自我成長-KKJane
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自我成長-軍曹Keroro的沙龍
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自我成長-軍曹Keroro的沙龍
2024/11/17
【自我成長】4個步驟克服拖延,戒除網癮
本文探討克服拖延的具體方法,提出四個重要步驟,包括辨識恐懼、辨識拖延習慣、營造環境和開始行動。這些步驟幫助讀者理解拖延的根本原因,並提供有效的策略來改善生活和提升生產力。本文提供具體例子和建議,適合想要提升時間管理和自我控制的讀者。
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成功
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自我成長
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人生
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自我成長-軍曹Keroro的沙龍
2024/10/27
【自我成長】精神段捨離,成為一個幸福的人,擁抱成功
用對話形式試圖梳理對成功的渴求、對幸福的焦慮。許多人誤認為成功帶來幸福,但實際上,提升幸福感正是邁向成功的關鍵。透過正向思考、選擇合適的目標、減少生活中的雜訊與創造價值,個人能夠提升自我幸福感,從而增強工作動能和生活滿意度。
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成功
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幸福
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人生
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自我成長-軍曹Keroro的沙龍
2024/10/01
閱讀筆記-高勝算決策
本文探討運氣與技巧在德州撲克及人生中的影響,作者安妮杜克深入分析決策過程中的不確定性與風險。透過心智時光旅行,提升決策品質並接受不確定性,幫助讀者在面對逆境時理性檢視自己的選擇,並明白壞結果並不一定來自壞決策。文章旨在強調運氣與技巧的相互作用,以及如何在不確定的世界中做出更明智的決定。
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決策
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運氣
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德州撲克
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自我成長-軍曹Keroro的沙龍
2024/09/29
閱讀筆記-認知覺醒:開啟自我改變原動力
在快節奏的現代社會中,我們常因焦慮而陷入拖延,渴望快速見效卻又不知如何行動。本文探討焦慮的根源及解決之道,提出具體的行動計劃,強調拆解目標的重要性,並分享提升專注力和行動力的方法,讓讀者能夠從根本改變自我,減少焦慮,提升生活效率。
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焦慮
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人生
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睡眠
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自我成長-軍曹Keroro的沙龍
2024/08/16
閱讀筆記-停損的勝算
在短暫的人生中,我們不應該浪費時間在不再值得追求的機會上。透過理性的思考與未來價值的評估,我們能夠做出明智的選擇。放棄不代表失敗,反而是一種策略,使我們可以專注於更有價值的目標。本文探討放棄的必要性、沉沒成本的影響,以及如何在探索新機會與堅持現有選擇之間取得平衡,以達到人生的圓滿。
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放棄
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浪費
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猴子
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自我成長-軍曹Keroro的沙龍
2024/05/19
【自我成長】你的人生,中了木馬程式嗎?
人生是一場電影,你選擇你的角色,你撰寫你的劇本,你每天都在決定你想要成為什麼樣的人。唯一限制你的只有你自己和自己的畫地自限。本文深度探討了心態和信念對生活的影響,提出了提升頻率和用感恩的心看待生活的建議。
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自我成長
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感恩
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抱怨
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自我成長-軍曹Keroro的沙龍
2024/05/18
【自我成長】閱讀的目的是解決問題
在現代社會,信息充斥著我們的生活。然而,真正有價值的是知識和智慧。閱讀是一個深度思考的過程,思考速度決定了閱讀速度。有效的閱讀是帶著問題去思考,閱讀的本質在於解決問題。閱讀的目的是為了改變我們的思維和行動。說書或書評不能取代我們自己的閱讀,應該將說書或書評當作選書的工具。
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閱讀
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智慧
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書籍
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自我成長-軍曹Keroro的沙龍
2024/04/28
閱讀筆記-行動致富
這是一篇關於拿破崙希爾和成功之道的文章,探討自信力量、目標設定、思考與討論、信念與智慧、信仰的力量、意念的力量、智囊團原則、心智的掌控以及規劃與持續行動。
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力量
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智慧
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行動致富
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自我成長-軍曹Keroro的沙龍
2024/04/07
【自我成長】釋放焦慮,放眼內心的自由
在現代社會,我們常常被負面思維所困擾。關注負面思維就像為自家後院的雜草施肥,一般,毫無益處。在焦慮的迴圈中打轉,無法解決問題,只會徒增困擾。負面思維與焦慮情緒密切相關,焦慮是對未來的擔憂,但也是對控制當下的信心的喪失。
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焦慮
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自由
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釋放
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自我成長-軍曹Keroro的沙龍
2024/04/06
【自我成長】克服拖延:瞭解人腦運作機制,找出恐懼,辨認恐懼
拖延是一個廣泛存在的問題,對許多人都帶來挑戰。本文深入探討了拖延的心理學原理和影響,並提供了一系列實用的解決方案。通過生活中的例子,理解拖延行為的根源。無論是工作還是個人生活,克服拖延都是實現個人成長和成功的關鍵。閱讀本文,探索如何戰勝拖延,開啟更有意義的生活。
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機制
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幸福
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心理學
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