閱讀筆記-哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南

閱讀時間約 1 分鐘
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How to not die alone?


如果你有 #脫單 的需求,你應該閱讀這本書


不同於一般戀愛筆記教你說話的藝術、穿搭技巧、約會小心機


這本書直搗黃龍,直接帶你揭開 #萬年單身 的核心問題


1.


你是不食人間煙火的 #浪漫派?


你應該知道,白馬王子不會到你家門前敲你的門,你必須鼓起勇氣盛裝打扮參加舞會找王子搭訕,而且現實中也沒有白馬王子,就算有,「白馬王子早上起床時也有口臭」


你是總是懷疑「下一個會更好」的 #完美派?


你經該試著練習當個 #滿足派


找到符合標準、還不錯的對象後就安心做決定並安頓下來


不要再想和其他人交往會不會更好


你是認為自己永遠不夠好、還沒準備好的 #猶豫派?


你應該學習別再等待,否則你會錯失很多學習的機會


2.


「尋找擁有高級釣竿的朋友,不如找一個會在癌症診所幫你拎包包的人」


你的擇偶條件可以幫助你找到建立長期關係的伴侶嗎?


比起外在條件,你應該更在意和潛在對象相處起來的感覺


對方有引發你展現自己好的一面嗎?


約會後你覺得更有活力還是筋疲力盡?


對方有讓你感到好奇的地方嗎?能讓你大笑嗎?


你的心聲或想法有被聽見嗎?


與對方相處時你覺得自己有魅力嗎?


你看過這本書嗎?你對這本書有什麼想法?歡迎與我交流

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追求自我成長、時間管理、工作效率的人都是努力的人,但是最怕的就是輸在「只知道努力」。 無效努力帶來的挫折感會讓人產生不如躺平的想法,畢竟如果結果一樣,為什麼還要努力。人生庸庸碌碌不可怕,可怕的是努力的要死卻還是庸庸碌碌。 不過想要實現夢想,努力還是必須的,而我們要做的是拒絕無效努力,學習有效努力
「#富人不說卻默默在做的33件事」 這本書中,其中一件事是「比約定的時間提早十五分鐘到達,並充分利用等待的時間」 這本書則指出,未經思考的習慣性早到,也有可能造成他人困擾。例如:比與客戶約定好的時間提早三十分鐘到,對方可能還在午休,或是還在準備會議。比原定時間提早去接朋友一起出去玩,對方可
《藝術之戰》(The War of Art)裡有一句話:「我們人生的功課,不是塑造自己成為想像中的理想模樣,而是找出真實的自己,並且成為那個模樣。」,人終其一生,都在探索自己。本文將討論,不知道自己的興趣、可以做什麼,現階段可以怎麼做?
“Remember, success is simple. Do the right things - and keep doing them day in and day out.”
每個人每天都有24小時,誰能更專注、讓這24小時發揮更大功效,誰就是在更有效率地運用時間。以下介紹5個提高專注度的方法。包含:打造專注環境、一次只做一件事與番茄鐘工作法、隨手記下靈感、紀錄自己的專注力時段、Listen to binaural beats.
追求自我成長、時間管理、工作效率的人都是努力的人,但是最怕的就是輸在「只知道努力」。 無效努力帶來的挫折感會讓人產生不如躺平的想法,畢竟如果結果一樣,為什麼還要努力。人生庸庸碌碌不可怕,可怕的是努力的要死卻還是庸庸碌碌。 不過想要實現夢想,努力還是必須的,而我們要做的是拒絕無效努力,學習有效努力
「#富人不說卻默默在做的33件事」 這本書中,其中一件事是「比約定的時間提早十五分鐘到達,並充分利用等待的時間」 這本書則指出,未經思考的習慣性早到,也有可能造成他人困擾。例如:比與客戶約定好的時間提早三十分鐘到,對方可能還在午休,或是還在準備會議。比原定時間提早去接朋友一起出去玩,對方可
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