擁抱變化為生命帶來各種可能

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘



首先我們要知道

身邊所有的東西都是你創造出來的

能療癒你的、能讓你感到壓力的

都是你的每個選擇創造出來的

『唯有承認身邊所有喜歡的、不喜歡的都是自己創造出來的』

才能找到原因並且改變




其實『改變』這讓我們又愛又恨的東西

非常反直覺

變化會帶來挑戰

挑戰意味者你要接受各種狀況的發生

這很反直覺 會讓人很討厭

”人是喜歡穩定的“

可是沒有變化的人生能產生的能量非常小

但挑戰所帶來的變化會讓我們感到恐懼及害怕




你知道為什麼嗎?

這是因為「身體會保護你」

成年之後神經系統趨於穩定

在遠古時代變化是一件很可怕的事

一點點小改變可能都會為生命帶來莫大的挑戰

所以神經系統會固定喜歡某種模式

「變化」意味者挑戰

你的直覺(神經系統)討厭這種東西

 所以更會下意識避開跟你習慣不相似的東西

也更討厭跟想法不同的人接觸

隨著年紀越大更討厭也更不喜歡與自己不同的意見

也不太喜歡嘗試新奇的東西



那我們能怎麼辦?

1.擁抱變化、認識變化

科技發達的現在,已經有很多東西可以數據化

也有很多東西別人體驗過了

上網你就能找到有類似經驗的人

相信大家都聽過『你不孤單』




2.不要一下子改變太大

奇蹟不會發生在一瞬間,不會因為你今天做的改變

明天就看到不同,必須要有耐心也要有智慧,聽從

內心的焦慮、抗拒感並好好釋放,不只要注意自己的極限

也不要過度批評自己,有做總比沒做好

『積沙成塔、聚少成多』




3.定下確立的目標並且給自己一個考核的標準

這裡很重要的一點就是『標準』

標準是給自己的,不是拿來比較的

絕對有人比你好,也絕對有人比你差

考核是給自己的不是別人給的

『跟別人比你就是最蠢最笨的』

avatar-img
0會員
6內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
兆暉的沙龍 的其他內容
失敗是人生必經的某一種狀態 也只有失敗的經驗能夠帶領你找到最適合你的 每個人的生命經驗是如此獨特 又是如此的相似 讓我們誤以為做了某些事就能避免某些狀況發生 在每一次不同的嘗試之間 總是伴隨著各種可能 『失敗、受挫、技不如人、失望』 各種你不喜歡的情緒和狀
HI~我是暉 不知道你是否常被身旁的人提起「你很獨立」 你經常不需要別人幫助就能夠完成很多事 你也很少向別人詢問意見 一向都想到什麼就做什麼 看起來自由自在卻常常把自己推入險境 為什麼說這樣不好 首先我們先了解一件事 「重要的決策」要越多人討論越好 還是一個人吸收資訊決定就好
失敗是人生必經的某一種狀態 也只有失敗的經驗能夠帶領你找到最適合你的 每個人的生命經驗是如此獨特 又是如此的相似 讓我們誤以為做了某些事就能避免某些狀況發生 在每一次不同的嘗試之間 總是伴隨著各種可能 『失敗、受挫、技不如人、失望』 各種你不喜歡的情緒和狀
HI~我是暉 不知道你是否常被身旁的人提起「你很獨立」 你經常不需要別人幫助就能夠完成很多事 你也很少向別人詢問意見 一向都想到什麼就做什麼 看起來自由自在卻常常把自己推入險境 為什麼說這樣不好 首先我們先了解一件事 「重要的決策」要越多人討論越好 還是一個人吸收資訊決定就好
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
2024年12月15日的雙子座滿月為我們帶來了改變和成長的良機。隨著水星即將順行,我們被鼓勵選擇對自己有益的知識和人際關係,以及勇敢面對生活中的挑戰。此時正是創造理想未來的好機會。透過制定高目標,我們將發現即使遇到困難,也能獲得成長與收穫。本文還分享了個人的成長經歷以及靈性實踐的奇妙之處。
#探索#靈魂 詳細內容👉 https://reurl.cc/qv0lr0 https://www.youtube.com/watch?v=WIt2Z89Fb1M
Thumbnail
理解生命的本質,提升自己的狀態, 告別不同的頻率,建立安全的界線。 有能量的壯大自己的氣場~ 讓愛真實存在並信任自己~ 主導自己人生設計的路徑! 福生無量🫶 https://www.instagram.com/reel/C-pOzM4BpZl/?igsh=bXhlMXpmZ
Thumbnail
你是否曾想過,約翰藍儂的一句簡單名言能徹底改變你對生活的看法? "生活就是當你忙著制定計劃時發生的事情。" - 約翰·藍儂 這句話蘊含的智慧,可能會顛覆你對人生的理解。讓我們一起來探討為什麼放下長遠計劃,反而能讓生活更加精彩。
Thumbnail
小布希政府在前兩任非金融出身的財長都無法讓市場有足夠的信心後,找上了高盛的鮑森,在布希政府任期剩下兩年的尾聲鮑森提出了哪些條件以確保自己有足夠的權力履行職務,他上任後如何贏回市場信心並讓美國避免了金融風暴後的最糟結果? 但另一方面鮑森決定對中共採取良性勸說,勸阻國會議員不要直接祭出懲罰性關稅效過如何
