅裡寫著：

「好好善用今天，明天就可能更美好。」

💚當我們學會把生活中的「小確幸」放在心上，

或許這些最平凡的小事，

會成為一股美好的能量，

帶著我們持續迎向明天的任何挑戰。

💚有人說「生活是由許多苦難所組成」，

我喜歡說「生活是由許多問題所組成」，

解決了一個小問題，

就多了一點開心，

至於太大的問題，

慢慢來吧，

反正，會持續的問題也不會跑，

所以，不如先來點讓自己愉悅的小事吧！

💛推薦這本《為每天帶來美好的期待清單》，

誠如書名的副標：

「在苦悶的日子裡，

讓52件微小事物給你前進的力量。」

或許擁有它，就是其中一件微小事物，

畢竟，蘇菲．布雷克爾的畫作是如此動人。

💚想起令你愉悅的微小事物了嗎？

可以試著列下你的清單，

或許超過52個唷！

《為每天帶來美好的期待清單》

作者｜蘇菲．布雷克爾（Sophie Blackall）

譯者｜張家綺

出版｜采實文化