當我遇見薩提爾
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紀錄自己學習薩提爾模式的心路歷程與在工作中推廣薩提爾模式的所見、所感、所想。關於自我成長、親子教養、職場溝通各領域。
以薩提爾模式的四種溝通姿態（討好、指責、超理智、打岔）說明職場內耗問題與內耗成因，並提出覺察內在狀態、勇敢表達需求、練習一致性溝通等方法，希望能幫助讀者改善溝通，走出內耗迴圈，建立健康職場關係。
以薩提爾模式的四種溝通姿態（討好、指責、超理智、打岔）說明職場內耗問題與內耗成因，並提出覺察內在狀態、勇敢表達需求、練習一致性溝通等方法，希望能幫助讀者改善溝通，走出內耗迴圈，建立健康職場關係。
從親子關係的挑戰到與原生家庭的和解，透過薩提爾模式的學習，讓我更有餘裕地回應那些生命的議題。
從親子關係的挑戰到與原生家庭的和解，透過薩提爾模式的學習，讓我更有餘裕地回應那些生命的議題。
與爸爸的互動總是被侷限在短短幾句話內，分享在一次薩提爾模式工作坊中，深刻體會到爸爸對我們指責的背後隱藏著愛與關懷，以及在表達愛的方式上力不從心的無奈。
與爸爸的互動總是被侷限在短短幾句話內，分享在一次薩提爾模式工作坊中，深刻體會到爸爸對我們指責的背後隱藏著愛與關懷，以及在表達愛的方式上力不從心的無奈。
透過薩提爾工具中的「個人生活年表」探索自我歷程，重新理解自己的成長，發現原來有許多內在資源一直在我們身上，支持著我們成為現在的自己。
透過薩提爾工具中的「個人生活年表」探索自我歷程，重新理解自己的成長，發現原來有許多內在資源一直在我們身上，支持著我們成為現在的自己。
在高壓、高衝突的工作環境中，如何對自己的工作覺得有意義、保持熱誠，與職場中的人際關係有著很大的關聯。從我自身的經歷中，和讀者分享與人建立連結與信任，擁有良好的心理狀態，不僅能促進有效溝通，也能讓自己在職場中更自在、快樂。
在高壓、高衝突的工作環境中，如何對自己的工作覺得有意義、保持熱誠，與職場中的人際關係有著很大的關聯。從我自身的經歷中，和讀者分享與人建立連結與信任，擁有良好的心理狀態，不僅能促進有效溝通，也能讓自己在職場中更自在、快樂。
薩提爾小工具「天氣報告」可以幫助我們更清晰地表達自己的情緒和期望。透過這個工具輕鬆開啟對話，提升彼此的理解與連結，進而改善人際關係。無論是在職場或家庭中的交流，「天氣報告」都是一個讓溝通變得更為順暢的實用技巧。
薩提爾小工具「天氣報告」可以幫助我們更清晰地表達自己的情緒和期望。透過這個工具輕鬆開啟對話，提升彼此的理解與連結，進而改善人際關係。無論是在職場或家庭中的交流，「天氣報告」都是一個讓溝通變得更為順暢的實用技巧。
兒子焦慮不安的情緒與脫序行為，一直讓我感到挫折。然而一天，兒子溫暖的舉動與言語，讓我感動不已，更看到了他心中對妹妹滿滿的愛。這讓我看見，原來讓孩子感受到被愛與理解，與孩子有了連結，或許教養上許多問題都迎刃而解了。
兒子焦慮不安的情緒與脫序行為，一直讓我感到挫折。然而一天，兒子溫暖的舉動與言語，讓我感動不已，更看到了他心中對妹妹滿滿的愛。這讓我看見，原來讓孩子感受到被愛與理解，與孩子有了連結，或許教養上許多問題都迎刃而解了。
人與人之間關係的修復，與最親密家人是最難的，我用關心持續不間斷地灌溉，希望名為「家人之間的連結」的這朵花，有一天能圓滿開放。
人與人之間關係的修復，與最親密家人是最難的，我用關心持續不間斷地灌溉，希望名為「家人之間的連結」的這朵花，有一天能圓滿開放。
原以為企業培訓多圍繞在職場溝通上，不曾想這樣的薩提爾冰山對話模式，學員帶回生活中，竟能與家人開啟如此美好的連結。
原以為企業培訓多圍繞在職場溝通上，不曾想這樣的薩提爾冰山對話模式，學員帶回生活中，竟能與家人開啟如此美好的連結。
當我們帶著多一點好奇去回應孩子，與孩子產生更多互動與更深的親密感，也因此讓急驚風媽媽與慢郎中兒子充滿緊張壓力的早晨，轉變成輕鬆愉快又可愛的親子時光。
當我們帶著多一點好奇去回應孩子，與孩子產生更多互動與更深的親密感，也因此讓急驚風媽媽與慢郎中兒子充滿緊張壓力的早晨，轉變成輕鬆愉快又可愛的親子時光。
在薩提爾模式工作坊中，家庭圖是一個有力的工具。分享我在畫家庭圖的過程中，開始欣賞並接納過去，進而改善了與家人的關係。
在薩提爾模式工作坊中，家庭圖是一個有力的工具。分享我在畫家庭圖的過程中，開始欣賞並接納過去，進而改善了與家人的關係。
