【生命筆記】愛自己從靠近自己開始

更新於 2024/02/17閱讀時間約 3 分鐘

2024年已經開始了幾天,藉由昨天一個線上課,我才終於有時間,可以好好回頭看看過去的這一年自己發生了什麼。


2023發生了很多,4月生了二寶,因為前置胎盤準備進醫院剖腹前,籌備了半年的工作室交給合夥人運作,當我剛從鬼門關回到人間,還躺在病床上傷口隱隱作痛,就接到合夥人的電話,說他想拆夥獨資。我絲毫沒有猶豫,二話不說答應了。隨後在月中的整個月,都在跑醫院回診跟辦理拆夥的"手續"和釐清財務歸屬中度過,合夥人也很絕的把我刪除封鎖,到現在我都還對於整件事「究竟怎麼發生的?」毫無頭緒。很多朋友問我,為何可以這麼淡定退出,這件事對我沒有任何衝擊嗎?


到了昨天,我終於明白了。


拆夥後的幾個月,我加入了長耳兔心靈維度的師培計畫,這一切宇宙都安排得如此剛好。除了合夥人退還給我的費用剛好付了師培的學費,讓我可以加入一個有共同價值觀的共學團體。並且在接下來開始師培課程的半年中,浸潤於一場接著一場的工作坊中,慢慢探索自己從小到大的路上內在發生了什麼,在夥伴的陪伴下帶著敞開的心,終於有勇氣去靠近恐懼,面對真實的自己,成長、蛻變、重生。


如果要送給2023年的自己一個字,我想那會是「真實」。

或許我也從來沒看過這麼真實的自己,從前一直在假裝成一個我以為的人、大家期望我成為的那個人、還有我期望自己是的那種人。榮格說過,孤獨不在於身旁沒有人,而是無法向他人傳達重要的事情。我的孤獨就是如此。

隱藏了那麼久,那個我以為的自己,終於有一群可以接納我的夥伴,這個接納是包含能夠允許我的失敗,因此我可以那麼赤裸裸地把自己呈現出來,不需要害怕讓別人失望。在這個過程中,真切地感受到生命影響著生命,彼此共振,是那麼美好。

因為能靠近自己的內在,才能如此展現,如此真實。



在2024年,送一個字給自己,那應該會是「發光」。

就如同泰戈爾的詩:

把自己活成一道光,因為你不知道,誰會藉著你的光,走出了黑暗。

請保持心中的善良,因為你不知道,誰會藉著你的善良,走出了絕望。

請保持你心中的信樣,因為你不知道,誰會藉著你的信仰,走出了迷茫。

請相信自己的力量,因為你不知道,誰會因為相信你,開始相信了自己…

願我們每個人都能活成一道光,綻放所有的美好!


這道光是希望自己能自帶光芒,還有想要傳遞給他人,希望能照亮他人的光。我們每個人也都有這樣的能力。


2023年經歷的總總實在太深刻,像是經歷了天上一年地上千年那麼地久。

也謝謝崇義老師給夥伴出了一個功課:

寫下今年最想做的三件事,到年底的時候向他報告做了什麼,但要邀請你失敗,失敗了才得一分,因為有失敗代表有去嘗試。


崇義老師「邀請失敗」的這個功課,讓我很觸動。我們總是在新年寫下一堆想完成的目標list,但到年底卻發現沒有做到幾項,於是又在新年新希望中把這些重新寫上去。

《無人島的DIVA》女主角徐木河說了一段話:「就算祈禱,也不會出現奇蹟,逼近的颱風,就算再怎麼祈禱也不會繞開……撐過颱風吧、創造出奇蹟吧,我體內有著這樣的力量。」

除了臣服,2024年,我想勇敢面對失敗,接納失敗的自己,自然而然會長出勇氣。也因為能夠真正接納自己失敗,才能真正靠近自己的內心,真正地愛自己。

人生一大半的時間都在聽別人說故事,在這裡分享那些與生命相遇、對生命有愛,以及看見生命中美好跟觸動的故事,其中也包含我自己的故事。每一篇都是獨立的故事,照順序讀、跳著讀都歡迎~
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在薩提爾模式的工作坊中,在老師帶領及與夥伴的生命共振下,體驗到所謂的「第三度誕生」,也因此看見自己更多生命力的展現。
對於家中新成員的威脅,每天對孩子正向表達感謝,孩子自然感到自己有價值,而願意當小幫手,也敞開心胸接納妹妹。
書中芳儀化名「高麗菜菜子」用幽默俏皮的書信,向崇義老師提出人生各種疑難雜症的問題,而崇義老師以薩提爾的概念並且引用了許多電影和故事情節來展開深刻的對話。
一本適合大人閱讀的兒童繪本,令人反思是否隨著年紀增長,對生活漸漸失去了好奇與樂趣。
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一本閲讀起來很享受的書,輕鬆、從容、空間感,還有滿滿的能量。
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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