心情筆記 2024.1.17
因環境、食物、生活習慣，癌症罹患率越來越普遍，幾乎每三、四個人就有一個罹癌。經過近二年的罹癌治療，有許多體悟和心得，分享給大家。
癌症已成為普遍的慢性病，只要發現得早，經過治療，大多會痊癒。尤其醫療進步，化療、放療的副作用都減輕許多，聽醫生的指示，接受自己生病的事實，無須過度的擔心和害怕。
病中接到許多好友建議，和推薦許多療法、運動、藥物和食物、飲品。前一年就因為接受建議，服用中草藥和飲品，情況沒改善，反而造成第二次復發，必須再接受一次手術和化療。因為每個人的體質不同，對你有用，對我卻不一定有效。
尤其一些保健食品、器材，價格昂貴，除了好友、學生贈送，自己不會去購買。除了無能力購買，也不一定適合我的體質和病情需要。也幸好之前孩子友幫忙買癌症險，以及申請到重大疾病，減輕許多醫療負擔。
另外不能逞強，當身體剛恢復，立刻又參加許多活動，遠行和工作，結果當然是再回醫院治療了。接受自己的身體有狀況，讓自己的忙碌和理想，都暫時放下，觀照自己的身心，照顧好自己的身體。
沒有了健康，所有的財富、名利都是空，明白生老病死是常態，沒有一個人可以青春永駐、長生不老。要感恩疾病，讓我們更了解生命的無常和真諦，得到了不須害怕和強求，只要面對、接受和放下。
與病為友、與病共存，調整自己生活的方式和飲食，做一個聽話的病人，接受醫生的治療，放鬆心情，感恩可以存活的每一天，過自己想過、快樂、自在的生活。恢復安靜、簡單的日子。
寫於 宜蘭三星璞居老宅