能感動自己的才能感動他人，比起這一路是如何成為一位講師，更多的是成為自己的心路歷程。
能感動自己的才能感動他人，比起這一路是如何成為一位講師，更多的是成為自己的心路歷程。
以薩提爾模式的四種溝通姿態（討好、指責、超理智、打岔）說明職場內耗問題與內耗成因，並提出覺察內在狀態、勇敢表達需求、練習一致性溝通等方法，希望能幫助讀者改善溝通，走出內耗迴圈，建立健康職場關係。
以薩提爾模式的四種溝通姿態（討好、指責、超理智、打岔）說明職場內耗問題與內耗成因，並提出覺察內在狀態、勇敢表達需求、練習一致性溝通等方法，希望能幫助讀者改善溝通，走出內耗迴圈，建立健康職場關係。
從親子關係的挑戰到與原生家庭的和解，透過薩提爾模式的學習，讓我更有餘裕地回應那些生命的議題。
從親子關係的挑戰到與原生家庭的和解，透過薩提爾模式的學習，讓我更有餘裕地回應那些生命的議題。
與爸爸的互動總是被侷限在短短幾句話內，分享在一次薩提爾模式工作坊中，深刻體會到爸爸對我們指責的背後隱藏著愛與關懷，以及在表達愛的方式上力不從心的無奈。
與爸爸的互動總是被侷限在短短幾句話內，分享在一次薩提爾模式工作坊中，深刻體會到爸爸對我們指責的背後隱藏著愛與關懷，以及在表達愛的方式上力不從心的無奈。
透過薩提爾工具中的「個人生活年表」探索自我歷程，重新理解自己的成長，發現原來有許多內在資源一直在我們身上，支持著我們成為現在的自己。
透過薩提爾工具中的「個人生活年表」探索自我歷程，重新理解自己的成長，發現原來有許多內在資源一直在我們身上，支持著我們成為現在的自己。
在高壓、高衝突的工作環境中，如何對自己的工作覺得有意義、保持熱誠，與職場中的人際關係有著很大的關聯。從我自身的經歷中，和讀者分享與人建立連結與信任，擁有良好的心理狀態，不僅能促進有效溝通，也能讓自己在職場中更自在、快樂。
在高壓、高衝突的工作環境中，如何對自己的工作覺得有意義、保持熱誠，與職場中的人際關係有著很大的關聯。從我自身的經歷中，和讀者分享與人建立連結與信任，擁有良好的心理狀態，不僅能促進有效溝通，也能讓自己在職場中更自在、快樂。
薩提爾小工具「天氣報告」可以幫助我們更清晰地表達自己的情緒和期望。透過這個工具輕鬆開啟對話，提升彼此的理解與連結，進而改善人際關係。無論是在職場或家庭中的交流，「天氣報告」都是一個讓溝通變得更為順暢的實用技巧。
薩提爾小工具「天氣報告」可以幫助我們更清晰地表達自己的情緒和期望。透過這個工具輕鬆開啟對話，提升彼此的理解與連結，進而改善人際關係。無論是在職場或家庭中的交流，「天氣報告」都是一個讓溝通變得更為順暢的實用技巧。
兒子焦慮不安的情緒與脫序行為，一直讓我感到挫折。然而一天，兒子溫暖的舉動與言語，讓我感動不已，更看到了他心中對妹妹滿滿的愛。這讓我看見，原來讓孩子感受到被愛與理解，與孩子有了連結，或許教養上許多問題都迎刃而解了。
兒子焦慮不安的情緒與脫序行為，一直讓我感到挫折。然而一天，兒子溫暖的舉動與言語，讓我感動不已，更看到了他心中對妹妹滿滿的愛。這讓我看見，原來讓孩子感受到被愛與理解，與孩子有了連結，或許教養上許多問題都迎刃而解了。
人與人之間關係的修復，與最親密家人是最難的，我用關心持續不間斷地灌溉，希望名為「家人之間的連結」的這朵花，有一天能圓滿開放。
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原以為企業培訓多圍繞在職場溝通上，不曾想這樣的薩提爾冰山對話模式，學員帶回生活中，竟能與家人開啟如此美好的連結。
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當我們帶著多一點好奇去回應孩子，與孩子產生更多互動與更深的親密感，也因此讓急驚風媽媽與慢郎中兒子充滿緊張壓力的早晨，轉變成輕鬆愉快又可愛的親子時光。
當我們帶著多一點好奇去回應孩子，與孩子產生更多互動與更深的親密感，也因此讓急驚風媽媽與慢郎中兒子充滿緊張壓力的早晨，轉變成輕鬆愉快又可愛的親子時光。
在薩提爾模式工作坊中，家庭圖是一個有力的工具。分享我在畫家庭圖的過程中，開始欣賞並接納過去，進而改善了與家人的關係。
在薩提爾模式工作坊中，家庭圖是一個有力的工具。分享我在畫家庭圖的過程中，開始欣賞並接納過去，進而改善了與家人的關係。
能感動自己的才能感動他人，比起這一路是如何成為一位講師，更多的是成為自己的心路歷程。
能感動自己的才能感動他人，比起這一路是如何成為一位講師，更多的是成為自己的心路歷程。