如果你想要更成功，你可以培養的4個習慣這篇文章中提到，第一個成功習慣是早起。

很多成功人士都有早起的習慣，例如：蘋果執行長庫克每天凌晨3時45分起床，用清晨無人打擾的時光開啟一天的高效率工作。

但是所有早起的人都很成功嗎?公園早起運動的阿公阿嬤每個人都很成功嗎？有些沒有早起的人也很成功啊？

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自我成長

【自我成長】想要早起卻總是失敗的原因：關注早起做的事，而不是早起本身

很多人在許新年願望的時候會把「閱讀」放進目標清單

但是做起來並不容易

原因可能有以下幾個：沒時間、不知道要讀什麼、讀完就忘

以下將一一破解這幾個理由，讓你在新的一年可以享受閱讀的樂趣並從中得到你想要的收穫

 

閱讀書評

【自我成長】如何培養閱讀習慣：快速、大量閱讀的方法

消逝的愛情不需要理由，不需追究原因。但總是越想忘記，越扎心。
男孩們，女孩們，失戀了很痛，但看看本文學習振作起來的方法，才能發現上天派給自己一個更適合自己的人。

創作

文化生活

情感

【自我成長】失戀了怎麼不再想一個人—六個步驟走出陰霾

你可以逃避事情，但你逃避不了逃避事情的後果。謹慎地為每個日常決定負責，因為每個決定都有代價。決定去健身房運動，代價是勞累的身體；決定不去健身房運動，代價是脂肪堆積。明天的自己是由今天自己的一連串決定所形塑，因此，每個人都必須正視自己的決定與不決定所帶來的後果以及付出的代價。


運動

【自我成長】謹慎地為每個日常決定負責—因為凡事都有代價

本文探討瞭如何找到真正的動機以達成目標和成就，並提供了針對缺乏動機和方法的建議，鼓勵讀者拋開完美主義，為自己設定目標並付諸實踐。

【自我成長】離成功一步之遙，是因為缺乏方法還是缺乏動機？

每天生活都快節奏，如何提高工作效率成為了很多人關心的問題。這篇文章教你如何計畫每一天，為代辦事項安排輕重緩急，以及拒絕瞎忙，每天完成最優先事項。

【自我成長】最有生產力的一天

今年過年特別流行自製AI長輩圖拜年，ChatGPT、AI絕對是近來最火熱的話題之一。近年來ChatGPT的背後推手Sam Altman也成為關注焦點。本文分享Sam Altman的【如何成功】原則，包括複利效應、自信、獨立思考、銷售、風險承擔以及專注等成功原則。

【自我成長】Open AI創辦人談如何成功(上)

在現代社會，我們常常被負面思維所困擾。關注負面思維就像為自家後院的雜草施肥，一般，毫無益處。在焦慮的迴圈中打轉，無法解決問題，只會徒增困擾。負面思維與焦慮情緒密切相關，焦慮是對未來的擔憂，但也是對控制當下的信心的喪失。

【自我成長】釋放焦慮，放眼內心的自由

閱讀Open AI創辦人Sam Altman對於提高生產力的心得分享，包括選擇對的事、對自己努力的事有自信、與積極正面的人相處，以及做最重要的事等。

【自我成長】Open AI創辦人談生產力

最近幾年，國內外都有許多關於吸引力法則(the Law of Attraction)的討論與做法，其中自由書寫(scripting, journaling)被視為實現顯化(manifest)的重要途徑。(所謂「顯化」指的就是實現願望。)



吸引力法則源自國外靈性思維新時代運動(New Thoug

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