1222 冬至
這是白晝最短、黑夜最長的一天。
比起吃湯圓，我更常在想，怕黑的人究竟會害怕這天，還是歡迎這天呢。因為夜晚好長好長，但過了這天，日光就會一點一滴照亮漆黑的時光。
你該是害怕低谷，或是喜迎低谷後的飛騰呢。
還是，將一切變化視作世間的常態輪迴。
日子本該潮起與潮落、光明與黑暗、躍起與落下交互錯雜。
你不必擔心…不必害怕…也不必得意。
這是冬至教會我的事。
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安的沙龍
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在匆忙的生活裡畫線、停留。
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冬至的英文詮釋
冬至的英文表述為Winter
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踏入11月份，天色暗的時間漸變長了；冬季卻沒有降臨。雖然不知道哪天氣溫會驟降，但每天總是忙東忙西，不知道在忙什麼，白天，沒有好好拿出長袖衣物；夜晚，幾點睡著也不知道，被子沒蓋就睡著了。
糊里煳塗地過我的夜晚，每晚睡前重覆地吃一點炸脆米片零食，入夜奔到夢鄉裡，光著被子迎來不知不覺變冷的氣溫。
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中醫建議最佳養生之道是早睡晚起。
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一直很喜歡中國節氣的意義，冬至是北半球白天時間最短與黑夜時間最長的一日，漫漫黑夜中，或許我們更能感受到微光與溫暖。於是這天，我們團圓與感恩，有拜拜習俗的更會感恩神靈這一年的賜福。也有人說冬至剛好處於新舊年度的交接與混屯，我想透過感恩筆記的啟動，讓感恩劃破愚昧與無明。
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