自動書寫第九回

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很久沒有好好照顧自己的心了。最近都在忙些什麼呢?我取消了英文課,我在觀看我的心,我的右腳在昨晚痛了起來;我在追劇,我在試驗十點/九點過後就關掉大小螢幕的新習慣;我相信生活感會越來越好,能夠更好好的照顧自己,照顧生活,越來越放鬆自在,那是因為安全感的緣故。對了,就是「安全感」,九點多之後關掉電視,起身,讓我感到舒服安全,看看老公,洗個碗,大小孩子來跟我哈啦,若是能跑個步更好了,但運動是要花時間的。早點起床有可能嗎,跟著老公的節奏起身。一次改變一個,等到穩定而舒服的狀態成為生活的新常態,就不要打破它。是的,從現在開始,我要好好打開感覺,思考感覺,讓自己被喜歡自己圍繞……

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日記形式的喃喃自語,一切都是自然發自內心,你窺探的,是我的自我。這裡的自動書寫練習不定時更新,可能兩日一更,也可能一日兩更,憑每日的感覺而走。
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第一次如此早晨就以自動書寫開始新的一天。感覺fresh的,頭腦如此放鬆而清明。先生起床開始一天的忙碌,我卻能享受他去張羅早餐的這三十分鐘悠閒。有緊張嗎?一點點,有害怕嗎?一點點。如果這半個鐘能放鬆而自在不被打擾該有多好。就是一個日記的時間,就是一個寫寫寫的時間,放鬆大腦,不斷不斷書寫,有点像某種催眠
休息的task……
下班到去跑班這段時間,焦慮的感覺升起來……
冥冥中似乎有一股力量牽引著,吸引我到書寫面前來,面對真實的自己。
第一次如此早晨就以自動書寫開始新的一天。感覺fresh的,頭腦如此放鬆而清明。先生起床開始一天的忙碌,我卻能享受他去張羅早餐的這三十分鐘悠閒。有緊張嗎?一點點,有害怕嗎?一點點。如果這半個鐘能放鬆而自在不被打擾該有多好。就是一個日記的時間,就是一個寫寫寫的時間,放鬆大腦,不斷不斷書寫,有点像某種催眠
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現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
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嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
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有過好一陣奔波的日子,南北跑成為日常,調節步驟和氣候的階段也時常感到不適,完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到,一踏出哪邊的大門以後,就是得不回頭的一路向前,每個人都如此,如此被推波向前,去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
你有多久沒有好好休息了呢?有多久沒有好好回頭看看自己的過去呢?又有多久沒有停下腳步紀錄自己此時此刻的心情呢?
#誠實書寫練習 #Day166 人生到了某個階段之後,已經不想再過那種忽冷忽熱、若即若離的關係。 先關愛自己,不要把任何人放在自己之前。 這段時間讓我學會善待自己,再也不會自我為難。 凡是會讓自己不舒服的都不要了,自己就能好好陪伴自己。 當不再等待別人也不再期待永遠,才會更神清氣爽、更自在輕盈。
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照顧自己這件事情 有時候真的會忘記
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是此時大腦是放鬆的,是乾淨的,是純粹的……
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如果自動書寫是一種抒發,能在哪裡,用甚麼心情書寫?剛開始寫的時候沸沸揚揚,紅紅火火,寫了沒十回,就冷了,就淡了。若這件事不能常在心中,成為時時刻刻的幫助,這樣的開始就會變得虎頭蛇尾不能幫助我自己。書寫的心流需要不被打擾,例如另外三個人在打電動的時候,老公在身邊睡到打呼的時候…… 沉下心來面對自己的
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