好好愛自己

好久沒更新，謝謝還是有人會來看我的文章。

一直很想回來這裡輸出，但拖延症讓我荒廢了好久，很懷念去年（前年？）自在的隨筆，不用管社群平台的分享有誰會看到我的文字，脆弱沒關係，在這裡我比較能包容自己，少一些批判。

自畫#二四年看自己

延續去年自畫像活動，今年二月我和夥伴輪流每天出題，分享一下今日的主題：我用愛的眼光注視自己：花3-5分鐘好好看看鏡中的自己，再把自己畫下來。雖然今年比去年更能自在的看鏡中的自己，但還是很少用愛的角度去看自己，當下我被自己看的很感動，也是邊畫邊哭（哭點還是很低，沒有變！）。

會出這個主題，靈感源自今天隨手翻的脈輪書：好好愛自己。🪶今天鼓勵你好好愛自己，意思就是用平常捨不得給自己的愛和慈悲，去寵愛自己，與自己對話。

呼應到最近的議題。昨天幾乎花了整夜在清理底層的情緒，初步的結論：愛的匱乏，下一章，再好好說說這個故事的原委吧！晚安！