Queenie讀心書
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閱讀分享《萎靡與心盛》一書，介紹如何覺察與辨別萎靡狀態，以及如何補充心理維他命，找到內心的光芒，尋回平衡、滿足且有意義的人生。
「知道自己很重要，是一件很重要的事。」
一直以來的生活都隨心所欲，孩子出世之後，忙得昏天暗地，各方面面臨極大的限制與挑戰，自由被剝奪，很明顯地感受到什麽叫做——失去自我。當孩子日益成長，總是要感謝上帝，他讓我一度失去自己，但也讓我「有意識」地尋回自己，現在更加珍惜拾回的隨心所欲。
為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？《親密恐懼》帶我們認識你我所不知道的親密恐懼。
我們只注意自己與父母的關係，往往忽略了，父母也曾是受傷的小孩
「所有的時間管理觀念與技巧，並非指導你如何駕馭時間，而是讓你透過時間與自己保持和諧的關係。」
真的是好書，謝謝分享👍
書的內容不多贅述，我想分享的是讀完書後的一些問題及想法，在透過podcast訪談作者謝文憲(憲哥)的一些關於書的重點跟感想整理。
從主題"找到你的人生使用說明書，活成一道照亮自己也照亮他人的光"就覺得超吸睛..
書中芳儀化名「高麗菜菜子」用幽默俏皮的書信，向崇義老師提出人生各種疑難雜症的問題，而崇義老師以薩提爾的概念並且引用了許多電影和故事情節來展開深刻的對話。
一本適合大人閱讀的兒童繪本，令人反思是否隨著年紀增長，對生活漸漸失去了好奇與樂趣。
好可愛的故事，適合親子共閱，也適合大反思自己的好奇心跑去哪裡了。故事架構在小兔子每天被周圍其他事物吸引，無法專心聽驢子說話，我覺得其實很寫實呢。謝謝Queenie分享。❤️
一本閲讀起來很享受的書，輕鬆、從容、空間感，還有滿滿的能量。
