Queenie's - 淬煉生命的旅程
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嗨,我是Queenie謝佳芸。從獵頭顧問到生命教練,長期浸潤於薩提爾模式的學習,同時也是名講師,於各單位帶領講座與工作坊。人生一大半的時間都在聽別人說故事,在這裡分享那些與生命相遇,以及看見生命中美好跟觸動的故事。喜愛文字、瑜珈、旅遊和心理學。 工作聯絡:
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Queenie's - 淬煉生命的旅程的沙龍
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人生一大半的時間都在聽別人說故事,在這裡分享那些與生命相遇、對生命有愛,以及看見生命中美好跟觸動的故事,其中也包含我自己的故事。每一篇都是獨立的故事,照順序讀、跳著讀都歡迎~
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Queenie's - 淬煉生命的旅程的沙龍
2025/12/16
那些教室裡看不見的能力:孩子需要的不是糾正,而是看見。
孩子不是問題,當大人以尊重與理解對待他們時,孩子才能自由探索、自主學習,逐漸成為自己生命的主人,擁有真正的成長力與自信。
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教養
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教育
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孩子
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李英華
2025/12/16
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記得孩子小學一二年级的時候,我去拜訪老師,那位有點年紀的女老師說:「每個家長都跟我說他的孩子很聰明很厲害,但我們只管孩子的安全。」 父母與老師的角色不同,有經驗的老師会問小孩吵架打架的前因後果,有的只看結果。 Queen's 的小孩很聰明而且積極勇敢,已經可以放心了。小孩子吵吵架,打打架,很正常,以前的孩子也是從吵架和打架中學到道理的。
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Queenie's - 淬煉生命的旅程
發文者
2025/12/17
1
李英華 謝謝英華~我也覺得吵吵架、打打架只要在安全範圍內都很正常,尤其男孩子,所以我也感到困惑,老師教學了20幾年,似乎還是沒辦法接受與處理孩子的衝突,這樣看下來,親師溝通也是一條長遠的路。
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Queenie's - 淬煉生命的旅程的沙龍
2025/12/08
哪些畫面,是會停留在你心裡的片刻?
哪些片刻或畫面讓你想深深收藏的呢?那些你願意定格的畫面,往往正是生命最真實、最珍貴的幸福。邀請你回望這一年,然後把這些畫面存下來吧。
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2025年終盤點
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親子
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苦盡柑來遇見你
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李英華
2025/12/08
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不少亞斯和好動的孩子長大後,都很有成就。小時候家長会很耽心,對孩子要有信心,多和老師保持聯絡,多感謝老師,有較良好的師生關係,對孩子很重要。
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Queenie's - 淬煉生命的旅程
發文者
2025/12/08
4
李英華 最近兒子在學校發生一些事情,真的深刻體驗到與老師有好的親師關係有多重要。
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Queenie's - 淬煉生命的旅程的沙龍
2025/10/27
放了一天「媽媽假」,讓我驚覺到內耗的不是身體,而是那份撐了很久的逞強
身為母親,總習慣性地「撐著」,不讓人擔心、不把辛苦說出來,以為這是盡責,卻不知不覺中將疲憊堆積在身體裡,形成「媽媽的內耗」。但真正的愛,是願意在疲憊時停下,對自己說:「我也需要被照顧。」當媽媽能誠實面對自己的疲累、也允許自己休息,那不只是放下,而是為了能更好地陪伴孩子。
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內耗
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媽媽
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自我照顧
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Sylvia
2025/10/27
4
好好放鬆一下喔~開心的媽媽會有開心的孩子~現在連我兒子也會勸其他跟他聊天的同學媽媽,放手讓她孩子自己處理自己的事情,然後放心睡大覺就好🤣🤣🤣
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Queenie's - 淬煉生命的旅程
發文者
2025/10/29
1
Sylvia 還真的是會幫忙蓋被子 (笑)
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Queenie's - 淬煉生命的旅程的沙龍
2025/10/16
職場低谷讓你懷疑人生?別急著否定自己,而是回頭看見撐過那些挑戰的自己有多不容易
許多人在職涯或人生低谷時,常感到自己一無所有、毫無價值,因而陷入自我懷疑的內耗。透過求職者Hana的故事,引導讀者重新看見其實自己擁有的韌性與內在力量,以及自己並非一無所有。
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內耗
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職場故事
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職場
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氣泡水
2025/10/16
2
外婆講的話,真有智慧。
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Queenie's - 淬煉生命的旅程
發文者
2025/10/16
1
氣泡水 這部真是好看,很多人生智慧哲理,氣泡水也有看過嗎?
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Queenie's - 淬煉生命的旅程的沙龍
2025/10/02
從電影《終極對弈》得到的觸動:當掌聲消失,你還能擁抱那個不完美的自己嗎?
