問問你自己快樂嗎?

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當覺得喜悅、開心和快樂的時候,放心的享受這樣確確實實的喜歡和愛,不論你正在經歷什麼。


短暫的不好的情緒,必須自己消化。我總是習慣把事情想得太難,其實先試著做做看,會發現並不困難,就算真的很難真的做不到,至少嘗試過了也會得到收穫,每一次碰撞都會更了解自己。


時間過去,感覺就會消失。好像越來越能明白,所有心理的問題,都只能自己找方法解決,可以向身邊的人求救,然後有意識去感覺是不是適合,聆聽生命的直覺,小心反效果的深淵。


可以依賴別人,可以請別人幫忙,可以自己選擇依靠和協助的對象,也要有被拒絕的勇氣。害怕被批判的解決辦法是,告訴自己「隨便別人要怎麼批判我都可以」,讓自己處於開放的狀態,但不失去判斷力。


不要執著直線人生,從現在開始就可以幸福快樂。

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