心情筆記 2024.1.17
#罹癌心得
因環境、食物、生活習慣,癌症罹患率越來越普遍,幾乎每三、四個人就有一個罹癌。經過近二年的罹癌治療,有許多體悟和心得,分享給大家。
癌症已成為普遍的慢性病,只要發現得早,經過治療,大多會痊癒。尤其醫療進步,化療、放療的副作用都減輕許多,聽醫生的指示,接受自己生病的事實,無須過度的擔心和害怕。
病中接到許多好友建議,和推薦許多療法、運動、藥物和食物、飲品。前一年就因為接受建議,服用中草藥和飲品,情況沒改善,反而造成第二次復發,必須再接受一次手術和化療。因為每個人的體質不同,對你有用,對我卻不一定有效。
尤其一些保健食品、器材,價格昂貴,除了好友、學生贈送,自己不會去購買。除了無能力購買,也不一定適合我的體質和病情需要。也幸好之前孩子友幫忙買癌症險,以及申請到重大疾病,減輕許多醫療負擔。
另外不能逞強,當身體剛恢復,立刻又參加許多活動,遠行和工作,結果當然是再回醫院治療了。接受自己的身體有狀況,讓自己的忙碌和理想,都暫時放下,觀照自己的身心,照顧好自己的身體。
沒有了健康,所有的財富、名利都是空,明白生老病死是常態,沒有一個人可以青春永駐、長生不老。要感恩疾病,讓我們更了解生命的無常和真諦,得到了不須害怕和強求,只要面對、接受和放下。
與病為友、與病共存,調整自己生活的方式和飲食,做一個聽話的病人,接受醫生的治療,放鬆心情,感恩可以存活的每一天,過自己想過、快樂、自在的生活。恢復安靜、簡單的日子。
寫於 宜蘭三星璞居老宅