好久沒更新，謝謝還是有人會來看我的文章。

一直很想回來這裡輸出，但拖延症讓我荒廢了好久，很懷念去年（前年？）自在的隨筆，不用管社群平台的分享有誰會看到我的文字，脆弱沒關係，在這裡我比較能包容自己，少一些批判。

延續去年自畫像活動，今年二月我和夥伴輪流每天出題，分享一下今日的主題：我用愛的眼光注視

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自我成長

回來跟自己在一起很難嗎？

女人的身心療癒

想要寫些什麼，不想要對抗，想要接受，還在調整，我想要自己每天都是我所認為的好，但這不可能，做不到，因為我的情緒有起伏，狀態也有起伏，還在練習怎麼陪伴不同狀態的自己，練習接納中，慶幸的是現在對自己，批判少很多。



最近感覺進入另一種模式，反而是對別人批判很多，這樣是否眼光焦點都在別人身上呢，我很多

美羊羊的探索之旅

覺察筆記-0725

近期給自己一點推力，做了一件原本不喜歡的事情。

郭于禎

不要貪心的被愛著

連寫文章都感到羞恥，因為我好像沒有新的東西可以寫出來給大家看了。

瑰琦的珍奇櫃

日常隨筆｜自我肯定困難戶

我回歸了！！超級久哈哈哈，其實我之前中間陸陸續續有寫幾篇，但都沒有放上來，因為覺得太沒邏輯了，不知道自己在寫什麼，但感覺以後還是要做上傳的動作？？（變成不公開之類的）不然真的容易一停更就停很久

感情的複雜？？婚姻對於我們這輩？？

我覺得最近還算不錯？？雖然起伏很大，但是總體回首來看算是有進步的也

“訣“的思緒管理庫

今日份好好生活：對於討論與感情的感概

你過得如何？除了家人，有誰真正在在意呢？一切都是自己的心裡作祟。
真切的狀況是自己在意自己的樣子，在意別人的眼光，一直『活成別人眼中理想的樣子』




小白的沙龍

翻頁

#與自己交換日記
#Week12感受
#Day5

Q.如果可以，你希望能經常保有______的心情，為什麼？

✍️如果可以，我希望能經常保有「珍惜與感謝」的心情。
生活中總免不了會遇到挫折或障礙，為了不墜入自憐的委屈和悽苦之情，讓自己存著珍惜與感謝的心情，那些挫折和障礙就能迎刃而解。

寫於20

書寫樹洞

與自己交換日記(20240322)

毎菇蕬塔的沙龍

好好愛自己

心情筆記  2024.2.25



#從心所欲



新的一年剛開始，就面對許多挑戰和試煉。經歷許多磨練之後，所有發生的事，都能從容以待!也相信<所有發生的事都是好事，不是給自己成長，就是一份禮物。>沒有經歷過千難萬苦，無法脫繭高飛。



年前完成第一階段化療後，在家療養休息，化療後伴隨許多副作

美利古拉的沙龍

心情筆記....從心所欲

文化生活

創作

走在自我實現路上的一隻羊～～～

感情囥佇遮

學習

琦談

從影劇到哲學，從穿搭到社會象徵。
願你我都活在美好年代。


今日份好好生活

我們總會在各平台看到「別人的美好生活」，在羨慕的同時，我們其實也可以記錄下所有我們認為忙碌至暈頭轉向或是平凡到跟昨天一樣的日子，不論字數多寡，寫出來後或許我們會發現，我們也可以將「日子」過程「生活」

<div class="draft-block draft--p left">『活成別人眼中理想的樣子』實在太累，活成自己喜歡、舒服的樣子就好。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但是，＂活成自己想要的樣子＂，在當今社會上其實變成更難的一件事，我想我後來的選擇是，我願意做難一點的事，不想餘生都在做很累的事。</div>
<div class="draft-block draft--p left">祝您，翻頁時間快點降臨～　</div>

生活體悟錄

生活｜工作｜職場 |紀錄 ，近30年職涯 ，被退休。對過往體悟紀錄，對未來重心定義，對生活詮釋傾聽，對自己調整學習，對工作重新尋夢。於是小白開始爬格子～為走過的腳步，留下一點足跡，為曾經的思緒，寫下一些痕跡，為一次的人生，做一些不一樣的紀錄。

是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。

音樂藝文

<div class="draft-block draft--p left">「讓每天都過的精彩、豐富，不閒過每一天」</div>
<div class="draft-block draft--p left">真的很精彩的每一天, 很精彩的一生。</div>

情感

美利古拉的心情筆記

以人為鏡，以文為友。喜歡隨手記錄下當下的心情，也是個人的反思。您也可以在我的文章中，找到共鳴和意見，做為生活利用的參考，歡迎您的閱讀和指教。

作為一位對人文學深感興趣的學生，我深知討論對概念釐清的重要。身為一個推動審議式民主的成員，也作為一位對教育深感興趣的助教。我嘗試將各種議題用淺顯的語言寫成一篇篇故事，我很希望大家不只是看文章，也透過討論來理解公民社會的運行。

漉蔍漉漉蔍/漉的各路糾結的沙龍

新年快樂

很久沒有好好照顧自己的心了。

閱讀書評

日記形式的喃喃自語，一切都是自然發自內心，你窺探的，是我的自我。這裡的自動書寫練習不定時更新，可能兩日一更，也可能一日兩更，憑每日的感覺而走。

《侃侃》的沙龍

自動書寫第九回

牌卡日記

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">好久沒更新，謝謝還是有人會來看我的文章。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><span style="white-space: pre-wrap;">一直很想回來這裡輸出，但拖延症讓我荒廢了好久，很懷念去年（前年？）自在的隨筆，不用管社群平台的分享有誰會看到我的文字，脆弱沒關係，在這裡我比較能包容自己，少一些批判。</span></p><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fb08ac72e-530a-4063-953b-4a394cf67f17.jpg&amp;width=740&amp;sign=ugao-ksyPsyO48hceW2SS3cHPYWD36Wqk9rAvwucaVs" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fb08ac72e-530a-4063-953b-4a394cf67f17.jpg&amp;width=740&amp;sign=ugao-ksyPsyO48hceW2SS3cHPYWD36Wqk9rAvwucaVs" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/b08ac72e-530a-4063-953b-4a394cf67f17.jpg" data-lowquality="false" data-width="3060" data-height="4080" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="自畫#二四年看自己"></div><div class="captionTheme__wrapper"><p class="captionTheme__paragraph">自畫#二四年看自己</p></div></div><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><span style="white-space: pre-wrap;">延續去年自畫像活動，今年二月我和夥伴輪流每天出題，分享一下今日的主題：我用愛的眼光注視自己：花3-5分鐘好好看看鏡中的自己，再把自己畫下來。雖然今年比去年更能自在的看鏡中的自己，但還是很少用愛的角度去看自己，當下我被自己看的很感動，也是邊畫邊哭（哭點還是很低，沒有變！）。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">會出這個主題，靈感源自今天隨手翻的脈輪書：好好愛自己。🪶今天鼓勵你好好愛自己，意思就是用平常捨不得給自己的愛和慈悲，去寵愛自己，與自己對話。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">呼應到最近的議題。昨天幾乎花了整夜在清理底層的情緒，初步的結論：愛的匱乏，下一章，再好好說說這個故事的原委吧！晚安！</span></p>

政治與評論

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              <a href="/user/@emma64" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Emma Tsai</span>
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             謝謝。您現在就在做自己喜歡的樣子，也得到了很多人投以崇拜的眼神，已經翻頁</div>