在追逐成功與掌聲的路上,我們常忘了自己。這篇文章從《終極對弈》的啟發,談如何在失敗或低潮時,重新看見那個完整的自己。
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失敗談
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自我成長
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職場
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日光福利社
2025/10/02
3
這一篇文章有好些我愛的重點喔~ -很喜歡獨處時候擁抱自己的感覺。 -單純的喜歡鋼琴,是有的,只是接觸的過程,漸漸被其他「更緊急」的事情或是立即的結果壓縮,重新拾起的感覺,很美妙也很感動。我身邊有好些工作之餘才開始學琴的人,好奇她們是不是也有這樣的一段故事。 -認真覺得沒有任何一個經驗是無用的,當自己的小男孩開啟了想學琴的念頭,我想他的學琴之路,學琴的快樂,在你的肩膀上,應該能更自在!
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Queenie's - 淬煉生命的旅程
發文者
2025/10/03
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日光福利社 謝謝你的閱讀和回饋,也讓我有一些新的反思。 或許真的每個人在每件事背後都有一段這樣的故事,而且也很開心看到你所說的「孩子學琴之路,在我肩上是更自在的」我想這點也會一直提醒著我,快樂的過程才是重要的。
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Queenie's - 淬煉生命的旅程的沙龍
2025/09/30
覺得自己每天在瞎忙? 練習為自己做決定,幫助你走出職場內耗。
職場內耗常源自忘了為自己選擇,學會從為自己做小決定開始,累積自由與內在力量,走出自己想要的職涯與人生方向。
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職場故事
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職場
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薩提爾
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❦ 莊小昕
2025/09/30
1
👍👍👍👍👍
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Queenie's - 淬煉生命的旅程
發文者
2025/10/02
1
❦ 莊小昕 ❤️❤️
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Queenie's - 淬煉生命的旅程的沙龍
2025/09/10
你有冒牌者症候群嗎? 看見自己的資源讓你心更踏實。
外在成就與內心空洞的矛盾,是許多職場人共同的心聲。當讚美掩不住焦慮時,試著回望自己曾如何挺過困難,你已經擁有比想像更多的力量。
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職場
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職場故事
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自我成長
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氣泡水
2025/09/10
6
「如果你常懷疑自己不夠好,那麼別人的一句話就會像放大鏡,把不安照得更清晰。 如果你能看見自己已有的力量,那麼就不容易被外界的波動擊垮。」....... 很認同這段話,因為"不安"很容易把負面情緒放大。
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Queenie's - 淬煉生命的旅程
發文者
2025/09/12
2
氣泡水 我自己就是容易焦慮的人,常要提醒自己「放輕鬆」不然超內耗的😭
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Queenie's - 淬煉生命的旅程的沙龍
2025/08/29
小一新生模式,啟動。
小學即將開學,媽媽的心情如同雲霄飛車,經歷焦慮、擔心與期待。但學習放手、信任與欣賞,才能陪伴孩子更穩定、更有力量。
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親子
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親子互動
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開學
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Sunny
2025/08/29
3
大人在等孩子乖了才給讚美,其實孩子一直期待大人的讚美❤️~~我想,不只孩子如此,與大人互動也該如此,Sunny記住了,謝謝Quennie 分享 預祝您和孩子,小學生活順心😊
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Queenie's - 淬煉生命的旅程
發文者
2025/08/29
1
Sunny 謝謝Sunny的閱讀與回饋,我也同樣在對不同對象練習欣賞與鼓勵中😃
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Queenie's - 淬煉生命的旅程的沙龍
2025/08/28
職場裡最讓人感到內耗的,是事情本身,還是背後說不出口的感覺?
職場衝突的背後,往往隱藏著未被表達的期待與感受。本文以薩提爾模式的冰山模型,闡述如何覺察自身情緒、理解他人需求,化解職場衝突,建立信任與合作。
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職場
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溝通
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冰山
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氣泡水
2025/08/29
2
"誠實傳遞「我的感受 + 需求」,相信比起指責,會讓對方減少敵意也更容易理解你。"...... 這段覺得很重要。
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Queenie's - 淬煉生命的旅程
發文者
2025/08/30
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氣泡水 之前看劉亦菲《玫瑰的故事》,其中一段她去找前夫要小孩的時候說「善意比敵意更能解決問題」,當時看到這段覺得很感動~
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Queenie's - 淬煉生命的旅程的沙龍
2025/07/31
帶著過動兒的這趟旅行,沒有計畫,只有我和你。
這趟帶過動兒到日本福岡的旅行,沒有行程安排,而是以陪伴為目的。分享親子旅行點滴,更使我重新認識孩子與自己。
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夏日旅遊
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親子
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親子互動
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陽台觀察者
2025/07/31
6
恭喜Queenie與兒子度過一個美麗的約會假期,也謝謝Queenie分享育兒心境。照片給人自在又溫馨的感覺,兒子可愛又活潑,媽媽美麗又有智慧。不管行程如何,我覺得能夠互相陪伴就是最美的親子時光。❤️
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Queenie's - 淬煉生命的旅程
發文者
2025/07/31
4
陽台觀察者 謝謝陽台大哥~想想能陪伴孩子旅遊的時間其實也不多,雖然累一點,但以後肯定會懷念的😭
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