問問你自己快樂嗎？
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當覺得喜悅、開心和快樂的時候，放心的享受這樣確確實實的喜歡和愛，不論你正在經歷什麼。
短暫的不好的情緒，必須自己消化。我總是習慣把事情想得太難，其實先試著做做看，會發現並不困難，就算真的很難真的做不到，至少嘗試過了也會得到收穫，每一次碰撞都會更了解自己。
時間過去，感覺就會消失。好像越來越能明白，所有心理的問題，都只能自己找方法解決，可以向身邊的人求救，然後有意識去感覺是不是適合，聆聽生命的直覺，小心反效果的深淵。
可以依賴別人，可以請別人幫忙，可以自己選擇依靠和協助的對象，也要有被拒絕的勇氣。害怕被批判的解決辦法是，告訴自己「隨便別人要怎麼批判我都可以」，讓自己處於開放的狀態，但不失去判斷力。
不要執著直線人生，從現在開始就可以幸福快樂。
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
過去，我總是輕聲對自己說：「算了吧！沒事的。」
踏上身心靈學習之路後，我開始用另一種方式安慰自己：「一切都是愛，是最好的安排。」
這些話或許溫暖，但在心最深處，依舊難以完全安撫那些委屈與痛楚。
誠實面對內心，是療癒的開始
後來，我慢慢明白，真實的療癒並非以愛的名義掩蓋心的傷口。那些沒有被看見的情
允許自己感到幸福，即使在困難的環境中。
不必對自己的喜好感到內疚，而是專注於追求當下能讓自己感覺良好的事物。
將自己的幸福視為一種能量，能夠影響身邊的人，並且共同分享愛和善良的故事。
最終，我們的幸福不僅能改善我們的個人現實，還能激勵他人追求自己的快樂。
這篇文章傳遞了一個深刻而簡單的道理：生活中難免遇到批評或挫折，但這些負面時刻通常只佔我們一天的一小部分，不應因此讓整天的心情受影響。文章提醒我們，要學會放下執著，接受情緒來去，並珍惜生命中的大部分美好時光。通過覺察當下、擁抱自我，以及與內心的平靜連結，我們可以在慈悲與祝福中，找到生命的快樂與意義。
本文探討瞭如何在面對他人的評價與指責時，保持理性並收回自己的情緒權力。作者分享了個人從被動接受外界影響到主動掌控自身情緒的轉變，強調通過自我覺察與練習，將幸福感掌握在自己手中，並鼓勵讀者妥善面對生活中的不順遂，尋找內在的力量與選擇。這個過程不僅促進自我成長，還能讓生活更加充滿意義。
讓自己過得開心，其實是一門學問。每個人在生活中，都會遇到無數的挑戰、壓力和煩惱，無論是來自工作、學業、感情、家庭還是健康問題。這些日常的負擔時常讓人感到壓力沉重。然而，我們必須學會在這些繁忙與壓力之中找到快樂的方法。以下是幾個能讓自己過得更開心的觀點和建議。
1. 放開心胸，不要斤斤計較
相信所有的事件發生都是有利於我的
這些事件都是以不同的方式來使自己成長
學會淨空自己
學會愛上自己
接受自己的情緒
接受自己的不完美
接受有不愛自己的人
接受一切變化
不屬於我的自然會遠離我
不同頻率的自然會斷頻
遠離負能量
保護好自己的心
一切將美好
傾聽自己的心
認識
生活的快不快樂，是自己的責任，你要的快樂，你自己先給！
自己的快樂是來自於環境所造成、事實上，我們自己的快樂是要來自我們內心。
人的一生，也許有部份很難由我們自己決定與選擇，別人要傷害你、罵你，是他的決定，而你要不要接受、放下、被影響，是你自己的決定。
所謂的「境隨心轉」自己取決
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踏上身心靈學習之路後，我開始用另一種方式安慰自己：「一切都是愛，是最好的安排。」
這些話或許溫暖，但在心最深處，依舊難以完全安撫那些委屈與痛楚。
誠實面對內心，是療癒的開始
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