Thumbnail
當改變來臨時,我們該怎麼選擇 是要迎面挑戰,還是庸庸碌碌 抑是躺平不面對,甚至來個情緒內耗 不管怎麼樣都很好,只要是你真心喜歡的選擇 請選擇下列圖片中的 挑一個喜歡的或是第一眼直覺的 如果沒有看到喜歡的,就不需要硬選 請放心一切的美好,皆與你環環相扣
Thumbnail
無論處境如何,我們都有多種選擇。通過心靈的創造力,你可以有意識或無意識地選擇失敗或成功。你可以選擇如何感受周圍世界,你也可以選擇如何看待個人生活。 改變視角以服務自己,這並不是否認正在發生的一切,而是臣服於一個真相,那就是一個更大的結果正從一個未知的更高地方展開。 時刻懷著興奮與期待的心
Thumbnail
我們都希望自己的人生,可以變的越來越好,甚至希望我今天改,明天馬上就變好,理想很豐滿,現實很骨感,這是不可能的嘛!既然不可能馬上就變好,我們可以知道原因,好好的跟自己相處,讓改變慢慢發生,也許會有不一樣的感受。
Thumbnail
改變自己並非容易的事情,但對於改變這一過程,理解感性自我和理性自我之間的關係至關重要。透過創造新的經驗,並不斷強化這些經驗,才有可能讓真正的改變發生。本文將深入探討情感自我和理性自我之間的角力,以及如何通過創造新經驗實現真正的改變。
首先我們要知道 身邊所有的東西都是你創造出來的 能療癒你的、能讓你感到壓力的 都是你的每個選擇創造出來的 『唯有承認身邊所有喜歡的、不喜歡的都是自己創造出來的』 才能找到原因並且改變 其實『改變』這讓我們又愛又恨的東西 非常反直覺 變化會帶來挑戰 挑戰意味者你要
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
2024年12月15日的雙子座滿月為我們帶來了改變和成長的良機。隨著水星即將順行,我們被鼓勵選擇對自己有益的知識和人際關係,以及勇敢面對生活中的挑戰。此時正是創造理想未來的好機會。透過制定高目標,我們將發現即使遇到困難,也能獲得成長與收穫。本文還分享了個人的成長經歷以及靈性實踐的奇妙之處。
#探索#靈魂 詳細內容👉 https://reurl.cc/qv0lr0 https://www.youtube.com/watch?v=WIt2Z89Fb1M
Thumbnail
理解生命的本質,提升自己的狀態, 告別不同的頻率,建立安全的界線。 有能量的壯大自己的氣場~ 讓愛真實存在並信任自己~ 主導自己人生設計的路徑! 福生無量🫶 https://www.instagram.com/reel/C-pOzM4BpZl/?igsh=bXhlMXpmZ
Thumbnail
你是否曾想過,約翰藍儂的一句簡單名言能徹底改變你對生活的看法? "生活就是當你忙著制定計劃時發生的事情。" - 約翰·藍儂 這句話蘊含的智慧,可能會顛覆你對人生的理解。讓我們一起來探討為什麼放下長遠計劃,反而能讓生活更加精彩。
Thumbnail
小布希政府在前兩任非金融出身的財長都無法讓市場有足夠的信心後,找上了高盛的鮑森,在布希政府任期剩下兩年的尾聲鮑森提出了哪些條件以確保自己有足夠的權力履行職務,他上任後如何贏回市場信心並讓美國避免了金融風暴後的最糟結果? 但另一方面鮑森決定對中共採取良性勸說,勸阻國會議員不要直接祭出懲罰性關稅效過如何
Thumbnail
當改變來臨時,我們該怎麼選擇 是要迎面挑戰,還是庸庸碌碌 抑是躺平不面對,甚至來個情緒內耗 不管怎麼樣都很好,只要是你真心喜歡的選擇 請選擇下列圖片中的 挑一個喜歡的或是第一眼直覺的 如果沒有看到喜歡的,就不需要硬選 請放心一切的美好,皆與你環環相扣
Thumbnail
無論處境如何,我們都有多種選擇。通過心靈的創造力,你可以有意識或無意識地選擇失敗或成功。你可以選擇如何感受周圍世界,你也可以選擇如何看待個人生活。 改變視角以服務自己,這並不是否認正在發生的一切,而是臣服於一個真相,那就是一個更大的結果正從一個未知的更高地方展開。 時刻懷著興奮與期待的心
Thumbnail
我們都希望自己的人生,可以變的越來越好,甚至希望我今天改,明天馬上就變好,理想很豐滿,現實很骨感,這是不可能的嘛!既然不可能馬上就變好,我們可以知道原因,好好的跟自己相處,讓改變慢慢發生,也許會有不一樣的感受。
Thumbnail
改變自己並非容易的事情,但對於改變這一過程,理解感性自我和理性自我之間的關係至關重要。透過創造新的經驗,並不斷強化這些經驗,才有可能讓真正的改變發生。本文將深入探討情感自我和理性自我之間的角力,以及如何通過創造新經驗實現真正的改變。
首先我們要知道 身邊所有的東西都是你創造出來的 能療癒你的、能讓你感到壓力的 都是你的每個選擇創造出來的 『唯有承認身邊所有喜歡的、不喜歡的都是自己創造出來的』 才能找到原因並且改變 其實『改變』這讓我們又愛又恨的東西 非常反直覺 變化會帶來挑戰 挑戰意味者你要