故貴以身為天下，若可寄天下；愛以身為天下，若可託天下。(注: 無物可以損其身，故曰愛也。如此乃可以寄天下也，不以寵辱榮患損易其身，然後乃可以天下付之也。)
出來工作三十幾年，不管面對同事、家長、學生…..發現最好改變對方的方法，而且是沒有反作用力的方法，不是什麼策略、什麼規定、什麼懲處……；最好的改變對方的方式是「共振」，而要共振對方，首先你必須先變成你理想中的樣子，才能去共振對方，改變對方。
想要孩子健康?家長理性?請先注意自己身心靈的健康，讓自己的身心狀況和諧良好；「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。」世間的喧擾、責任的承擔，請先把它放置到愛養自己身心的後面。
中庸曾說「物有本末、事有終始，知所先後，則近道矣」然而孰先孰後呢?先公後私，先大後小是當然的，可是如果你的身心狀態不對，恐怕就不是先公後私，而是公私兩失了；所以所有先後的基礎，建立在健康的身心靈上；沒有健康的身心靈，你的公與私終將化為烏有。
初讀老子，並看不懂「貴以身為天下，若可寄天下；愛以身為天下，若可託天下。」這句話，怎可把身與天下相提並論呢?如今有了一些經歷，便發現老子其實說得很徹底。從小來講，一個人的身心狀況不對，他如何教好學生?恐怕每一堂課，對他與學生都是互相傷害、互相折磨吧?從大來說，每天看到國際新聞，國與國之間的仇恨、戰爭，哪一件不是由心裡充滿了慾望與扭曲的領導人主導而成的?
如果每個人都可以愛養自己的身心，將自己養成健康強壯的身體，愉悅平和的心靈；與每個學生共振的都是面帶微笑，心靈強大的老師；遇到挑釁不隨便動怒，遇到耍廢不憂心失望，而能以溫和的態度，鼓勵的方式繼續循循善誘學生，那麼教育的成功性是不是可以大為提高呢?如果一個國家領導人能夠擁有健康正向的身心，承受國家千頭萬緒的工作而不被擊潰，樂觀正向，帶領國民走向光明祥和的大道，而不是因為個人扭曲的心理，無止境的私慾，而將國家帶往衰弱的道路，甚至造成戰爭，那世界是不是可以和平許多呢?
如果世界是一片大海，每個人都是海中的一滴水，那麼要淨化大海不是去指責別人的污穢，因為在指責別人的時候，你也陷入爭辯的泥淖了，最好的方式莫過於默默地自我淨化，自我淨化了，也藉著共振，讓接近自己的人也清淨下來；一傳十，十傳百；讓世界變得更美好。
