馬拉松白金標賽事 Platinum Label Road Races 2024
閱讀時間約 3 分鐘
世界田徑總會 (World Athletics，WA) 日前公告 2024 年已知日期的馬拉松認證賽事。因賽事非常多，每場賽事也各有特色，但考量時間與成本後，覺得亞洲以外的地區參加白金標賽事即可。白金標日期如下，部分賽事已結束報名與抽籤。
- 廈門馬拉松 C&D Xiamen Marathon
2024.01.07 中國 (第 22 屆)
https://www.xmim.org/ - 大阪女子馬拉松 Osaka Women's Marathon
2024.01.28 日本 (第 43 屆)
https://www.osaka-marathon.jp/ - 東京馬拉松 Tokyo Marathon
2024.03.03 日本 (第 17 屆)
https://www.marathon.tokyo/ - 名古屋女子馬拉松 Nagoya Women's Marathon
2024.03.10 日本 (第 13 屆)
https://womens-marathon.nagoya/ - 首爾馬拉松 Seoul Marathon
2024.03.17 南韓 (第 78 屆)
https://seoul-marathon.com/ - 波士頓馬拉松 Boston Marathon
2024.04.15 美國 (第 128 屆)
https://www.baa.org/ - 倫敦馬拉松 TCS London Marathon
2024.04.21 英國 (第 44 屆)
https://www.tcslondonmarathon.com/ - 雪梨馬拉松 Sydney Marathon
2024.09.15 澳洲 (第 22 屆)
https://sydneymarathon.com/ - 柏林馬拉松 BMW Berlin Marathon
2024.09.29 德國 (第 50 屆)
https://www.bmw-berlin-marathon.com/ - 阿姆斯特丹馬拉松 TCS Amsterdam Marathon
2024.10.20 荷蘭 (第 49 屆)
https://www.tcsamsterdammarathon.eu/ - 紐約馬拉松 TCS New York City Marathon
2024.11.03 美國 (第 53 屆)
https://www.nyrr.org/tcsnycmarathon - 瓦倫西亞馬拉松 Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
2024.12.01 西班牙 (第 44 屆)
https://www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton/ - 上海馬拉松 Shanghai Marathon
2024.12.01 中國 (第 28 屆)
https://www.shang-ma.com/#/marathon/212/ - 邦盛 21 半程馬拉松 Bangsaen21 Half Marathon
TBD 泰國 (第 10 屆)
https://www.bangsaen21.com/
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Hi 我是 VK~
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
自從十月份跑完長榮半馬後，心想今年就只剩下年底台北半馬這一個期末考，還有兩個月左右要好好練跑，希望能突破長榮馬的成績，
年底前報了兩場半馬分別是長榮馬與台北馬，似乎每年的故事都差不多，在今年三月跑完台南半馬破了PB後，便開始發懶起來。
這是我第一次跑萬金石馬拉松，但是我卻有三件萬金石參賽跑衣。拜疫情之賜，原本報名的2020賽事屢屢停辦與一直延期，我終於在2023年有機會踏上萬金石的賽道參與台灣唯一的金標籤賽事。
「要不來跑個台南古都馬，這樣順便可以到台南玩玩。」
在一次家人的聚會中，無意的提到最近台南古都馬已經開始報名，參加那麼多的路跑幾乎都集中在北部，還沒有跑過南部的古都馬乾脆來跑跑看，體驗一下跑在台南古都的感覺，沒想到話一出口居然得到家人的附議，因此有了這次台南跑馬行程。
開始準備馬拉松的日期是6/20，截止到今天已經跑了3個月，很開心這期間沒有放棄練習，剩下不到1個月的時間，就要真正上跑場了！
每天規律跑步除了身形有明顯瘦以外，連帶作息也因為運動而有所調整，最最意外的是家人也因為我的作息調整而早睡早起，所以如果馬拉松最後無法挑戰成功的話，我還是得到很多吧，哈哈。
這
「阿公去天國了！不再為著疾病痛苦了」阿母傳line給我，我望著遠處放空了許久，深吸了一口氣用力的回想起過去與阿公的時光。
今天台北馬拉松2020大事。大家一直問 : 「運動，可不可以戴上口罩？
」今年５月我早已經寫→ ：【戴口罩😷運動，真要命】
我們知道《運動猝死》，大部分會是腦血管或心臟血管疾病問題。
如果是問，運動上可不可以戴上口罩，
這些部分，可依《新加坡專家學者意見》作參考：
〔以下運動正在進行中，是不
為落葉哀傷，會讓我們無法欣賞整片的楓紅；為舊人流淚，會讓我們無法發掘新人的美好。執著於無法挽回的人事物，會限縮我們的視野，打擊我們的自信心，認為自己什麼都做不好；若能放下執念，展開雙臂接納生命中的不美好，挫折將化作盔甲，使我們更加堅強。
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年底前報了兩場半馬分別是長榮馬與台北馬，似乎每年的故事都差不多，在今年三月跑完台南半馬破了PB後，便開始發懶起來。
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「要不來跑個台南古都馬，這樣順便可以到台南玩玩。」
在一次家人的聚會中，無意的提到最近台南古都馬已經開始報名，參加那麼多的路跑幾乎都集中在北部，還沒有跑過南部的古都馬乾脆來跑跑看，體驗一下跑在台南古都的感覺，沒想到話一出口居然得到家人的附議，因此有了這次台南跑馬行程。
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如果是問，運動上可不可以戴上口罩，
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〔以下運動正在進行中，是不
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